文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

寶寶的臉蛋別隨便親

　有些人一見到長得非常可愛的寶寶，不管是誰家的孩子，也不管認識不認識，都會忍不住去親他的小臉蛋，更有甚者還會去親寶寶的小嘴。我們不否認，經常親寶寶的小臉蛋能夠拉近與寶寶之間的距離，增加彼此的友善度和安全感，但很少有家長能夠意識到，隨意親吻

專家告訴你身體消化的奧秘

　 1、結腸具有強大的吸收水分能力，注入約合2加侖的水量後，排出的則只有大約6茶匙。這也是很多動物能在乾燥陸地上生活的關鍵。 2、男人的酒量比女人大，是因為女人身體中能中和酒精的酵素通常只有男性的60%。 3、人在吃完飯後犯困，可能是因

跑步機有用嗎

　文章導讀跑步機是一個很常見的機器，這類機器在作用上，有著很多方面，它對經常忙碌工作的人是很好之選，它在減肥上，都是有著很好幫助，尤其是每天進行跑步運動，使得能夠消除人體脂肪，不過對跑步機有用嗎，它在使用上，都是有著很好的方法，對它選擇

9個你意想不到的引發心臟病的原因

　心臟病可以說是人類健康的一大殺手。我們都知道抽煙、酗酒、缺乏體育鍛煉和肥胖會增加人們患上心臟病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。心臟病可以說是人類健康的一大殺手西班牙學者最新發現：如果病人在早上六點到中午之間突發心

減肥藥的九大症狀你知道嗎？

　減肥藥中最常見的主要應用三類藥物，一類是食欲抑制劑，一類是加速代謝減少吸收劑，另一類是幫助消耗脂肪與熱量的製劑。如果你覺得某些嚴重不良反應已經危及自身，不妨將減肥藥品拿去化驗或者求醫診斷，切切不要因為減肥而把身體搞壞! 症狀1：常去廁所

如何補腎推薦四大不同食材食譜

　古語有雲，腎為先天之本，生命之源。若腎功能健全，則精力充沛，強身健體;若腎功能受損，那就易感風寒，腰酸背疼，早洩、早生白髮或脫髮嚴重了。腎臟的健康尤為重要。但民間除了用吃各種營養素等保健品養腎補腎，還喜歡用傳統的食療藥膳補腎。既會用到

夏季女性怎麼調理保健

　每至夏天，常有一些女性訴說自己身體低熱、周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦。但到了秋天，這些毛病往往不治而愈。這就是人們通常所說的“苦夏”。這種“苦夏”現象，大多是由於植物神經功能紊亂而引發的，並非器質性病變所致。病人除了體溫在

夏季女人養生補血常見的誤區

　誤區一：多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達25%。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的

天熱坐月子捂不得

　王女士才生完孩子幾天，婆婆為了不使媳婦受風落下月子病，便關閉門窗，不讓媳婦出門。王女士本人也怕身體有什麼閃失，於是整天頭裹毛巾，身穿長衣、長褲，並束緊袖口褲腳，不敢洗澡擦身子。一天中午，王女士全身發熱，間斷抽搐並逐漸昏迷，立即被送到

夏季養生吃什麼初夏養生飲食推薦

　初夏時節要注意飲食養生，要選擇清熱祛濕、養陰生津、健脾的食物，那麼，初夏養生吃什麼好呢？下面為大家介紹幾款初夏養生食譜。 1、清熱祛濕：淮山茯苓飲食調養：宜多吃健脾祛濕之品如淮山、太參、白術、茯苓、綠豆、冬瓜、莧菜、枸杞葉、木

開春養生要做好6件事情

　春季養生 1、調養精神春天，大自然生機勃勃，萬象更新，萬物始生，在調養精神方面，也應順從自然，重點放在一個“生”字上。在春天裡，人的意志當順應生髮之氣，此時要力戒動怒，更不要情緒抑鬱，思想上要豁達開朗，心胸寬闊，身體要放鬆，要舒

揭秘人類8大怪異睡眠綜合症

　據國外媒體報導，對於大多數人來說，睡眠是一種享受，也是一種必要的休息方式，可以讓人緩解疲勞、恢復精力。但是，對於部分患有睡眠障礙的人來說，睡眠則是一種痛苦的折磨，而且有些睡眠障礙症狀更是顯得離奇、怪異，比如一睡就是十幾天的睡美人綜合症、

9大徵兆暗示女性身體有隱疾！

　徵兆1.經常頭暈應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時出現。要調整飲食，選擇一些有益的體育運動，比如游泳。徵兆2.早上起來眼睛微腫這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎。徵兆3.

八個好習慣讓你輕鬆降低高血壓

　據專家介紹，改變生活方式是預防心血管疾病的最有效方式，不要等到病發了進醫院才重視高血壓的防治，平時一點一滴的好習慣對防治高血壓也很有效。一點一滴的好習慣對防治高血壓也很有效 1.放慢說話速度。一個人說話速度太快時，血壓可

怎樣避免健身誤區？

　誤區： 1, 只要到了健身房就能得到鍛煉。這可能是大部分人的想法。但實際上，鍛煉目的不明確，沒有得到專業的指導，沒有良好的積極心態，不合理的運動方式都不能達到健身目的。 2, 每次鍛煉時都應該大汗淋漓。出汗只能迅速降低體溫，

收腹運動機

　文章導讀減肥是現在很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候方法選擇是很關鍵的，不同的減肥方式，在達到的減肥效果也是不一樣的，所以在減肥的時候也是要注意這點，那常見的減肥方法就是飲食減肥和運動減肥，這些減肥方法，對消除身體脂肪有著很

霧霾天常吃7種水果清肺潤喉

　吃什麼水果清肺 1、柚子柚子性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒，或者將柚子皮、果肉和冰糖慢燉製成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，能輔助治療支氣管疾病。 2、梨梨，性甘寒微酸

女性春季養顏十蔬果草莓美容楊桃抗皺

　當春風吹起的時候，是最適合女性朋友減肥和美容的時候，女性美顏少不了美食的“相伴”，用飲食來達到美容養顏的效果我們知道是最好最健康的，但是面對眾多的食材，我們應該怎麼吃才能更好的起到美容養顏的作用呢?下面小編給大家精選了10種蔬果，讓你保

肚子不餓為啥還想吃東西

　英國埃克塞特大學的神經學家進行了這一研究。他們選取了數十位狂熱的巧克力愛好者，讓他們節制3天。在此過程中，研究者將受試者隨機分成兩組，一組人在突然非常想吃巧克力時，立即快步走上10—15分鐘，另一組則不進行這種行為療法。研究人員發現，前

男性吃阿膠補腎又助睡眠

　步入寒冷的冬天，進補藥材中不得不提的“阿膠”，自古以來阿膠都是冬季滋補的佳品，具有補血、止血、滋陰、潤燥、養血的功效。非常適合工作繁忙、生活節奏緊張的都市人進行補虛。但印象中，阿膠都是女士進補佳品，很多人誤認為只有女性才需要補血。其實