文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

血管決定壽命！專家公佈血管5大天敵

　大家知道，血液血管問題是長期積累形成的，解決起來自然需要一個時間過程。你想想，幾年甚至幾十年形成的高血壓、高血脂、心腦血管問題，要想在短短幾個月內解決是不太現實的。血液血管問題是長期積累形成的，解決起來自然需要一個時間過程既

沐浴序曲3步驟揭洗澡正確方法

　正常皮膚表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質層，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線。 “沐浴序曲”之一：洗臉為什麼要把洗臉放在第一?原來，當你進入淋浴房後，熱水

女性補腎法寶多吃羊肉

　 1、鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等症狀。 2、

女性秋季養生誤區有哪些

　誤區一：洗腸、斷食，排毒養顏很多人明顯堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方法的人，可以選擇斷食的方法排毒，即一周裡有一天不吃飯，

什麼原因導致女性眼圈發黑

　女人如果眼圈發黑，預示有婦科病。通常有三種情況：第一種是上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。此型較少見，多在中年後才出現。這一類眼圈發黑引起的原因較複雜，有的因外傷後，局部容易遺留較顯著的

羽毛球拍選購

　文章導讀生活中常見的運動種類比較多，在運動的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，不過要注意的是，在運動的過程中，如果自身出現一些其他問題，也是需要及時的改善，否則會使得身體問題變得更加嚴重，打羽毛球是很多人最愛，這樣的運動對手腕一定要進

夏季消暑六大誤區吃苦過多傷身

　夏天氣溫高，人們都喜歡呆在空調房裡，洗腳的時候喜歡用冷水，也會經常吃些降火的東西，比如苦瓜、綠豆湯等等，但是，一些常見的降溫方法並不降溫，甚至可能會導致其他疾病的出現。誤區一、防暑降溫夏季吃“苦”？吃“苦”適度，過多傷身

口臭的原因和治療方法，為什麼會口臭，口臭是什麼原因引起的，口臭是怎麼回事

　口臭的原因一：口源性口臭據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復

一天中最需要喝水的12個時刻

　 1、早上起床後人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起到清除宿便

中醫養生保健常見的誤區有哪些？

　誤區一：養生就要補很多人選擇各種各樣的所謂名貴中藥，比如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等藥物，或泡水、或泡酒來進補，這些藥物的確很名貴，也的確是補藥，但是人們恰恰忽略了一點——身體是不是需要，大部分健康人是不需要補的，就如同裝滿氣的輪胎

准媽媽的睡姿因孕期而異

　張女士懷孕4 個月了，腹部開始凸出。此前，她晚上睡覺總愛採取仰臥的姿勢，可最近她覺得胸口有點難受，想改變姿勢睡覺，可又擔心壓壞腹中的寶寶。因此她向醫生諮詢，在懷孕期間到底什麼睡姿最好。醫生建議她現在應該側臥位睡。下面，就說說在妊娠不

感冒病毒可“啟動”口腔潰瘍

　幾乎所有人都有患過口腔潰瘍的經歷，並因此話不想講、吃飯也不香。一旦患上口腔潰瘍，還要與鹹、辣、酸等口味的美食“絕緣”。口腔潰瘍，老百姓一般稱為“口腔上火”或“口瘡”。專家介紹，口腔潰瘍是一種以週期性反復發作為特點的口腔黏膜局限性潰瘍

心臟病患者的七大禁忌八項注意

　作為一種常見的內科疾病，在現實生活中心臟病患者還是比較多見的，甚至有些人一出生就患有心臟病。那心臟病患者的禁忌有哪些呢？下面就為大家介紹一下心臟病患者的禁忌。下面就為大家介紹一下心臟病患者的禁忌。 1、忌急劇減肥，是最常見的心

男人補腎該吃什麼推薦五大食物

　眾所周知，腎為人體之根本，對應人體腰部的位置，與性功能密切相關。一旦出現腰疼或性生活不太頻繁，便認為是腎虛。此時又恰逢冬季進補的好時機，因此就自行藥補一些鹿茸之類的補品。殊不知，這樣很容易導致病情加重或副作用。但面對這樣的情況，難道只

女性怎麼應對失眠問題

　 “失眠”的嚴重性，已到了被視為流行病的地步，對於女性尤其如此。醫界對睡眠有個妙比喻：“年輕女子需要它，中年女人渴望它，年老婦女求之而不可得。” 四個女人，三個睡不好據美國國家睡眠基金會的調查指出，30到60歲的女人，四人之中就有三

跑步機減肥有用嗎

　文章導讀減肥是現在很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是要以適合自己的為主，這樣對減肥，才會有很好的幫助，那跑步機減肥有用嗎，很多人在減肥的時候，都是會選擇這樣的減肥方法，這樣的減肥方式對消除人體脂肪，都是有著很好的幫助作

女性身體病症萌芽的9種暗示

　 1、腰疼可能是膀胱炎或者附件炎。應驗血、驗尿，症狀嚴重者須做膀胱鏡檢查。此時應多喝水，忌辛辣、含香料的食物。消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，則需檢查甲狀腺。中樞神經系

秋季養生要注意哪些飲食誤區

　古代醫學家有一個對抗秋燥的最佳飲食良方，即“朝朝鹽水，晚晚密湯”。白天喝點鹽水，晚上喝點蜜水，不僅可以給身體補足水分，而且也可抗拒衰老，特別還能防止因秋燥引起的便秘。現代醫學經常給病人補充鹽水也就是這個緣由。秋季適合多吃易於消化的食

春季感冒了吃什麼六款偏方快速治療

　感冒了怎麼辦?現在春天氣溫變化明顯，讓感冒病毒變得更加“倡狂”，感冒患者更是直線上升，很多人按時吃藥，感冒也不見好，這是為什麼呢?冒就是好不起來是因為身體已經對治療感冒的藥物出現了抗藥性，所以想要快速的治療感冒，恢復身體健康，不能依賴藥

春季養生小心倒春寒 10招讓你百病不生

　 1、腳底保暖，增強生理期抵抗力你是否春天一到就想早早穿上漂亮的單鞋，即使在最怕冷的生理期也不例外？但中醫認為人的腳底不能受涼，因為腳底脂肪少，而且許多穴位與人的內臟相對應，腳部受涼就會引起許多臟腑不適。倒春寒時，記得在家時或沐浴後