泡腳六大禁忌：太餓太飽不能泡
2014-07-08
　 腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝，促進身體血液迴圈，有養生防病患，並助長壽的功效。現代人常坐辦公室，普遍足部血液迴圈不良。常泡腳，良好的足部迴圈，可以使心臟不需要額外加壓，便能將血液輸送至足部末梢，從而減少高血壓、心臟病及
女性朋友為什麼會導致膽結石
2014-07-08
　 膽結石是一種常見病，尤其在20至25歲的年齡段發病率高。膽結石病還有一個特點是“重女輕男”。據有關資料統計，婦女膽結石的發病率是男性的2到4倍。造成膽結石“重女輕男”的主要原因有： 喜靜少動 許多女性特別是中年婦女往往呆在家裡的時間多
牙膏的使用誤區有哪些
2014-07-08
　 誤區一：牙膏擠太多或可誘發口腔癌 牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時
不能空腹進行游泳運動，游泳小貼士
2014-07-08
　文章導讀 游泳作為一項全身運動，不僅僅能夠減掉脂肪，還可以練出您的“小肌肉”，有的人就認為空腹游泳就能過減掉跟多的脂肪，殊不知這樣的想法是錯誤的。下面詳細介紹了關於游泳的能量補充。 游泳前、後補能量 由於游泳運動會消耗
研究稱減啤酒肚最能改善睡眠品質
2014-07-08
　 據英國《每日郵報》11月5日報導，美國約翰霍普金斯大學科學家完成的一項最新研究發現，減肥，尤其是減掉啤酒肚(腹部脂肪)可顯著改善睡眠品質。 約翰霍普金斯大學科學家完成的這項新研究涉及77名2型糖尿病患者或前期糖尿病患者。所有參試者都存在
怎麼看肚臍判斷判斷健康
2014-07-08
　 肚臍又名肚臍眼，在中醫學中稱之為“神闕”。根據國外醫生臨床發現，從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否，詳述如下： 1.向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。 2.向
警惕！冬季腦中風的十大危險信號
2014-07-08
　 氣溫下降，秋冬季節是很多疾病的高發季，中風就是這樣一種疾病。如今，像中風等腦血管疾病已經成為人們死亡的重要殺手，不得不重視。 中風等腦血管疾病已經成為人們死亡的重要殺手 對於中風，日常預防很重要，對早期信號的認識也很有必要。
春季吃什麼祛濕 春季經典祛濕湯推薦
2014-07-08
　 春季喝7款祛濕湯不再“濕漉漉”！ 1、黃瓜去濕湯 材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。 做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水，放
低血壓患者需要進行哪些檢查
2014-07-08
　 低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。低血壓由於高血壓在臨床上常常引起。心腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，高血壓的標準世界衛生組織也有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人肢動脈血壓低於 12/8 kPa(90/60
適度飲酒有助預防關節炎
2014-07-08
　 新華社倫敦電飲酒有助預防關節炎是不少人的經驗之談，一項最新科學研究再次證實了這種說法的合理性，這項研究發現那些適度飲酒的人與不飲酒的人相比患風濕性關節炎的風險的確更低。 新一期《英國醫學雜誌》刊登報告說，瑞典卡洛琳醫學院等機構研究人員調
牛奶的飲用誤區有哪些？
2014-07-08
　 (1)牛奶越濃越好 過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。這種非正常比例標準的牛奶不適合人體的需求，對小孩尤其不利。另外，超市中賣的一些袋裝牛奶之所以會很濃，是因為生產過程中加入了大量的黏稠劑，這種牛奶
夏季七款美食 幫助男人補腎
2014-07-08
　 食療養生日益受到人們青睞，但是，男性在健康飲食的問題上往往並沒有那麼關注。飲食健康並不僅僅是女性的話題，男性也應該注意。夏季，男性宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗
羽毛球拍的選擇
2014-07-08
　文章導讀 隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活品質也是在不斷地提高，人們的生活水準也是在不斷地提高的，而人們的生活節奏也是在不斷地加快的，也正是因為這種情況的，人們所知的事情也是比較多的，而人們所知道的事情也是比較多的，而這種羽毛球
女性怎麼判斷是否婦科病
2014-07-08
　 子宮!附件! 誰主，誰次? 每個女人是否真的瞭解? 大多數的女性都知道子宮健康出了問題，不僅僅會影響到自己的健康，還可能導致將來無法孕育出一個健康的寶寶，所以對於陰道、子宮等處於核心位置的私密器官都異常重視，但對於子宮的 “附件”
6大危險藥物最易猝死！你吃錯藥了嗎？
2014-07-08
　 近幾年來，頻頻爆出猝死的疾病事件，讓人們產生了恐慌心理，更需要注意的是，不止不注意身體會猝死，危險藥物服用不當也會猝死。 不止不注意身體會猝死，危險藥物服用不當也會猝死 中醫警示，你吃錯藥了!6大危險藥物最易猝死。 6大危
冬季中藥沐浴法 美容祛病好功效
2014-07-08
　 冬季採用中藥沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。 金銀花浴：取金銀花15克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘並反復搓洗。 菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘並反復搓洗。 綠
身材差的人更健康嗎？
2014-07-08
　 從大鼻子到大屁股，人們恨透了這類醜陋的身體部位。不過，英國《每日郵報》5月31日報導，科學家表示，體形差並非一無是處，某些時候，它們可能意味著你的身體更健康。 1、屁股大心腦血管好。多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽固醇”水準更低，“好
女性怎麼判斷是否要補血
2014-07-08
　 俗話說，血液，是女性美容最重要的物質基礎。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。而市面上各式各樣的化妝品雖然可以暫時為你“遮醜”，但現代追求內外兼美的女性，更應
辦公白領宜吃的9種食物
2014-07-08
　 柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。 柳丁排廢氣 柳丁可以幫助經
三“管”齊下 低血壓去無影蹤
2014-07-08
　 低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。低血壓由於高血壓在臨床上常常引起。心腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，高血壓的標準世界衛生組織也有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人肢動脈血壓低於 12/8 kPa(90/60