5個運動幫男人擺脫遺精煩惱
2014-07-07
　 說到遺精，及時是已經非常正常的事。但是有的人頻繁的遺精就不正常了。下面的小編就給大家介紹幾個健身的動作，讓你擺脫遺精的煩惱。 一、仰臥收腹臂腿上舉法 取仰臥位，兩臂伸直在頭後，然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互
冬季養生 胃寒怎麼調理
2014-07-07
　 導讀：冬季天氣寒冷，身體不免會遭到寒氣的影響，而導致胃寒。在進食後就容易出現腹脹、腹瀉的症狀，這就是胃寒的表現。所以，四季養生網小編就特別提醒大家要及時預防，還可以通過飲食來調理。 胃寒的人在冬季要特別的小心謹慎，在飲食上多吃
藍莓怎麼吃
2014-07-07
　 藍莓 夏天來到，北美洲的田野上開遍了鐘形的小花，隨後小小的藍色漿果綴滿枝頭。在營養學家眼中，這不是普通的果實，而是一劑劑“衰老解藥”。若將食物按顏色分類的話，藍色食物具有抗衰老的作用，藍莓是純粹的藍色食物，抗氧化能力最強，可以延緩、甚至
常曬太陽緩解嚴重哮喘
2014-07-07
　 研究中，為調查了維生素D水準對哮喘治療效果的影響，倫敦國王學院一個科學家小組展開了以類固醇療效不佳的哮喘患者為物件的“陽光療法”實驗。結果發現，維生素D可以抑制哮喘患者的免疫系統過度反應，體內維生素D不足，有可能使哮喘病情加重。維生素D
夏季吃什麼清涼降暑 四款食譜清爽透心涼
2014-07-07
　 進入夏季，天氣酷熱，這個時候來一杯冷飲或者清涼冷食是非常nice的，但是大家要知道，經常吃冷飲對身體是有傷害的，所以要警惕，要想降暑，不妨學學清涼食譜，美味爽口又降暑，兩全其美。那麼夏季吃什麼清涼降暑呢?下面小編給大家介紹四款爽口美食，
端午最常見的四大來源傳說
2014-07-07
　 端午節是我國的傳統幾日之一，端午的習俗有很多，比如吃粽子、賽龍舟、佩香囊等等，而關於端午來源也有很多的說法，下面為大家介紹端午最常見的四大來源傳說。 端午節的來歷 中國民間的傳統節日，在夏曆五月初五，也叫“端陽”、“蒲節”、“天
春季排毒的八個方法
2014-07-07
　 據養生專家介紹，人的日常飲食有五分之一被人體吸收了，而剩下的五分之四則變成了毒素，而這些毒素如果不及時的排出去的話，就會引起各種疾病，甚至是癌症，而春季正是一年肝氣最旺的時候，此時如果不注意排毒的話，就會引起水腫，便秘，甚至還有可能
冬季養生喝什麼 營養滋補骨頭湯
2014-07-07
　 導語：冬季氣候乾燥，天氣寒冷，如果能喝上一碗熱氣騰騰又美味的湯，那真真是美極了。冬季喝湯不但能夠補充水分，暖胃驅寒，還能夠補氣養肝腎。冬季喝骨頭湯能夠為身體補充骨膠原、鈣、磷脂等，增加骨髓的造血能力，加強人體抵抗力，特別利於骨折患者的恢
蘋果的功效與作用
2014-07-07
　 理由一：吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3個蘋果
驚爆：香蕉愛滋病竟全球蔓延
2014-07-07
　 近日，媒體曝出香蕉也染上了“愛滋病”,並且世界上的香蕉或將面臨滅頂之災。據稱，被稱為“香蕉艾滋”的病症全稱為“黃葉病熱帶第4型”,近期由東南亞蔓延至莫三比克及約旦。 媒體曝出香蕉也染上了“愛滋病”,並且世界上的香蕉或將面臨滅頂之災
38歲最胖女人獲真愛為愛減肥 輕鬆快速減肥方法有哪些
2014-07-07
　 據外媒報導，美國一名38歲的單親媽媽皮爾斯體重達765磅(約347公斤)，堪稱“全球最胖女性”。為了與22歲男友托尼結婚，她決心參演電視真人秀並手術減肥。目前她正在網上籌款，目標是瘦到89公斤。 據報導，本身已算肥胖的皮爾斯，13年前
按8字測肺活量 解讀：按8字測的是慢肺活量
2014-07-07
　 這兩天，朋友圈都在發88888888...... 沒按到5行 肺活量弱爆了？ 醫生：爬5樓費力那才真該去檢查了 前晚10點過，你的微信朋友圈突然被一連串“888888888888”數字刷屏了嗎？ 這串數字出現的原因也漸漸浮出水
專家提醒：作業本越白越要小心
2014-07-07
　 揚子晚報記者在南京文具店裡隨機購買了8種作業本，邀請東南大學化學化工學院的化學教授進行了檢測，結果發現8種作業本均含有螢光劑。不過，需要說明的是，劑量都很小，螢光劑含量均少於很多白領日常使用的打印紙。 對此專家表示，幾乎所有白色的紙張中
道家養生 道家養生四大方法
2014-07-07
　 道家人有自己一套獨特的養生方法，道家養生強調精神的超然、安寧，渴望自由，下面我們就為大家介紹道家的四大養生法。 一、清靜虛無 老子主張見素抱樸，少私寡欲，排斥人的一切欲望，排斥外界事物給人帶來的誘惑。他主張通過柔弱無為、虛靜自守
揭秘人體最容易積毒的四個器官
2014-07-07
　 1、 肝臟 肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素，不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等，不管是內生性或是外生性的有毒物質，通通都需要靠肝臟來分解，以減少體內毒素的累積。 肝臟狀況不好的時候，就會造成毒素在血液
盤點紅薯7大養生功效
2014-07-07
　文章導讀 紅薯7大養生功效" alt="盤點紅薯7大養生功效(1)" /> 紅薯被公認為“冠軍蔬菜” 紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，
藍莓的做法大全
2014-07-07
　 藍莓果醬 材料： 主料：冷凍藍莓 600公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 120公克 檸檬 1個 水 100cc 做法： 1.檸檬洗淨榨出果汁備用。 2.冷凍藍莓先置於室溫中解凍，再放入耐酸的鍋子中。 3.先加入水及檸檬汁用中火煮滾，再
春季預防便秘避開7大誤區
2014-07-07
　 七大飲食誤區 一、大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，並且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等症狀，對於胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會對腸胃造成刺激。 二、多吃香
幼兒冬季養生湯 寶寶的養生食譜
2014-07-07
　 導語：冬季養生不只是大人的專利，幼兒也需要養生。冬季天氣寒冷，寶寶的抵抗力和免疫力都比成人差，容易受寒生病，且正是長身體的時候，需要補充營養。那寶寶冬季養生應該喝什麼湯呢?今天向大家推薦四款適合幼兒的冬季養生湯。 一、白
運動後如何緩解肌肉酸痛
2014-07-07
　 運動後肌肉酸痛怎麼緩解，讓健身教練教你幾招。 1、如果是手臂肌肉酸痛，可以使用冰水浴來進行緩解，什麼是冰水浴呢？就是在冷水中加入冰塊進行洗浴，這種方法可以有效地緩解肌肉酸痛，減低發炎的可能性。這個方法是一次過冷凍全身而不是局部部位，如