吃白菜減肥嗎 如何利用白菜減肥
2014-07-07
　 白菜，具有很高的營養價值，多吃白菜，對促進身體健康具有很大的幫助，其可養顏，補鈣，防癌，潤腸通便，可以說這個被稱為百菜之首的白菜，無論是在其食用價值養生功效上都有很多的好處，而對於想減肥的朋友來說更可利用其減肥。 先來說說白菜都有哪
穿涼拖也要小心癌
2014-07-07
　 英國醫生提醒那些喜歡在夏季穿涼拖的女士，警惕這種鞋給皮膚帶來的健康隱患。因為涼拖通常使大面積足部皮膚暴露在陽光下，易增加皮膚發生癌變的風險。 倫敦足病科醫生安東尼·康托斯說，倫敦一家醫院在最近3個月內就接收了至少兩名曝曬引發足部皮膚癌
哪些水果有益夏季健康
2014-07-07
　 夏季正是水果盛產的季節，品種繁多，琳琅滿目，很多人利用這一季節大補水果。專家指出，水果雖好，但 “吃之有道”，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購並食用水果，可以達到滋生養體的功效。 桃杏 桃子富含多種維
抗菌皂化學成分或干擾人體荷爾蒙
2014-07-07
　 現在正值流感季節，抗菌肥皂真的能讓你遠離流感嗎？據美國《女士健康》雜誌報導：抗菌肥皂或許不比普通肥皂更有效，甚至可能包含對人體有害的化學成分。 美國康乃爾大學微生物學副教授安東尼博士稱：產品貼上“抗菌”的標籤，意味著產品裡包含了某種特定
春季養生 春季不宜吃的食物
2014-07-07
　 導讀：春季是百花齊放的季節，在享受大自然美麗的同時，我們的健康也不能落下!春季養生，哪些食物是不能吃呢?今天小編就為大家揭秘春季裡的10大“毒食”，一起去看看吧! 春季養生 忌吃10大食物： 1、四季豆 如果四季豆未煮
那些年 我們都信過的健康謠言
2014-07-07
　 一些老一輩們留下的“生活經驗”、口口相傳的“健康俗語”，聽得久了似乎就慢慢地成為了“事實”。尤其是微博、微信等傳播管道普及後，各種看似“有科學道理”的謠言更是在人們的觀念裡深深紮根，即使被專家辟過謠仍會捲土重來。我們總結出8個流傳最廣的
春季養生怎麼吃橘子才健康
2014-07-07
　 吃橘子的禁忌 1、容易上火的人少吃 橘子雖好，還要因人而異，對於平時很容易上火的人，就是沒有咳嗽時也儘量少吃，以免產生內熱而患感冒、咳嗽。 2、橘子與牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不
中醫按摩調節五臟六腑六招數
2014-07-07
　 五臟六腑是我們人體健康之本，五臟六腑之間是相互關聯的，其中一個器官出現問題，其他器官都會有所表現，中醫中的經絡養生方法可以保護這些器官的健康、緩解疲勞，這種經絡養生方法主要是通過按摩來實現，下面我們就來看看中醫如何按摩保護我們的五
女性朋友洗澡需要注意些什麼
2014-07-07
　 1、不能用冷水洗澡 夏天到了，天氣格外的炎熱，很多女性朋友開始選擇用冷水洗澡，殊不知，這樣用冷水洗澡雖然感覺上舒適清爽，但對女性朋友的身體會產生一定的影響。由於冷水洗澡時水溫過低，人體會感覺非常寒冷，從而身體也會隨之發生一定的變化，
夏季游泳易導致哪些疾病
2014-07-07
　 夏日游泳要謹防下麵4種病： 防紅眼病 游泳後眼睛發紅刺癢，這是眼睛的結膜受刺激，局部充血的原因;若同時感到有怕光、流淚、眼屎增多等症狀，這就是急性結膜炎，也就是常說的“紅眼病”，是由於污染有細菌的水進入眼內造成。可用0.25%氯黴素
球迷必知健康的用眼攻略
2014-07-07
　 通宵達旦防止用眼過度 因為時差的原因，中國球迷看世界盃都是在夜裡觀看的，熱愛世界盃的人，肯定會連續長時間近距離看電視，可是這樣會導致眼睛乾澀、紅腫、充血、疼痛、視物模糊等不好的症狀。之前幾屆的“世界盃”的時候，看眼科的人總是非常多，基
秋季常飲桂圓茶 補氣養血防失眠
2014-07-07
　 孕婦比產婦更適合吃桂圓 中醫很推崇桂圓的營養價值，其主要功能是滋補強體，補心安神，也可治療失眠、健忘、驚悸。中醫用它治療心脾虛損或氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症，特別適合勞心費神的人。 桂圓較為溫補，每人每天食用桂圓肉10~1
睡覺時帶6種東西小心要你命
2014-07-07
　 一、戴「表」睡覺 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 因為手錶，特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不
夏季必吃九種苦味菜 有益於防病保健
2014-07-07
　 夏季是疾病的高發時節，這個時節要特別注意防病，除了調整起居作息之外，飲食也要做出調節，多吃一些“苦味菜”有益於防病保健，下面小編給大家介紹九種“苦味菜”，夏季絕不錯過，一起來看看。 苦筍 中醫認為，苦筍味甘，性涼而不寒，具消暑解毒、
夏季健康使用空調有什麼原則
2014-07-07
　 炎炎夏日，沉寂了一春的空調又開始忙碌起來。休息了幾個月，無論是家用空調、汽車空調，還是公共場所的中央空調，都不同程度地存在著一些衛生問題。那麼，在夏季第一次使用空調之前以及整個夏季使用空調的過程中，應該注意哪些問題，才能避免空調帶來的健
搓腳心的好處及方法
2014-07-07
　 搓腳心可活血通脈、強體健身。搓腳心時，中醫認為，採用搓、揉、按、壓等手法，刺激足部穴位，可使身體各對應的病變部位得到反射和調整平衡，達到健身祛病之效。 搓腳心可以使全身的血管彈性增強，防止膽固醇在血管壁沉積，而引起高血壓和動脈硬化
吃水果學問 水果飯前吃好還是飯後吃好
2014-07-07
　 隨著各種各樣的新鮮水果的上市，可以讓喜歡吃水果的人在滿足了口腹之欲的同時，還能享受到水果給身體帶來的健康，可是這個時候有一個問題就出現了，那就是水果是什麼時候吃比較好呢？是飯前吃水果好，還是飯後吃水果好呢？ 其實專家認為，什麼時候吃
七類人熬夜看球最易猝死
2014-07-07
　 世界盃讓無數球迷為之瘋狂。但是由於時差的問題，中國球迷觀賽時間基本上都是在淩晨，持續的淩晨看球對身體健康影響很大。東南大學附屬中大醫院專家們提醒廣大球迷，看球賽一定要量力而行，千萬不要樂極生悲，特別是高血壓、冠心病、糖尿病、神經衰弱患者
母乳香皂真的可以養生嗎？
2014-07-07
　 冬天，寒冷乾燥的天氣讓很多注重護膚的人群更加重視滋潤皮膚的方法。近日，不少網友都在熱議網上很流行的“母乳香皂”，這種號稱以母乳為主要原料做的香皂還在淘寶網上出售，甚至買家的好評也挺多，但是，也有不少網友質疑：這種香皂靠譜嗎？ 從淘寶網提
15種孕婦春季養生食物推薦
2014-07-07
　 春季養生在飲食方面，應注意多吃些溫補陽氣的食物。尤其是孕婦為了胎兒的健康，日常飲食更為關鍵。以下是小編為大家推薦的孕婦春季養生食物。 1、豆製品 對於那些堅持素食的准媽媽，豆製品是一種再好不過的健康食品了。它可以為你提供很多孕期所需的營