文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

艾灸養陽常見的艾灸方法

　艾灸是針灸中的一種，它具有悠長的歷史，是中醫常用治療疾病的方法，通常中醫會艾灸、針療並用，艾灸主要治療陰虛引起的疾病，下面我們來看看常見的養陽艾灸方法有哪些。艾葉苦辛，性溫，是自然界陽氣最足的植物，具有純陽之性，善補陽氣；能回垂

夏季降火吃什麼 14種食物快速滅火

　夏季天氣酷熱，高溫天氣讓人難以承受，加上飲食不注意就很容易“上火”，眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等都是上火的症狀。那麼夏天，吃什麼可以去火呢?下面給大家推薦一些“清火”食物，一起來看看吧。 1、芹菜具有有平肝清熱，祛風利

四種內衣穿不得

　內衣的出現極大的保護了女性的乳房，是的，內衣是乳房的貼身伴侶，它有效的保護著乳房不受傷害，但是內衣也像人一樣，有它自己的壽命，如果你不注意的話，內衣不僅不能呵護乳房健康，反而是健康的殺手。下面小編來介紹女性這4種內衣千萬不要買。 1、

早餐吃6種食物提神醒腦

　菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。香蕉被稱為“高能量食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應

冬季如何預防盆腔炎

　在冬天這個既寒冷又乾燥的季節裡，女性朋友應該做好冬季保健措施，預防婦科疾病的困擾，下面就讓小編給大家講講。女性在冬季更易患盆腔炎盆腔炎大多發生於性活躍期、有月經的女性。初潮前、絕經後或未婚者很少發生盆腔炎，若發生盆腔炎也往往

哪些水果菜肴有益夏季健康

　盛夏，市場上水果品種繁多。在炎熱的夏天，如果主婦們能合理搭配水果，不僅能讓全家人感受到一份清涼和美味，同時也能補充到更加全面的營養素。下面為你介紹幾道水果佳餚。 1.一往情深原料：西瓜100克，蘆薈250克，冰糖適量。制法：蘆

春季養生保健食譜吃得貴不如吃得對

　導讀：一年之計在於春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎，對一年的健康都有重要作用。其實養生不需要花很多錢，只要懂得養生的理論，養生也是很平民的事情。不多不管什麼東西，都要以適度為原則，並且要注意搭配有沒有問題。最適合的補品：大棗蜂蜜最

中醫艾灸祛濕的五個穴位

　中醫認為，濕邪是導致人體疾病的一種病因，當人體抵抗力下降的時候，濕邪就會侵犯人體，無論是外濕還是內濕，都會讓人產生精神萎靡、食欲不振、腹脹、嗜睡、犯困等症狀，而艾灸具有很好的祛濕效果，能夠治療濕邪帶來的疾病。下面我們來看看艾灸祛濕的

警惕：七種男人熬夜最易猝死

　世界盃讓無數球迷為之瘋狂。但是由於時差的問題，中國球迷觀賽時間基本上都是在淩晨，持續的淩晨看球對身體健康影響很大。東南大學附屬中大醫院專家們提醒廣大球迷，看球賽一定要量力而行，千萬不要樂極生悲，特別是高血壓、冠心病、糖尿病、神經衰弱患者

孕婦能吃桂圓嗎

　觀點：婦女在懷孕期間最好別吃桂圓。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中

六大另類招數趕跑假性眼袋

　很多MM都知道長期熬夜、對著電腦，很容易造成眼袋。但是，大家又知不知道眼袋也有真假之分呢？按照正常的生理規律，20到30歲的女性的肌膚正是非常有活力的階段，一般不會出現眼袋問題。不過現在的女性大多因為工作勞累、壓力大、經常對著電腦、

用哪種筷子是健康的選擇？

　國際食品包裝協會近日發佈了“2014食品包裝安全15大隱憂產品及消費警示”。據該警示，大家熟視無睹重複使用的筷子目前尚無國家標準，品質安全存隱患。重複使用的筷子應儘量減少磕碰，減少筷子表面上的磨損和凹坑，防止食物殘渣、油脂、洗滌劑殘留，

白菜的做法，7種白菜的養生做法

　文章導讀白菜的營養價值很高，含蛋白質、脂肪、膳食纖維、水分、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素 C還有微量元素鉬。由大白菜營養豐富，味道清鮮適口，做法多種，又耐貯藏，所以是我國人們

益生菌對腸道有什麼好處

　常言道“病從口入”。每到夏天，醫院急診科的胃腸道疾病病人就多起來了。夏天高溫高濕，促使細菌繁殖速度加快，食物容易污染、變質。還有，夏天外出就餐增多，菜肴過於油膩;或在路邊吃夜排檔，無法保證食品安全和衛生;還有的人喜食霜淇淋甚至暴飲冷飲等

最適合春季養生靚湯四款湯清熱解毒滋補

　春季是人體新陳代謝最活躍的一個時期，此時如果可以科學的飲食的話，對促進人體的健康有著很大的幫助，春季養生不可服用過補的食物，應該以調補為主，春季養最適合生喝一些湯品，那麼春天喝什麼湯最有營養呢?下面小編給大家精選幾款春季養生湯，潤燥養顏

細數春季吃韭菜的六大好處

　春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。 1、增進食欲韭

10招精准狙擊女性頸部細紋

　優美的頸部線條可以讓MM們的性感加分，因此，頸部保養頗受關注，而頸紋的出現大煞風景，是很多MM所不樂見的。頸部肌膚十分細薄脆弱，其厚度只有臉部的2/3，頸部前面皮膚皮脂腺和汗腺的數量只有面部的1/3，而且膠原蛋白含量也比較少，皮脂分泌較

桂圓的營養價值

　 1.營養豐富桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。 2.婦女保健研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。 3.補益作用桂圓有補益作用，對病後需要調養

春季養生吃什麼蔬菜好揭秘11蔬菜大好處

　導讀：常見的綠葉菜有：菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心、小白菜等，是營養價值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，對健康的益處幾乎不可替代。每日飲食中，應保證100~200克或更多的綠葉菜。 1、富含維生素C 通常人們以為水果中的維生素C高，

揭最易致命生活習慣讓你早死

　壞習慣一：吸煙減壓導致肺癌一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。吸煙減壓導致肺癌除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的