梨怎麼做治咳嗽 梨有潤燥化痰的功效
2014-07-07
　 導讀：梨怎麼做治咳嗽?梨不僅止渴，而且還可以治咳嗽。那麼，梨怎麼做治咳嗽呢?下面四季養生網小編來給大家說說，梨怎麼做治咳嗽。 梨怎麼做治咳嗽： 把梨子洗淨，切成塊，要連皮哦，還有中間的籽也一起，反正是整個梨子都要一起，不然沒有效
高血壓人都該學學“腳踝操”
2014-07-07
　 腳踝不僅是人體重量的支撐點，而且是腳部血液流動的關口。如果腳踝老化僵硬，會誘發高血壓，造成下肢動脈血管梗塞，甚至偏癱。因此，中老年人特別是高血壓患者，在家堅持做做“腳踝操”，對預防高血壓引起的下肢血管病變很有好處。 腳踝操共分為四節。
孩子多曬太陽可減少蛀牙
2014-07-07
　 如果懷孕期間其他方面的營養都很充足，維生素D的攝取量可以決定牙齒琺瑯質與象牙質的厚度與密度。懷孕期間的飲食對於寶寶牙齒的形成非常重要，琺瑯質與象牙質的厚度與密度愈大，蛀牙的情況愈少。 恒齒在出生後數個月即形成，口腔內的骨骼也迅速發育。
讓孩子越吃越聰明的五種肉食！
2014-07-07
　文章導讀 讓孩子越吃越聰明的五種肉食!提醒您：我們總是聽到很多家長對孩子說吃什麼東西能夠變得更聰明。今天就為你介紹五種肉食的營養特點供媽媽們參考! 鴨肉 適用人群：鴨肉性質偏涼，容易上火、燥熱、咽幹口渴的寶貝可以用鴨肉代替
中醫偏方治療夏季上火牙痛
2014-07-07
　 夏季天氣炎熱，常常容易出現上火的症狀，牙痛也經常會在上火的時候出現，那麼，如何應對夏季的牙痛呢？ 胃火牙痛：除了會感到劇烈疼痛外，還會出現牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應該吃點能夠清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的
便秘怎麼調理 快速治療便秘的4道滋補湯
2014-07-07
　 海藻珍珠湯 材料：綠海藻，豆腐，芹菜，鮮香菇，薑絲，鹽，黑胡椒粉，水澱粉等各適量。 做法：1、將豆腐洗乾淨切成丁，芹菜洗乾淨切成末，香菇洗淨切成丁，綠海藻泡水洗乾淨。 2、鍋中倒入適量的水燒開後，轉成小火，放入綠海藻，鮮香菇，豆
補鎂對女人有哪些好處
2014-07-07
　 鎂對女人痛經的好處 痛經系指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經 ，也稱功能性痛經 。 繼發性痛經指生殖器官有明
養生警惕：日常喝優酪乳8大誤區要避開
2014-07-07
　 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的"優酪乳"買回了家。優酪乳是由優質的經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不再是
梨可以減肥嗎 幫助腸胃減少對脂肪的吸收
2014-07-07
　 導讀：梨可以減肥嗎?梨子水分大，可以生津止渴。那麼，梨可以減肥嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，梨可以減肥嗎。 梨可以減肥嗎： 吃梨子是可以減肥的，減肥的原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素.一個清脆而汁水豐富
10養生美食 打好節後保胃戰
2014-07-07
　 經過假期的胡吃海喝以及作息混亂，假期一過，上火、腸胃不適都找上門來了。這時要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態，同時也可以達到去火的作用。 假期一過，上火、腸胃不適都找上門來了 那究竟該吃什麼呢？別著急，解膩排毒又養胃的美
女人出軌常用的10大藉口
2014-07-07
　 1，偷情是身體嗅覺的短暫迷路 注意！偷情不是偷性，更不是偷一些能夠以物質轉換的東西。偷情是一個香汗淋淋、呼吸急促，一個令神經高度緊張後鬆弛的快感的字眼，一個包含著探秘、好奇、興奮、忐忑甚至內疚的字眼。 偷情與出軌無關。偷情是身體嗅覺
警美容院低價減肥 巧立名目內幕黑暗
2014-07-07
　今年28歲的李小姐從事美容行業10年了，最近，李小姐向筆者講述了美容院低價減肥的內幕。 低價減肥吸引顧客 半年前，李小姐經朋友推薦到一家大型美容院工作，因為她有多年的工作經驗，對減肥行業熟悉，工作起來很順手，但她沒想到，這家美容院的
枸杞六大功效 每天吃15克可補腎
2014-07-07
　 枸杞子是中醫用藥常見藥材，它既可以作為藥材，也可以用當成日常滋補品，對我們人體有很好的養生保健作用，而每天的不同的用量也會有不同的功效，下面我們就來看看枸杞的功效及用量。 枸杞——營養滋補佳品 枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記
老人養生做套器官保健操
2014-07-07
　 器官健身操一般包括以下幾種。 舌頭操，可預防老年癡呆。舌頭是大腦的先行器官，為了防止大腦萎縮，應該經常活動舌頭，形成對大腦的刺激。早上起床後，將舌頭伸出、縮進10次，然後在嘴外面左右擺動5次。每天做1—2次，堅持做，即可預防癡呆。
視力下降也要警惕頸椎病
2014-07-07
　 由於對頸椎病的認識不全，大多數人只有在出現脖子僵硬、肩膀疼痛等症狀時才會想到頸椎病，但在出現心絞痛、眼部發癢、視力下降等症狀時卻很少考慮，甚至不少醫生也會被頸椎病“狡猾”的症狀蒙蔽，造成誤診。 偽裝一：視力下降。頸椎病還可表現為視力下降
春季吃什麼養生 適合女性養生吃的食物
2014-07-07
　 春天是陽氣上升，萬物復蘇的季節，人的身體也跟著“換季”。中醫學裡一直有著“春夏養陽”之說，陽氣相當於我們身體的活力與動力，特別是對於女性，經過一個冬天的消耗，陽氣更是顯得不足，這樣的話身體的新陳代謝就容易引起失調，春天的皮夫也跟著敏
補鎂的食物那個最好
2014-07-07
　 補鎂的食物那個最好 紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。其餘含鎂食物有：穀類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯;豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、
養生警惕：吃完雞蛋不能立即做七件事
2014-07-07
　 雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很
男人為何會對家人發脾氣呢
2014-07-07
　 最近一位男性朋友的留言引起了小編的注意，他說，自己在外面是職場、朋友圈中最受歡迎的好脾氣男人，但是回家後總是忍不住對家裡人發脾氣，為什麼總是溫柔待陌人，苛刻待親人？今天我們就來為男性朋友解讀這個問題！ 1. 因為覺得可以隨意，潛意識很
女人氣血不足有什麼症狀
2014-07-07
　 女人氣血不足會衰老的很快，想要讓自己保持年輕態，就要注意補氣血，那麼，氣血不足有什麼症狀、氣血不足吃什麼好呢？ 女人氣血不足的症狀 氣血不足自測方法 1、摸手的溫度 如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出