青春期如何讓自己長得更高，8大注意!
2014-07-07
　文章導讀 1.注意睡眠 睡眠不足、睡眠品質差，導致骨骼發育緩慢，個子矮小。 文章導讀 2.功能紊亂影響長高 內分泌系統功能紊亂及新陳代謝功能紊亂，將使身高增長緩慢且往往有併發症出現。 按醫學原理講，處於生
讓你“雙峰”挺立的豐胸瑜伽
2014-07-07
　 完美胸型的黃金比例大不大不是重點，美不美才需要計較。要讓胸部變大的方法不少，但要讓胸型美麗卻需要花時間保養呵護。到底怎麼樣才算是完美的胸型呢？以古典的黃金比例來衡量，當兩手自然下垂時，乳峰的位置是相互對稱，而且位於上手臂的中央，乳峰兩點
究竟什麼樣的女人愛出軌
2014-07-07
　 按照人們的下意識判斷，漂亮的女人最容易出軌。 但這只是人們無根據的下意識判斷，是沒有證據的。就算有證據，也不過因為是男人都好色，而漂亮的女人更容易被好色的男人像蒼蠅盯牛屎一樣盯上，出軌的機率自然就高了。這麼想貌似也無可厚非。 只
警惕孩子的毀牙惡習
2014-07-07
　 1、舔牙吐舌 多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及開
春節後一周減肥瘦身食譜
2014-07-07
　 春節長假很多人都難以抵擋美食的誘惑，多吃多喝，再加上活動量的減少，腰間自然就會多了“游泳圈”，亦或是大腿又添了贅肉，真是讓人煩惱! 大家推薦一周減肥食譜，讓你快速甩掉過節餘胖 今天編輯特地為大家推薦一周減肥食譜，讓你快速甩掉過節
《舌尖上的中國》第二季鮮蝦雲吞面做法
2014-07-07
　 【鮮蝦雲吞面】《舌尖上的中國》第二季第六集《秘境》出現。很有名氣的廣東風味美食，簡單來說，雲吞面就是餛飩加麵條，不過做法卻比較考究。 做法： 〖主料〗：蝦仁100g，肥肉餡50g，黃色雞蛋雲吞皮，雞蛋面（超市有售） 〖輔料〗：
大課間操讓學生身體棒棒
2014-07-07
　　中學生健身以其所具有的獨特的體育功能、藝術功能和教育功能，成為校園文化的重要組成部分。精心設計的內容，以生為本，針對學生的實際水準，採取靈活的、科學的教學訓練方式是培養學生體能，提高身心健康的關鍵所在。 玩出好身體，家長由反對到支持
孕婦需要補鎂嗎
2014-07-07
　 孕婦需要補鎂麼 鎂對人體的功用：鎂離子主要的功能在於讓受傷的細胞得以修復，另外，它也能讓骨骼和牙齒生成更堅固、調整膽固醇以及促進胎兒的腦部發育。醫師說，鎂還有一個特點，就是懷孕期間如果有妊娠高血壓，醫師在控制病情時，會在點滴中加入一點點
便秘怎麼辦 3大食療方有效防止便秘
2014-07-07
　 便秘患者在生活中要注意以下飲食原則： 1、多吃含纖維素的食品，比如說各種新鮮的水果，蔬菜，筍類等。 2、適當的吃一些有通便作用的食物如蜂蜜、芝麻、牛奶、奶油等。 3、適當的吃一些豆類、粗糧、馬鈴薯等，以促進腸胃蠕動。 4、不能
春分要注重保肝護胃 七藥膳補肝健脾胃
2014-07-07
　 春分節氣該如何養胃護肝?春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，健脾祛濕，可結合藥膳進行調理。下面小編就給大家推薦幾款養胃護肝藥膳
經絡調理脖子僵硬 趕走寒濕調動氣血
2014-07-07
　 中經堂專家解讀：生活方式讓頸椎病越來越多 長期使用電腦者，經常看電視者，因為姿勢不當，時間久肌張力改變，導致頸椎排列上的小小錯位，由於大多年紀較輕，醫學上，不太可能會診斷為頸椎病，但確實是有頸椎病的症狀。因為，長期位置不正，使我們頸部的
洗澡方式看出男人是否出軌
2014-07-07
　  1.用桶裝滿水後澆洗 喜歡用桶裝滿水澆洗的男人，是一個很念舊情的人。他們對感情會顯得很謹慎，只希望能擁有一份安定的生活，因此很少會放縱自己的感情。如果不小心愛上了一個有伴侶的人，他也會果斷地抽身，寧可自己傷心，也不會充當第三者的角
正常人一天排便幾次 排便多會變輕嗎
2014-07-07
　 一、一天排便幾次算正常 1-2次 正常人，一般一晝夜排便1—2次，便量100～200克，質呈軟臘腸狀，棕色。這種顏色，主要與血液中紅細胞的生理變化過程有關。血液中紅細胞的平均壽命為120天，超過了這個壽限就要被清除破壞，分解成膽
節後消食清肺十道美味菜譜
2014-07-07
　 春節假期裡是不是吃了很多油膩的東西，開始擔心自己要發胖了呢？是不是在走親串友的時候感覺自己吸進了不少塵埃霧霾呢？ 小編為大家列出了5道刮油減肥的食譜和5道清肺潤肺的食譜，一起把我們在這個假期吃進去的油膩和吸進去的塵霾“逼”出來吧！
孕婦能吃梨嗎 孕婦吃梨有什麼好處
2014-07-07
　 導讀：孕婦能吃梨嗎?梨子屬於涼性水果，吃多了又容易上火。那麼，孕婦能吃梨嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，孕婦能吃梨嗎。 孕婦能吃梨嗎： 梨有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它
當心！這些吃法會把你的身體吃垮
2014-07-07
　 1.多吃纖維，鈣質流失! 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低;有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時，鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現負平衡。 2.狂吃肉和蛋，導致鐵“滾蛋”! 現在
便秘吃什麼好 緩解便秘的四款食譜
2014-07-07
　 百合銀耳湯 材料：北沙參，鮮百合，銀耳，豬骨高湯，紅棗10粒，鹽，味精等各適量。 做法：1、先將銀耳用水洗乾淨，並用溫水泡發，將預先準備好的豬骨高湯倒在湯鍋中煮開。 2、把洗好的銀耳和北沙參，百合和紅棗一起放進去，燉煮1個小時左
每早都拉肚子要防腎虛
2014-07-07
　 五更瀉又名雞鳴泄、腎泄，它的特點就是每天淩晨2—7點腹瀉2—3次，有時剛剛躺回被窩一會兒，就又去廁所，早上起床後第一件事也是上廁所。白天也要瀉3—5次，重者每日5—10次以上。 這種病換季時最易復發，喝啤酒、吃冷食、吃了不乾淨的食物、吃
枸杞養生功效 直接嚼著吃效果更好
2014-07-07
　 枸杞功效 中醫學認為，枸杞性味甘平， 入肝腎二經，有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用于肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽、視力減退等症，尤其適宜於老年人服用，有延年益壽的效果。據《神農本草經》記載：久服
少吃鹹魚鹹菜能降低鼻咽癌的發病
2014-07-07
　 受訪專家/武警廣東總隊醫院耳鼻咽喉頭頸外科研究所主任醫師 董玉禮 文/ 張華 通訊員 張良衍 曾經有很長一段時間醫學界認為，鼻咽癌的發生與遺傳、病毒及環境因素有關，但根據最新的醫學研究表明，鼻咽癌的致病因素另有蹊蹺，“鼻咽癌有遺傳方