濕氣重不重看“便”就知道
2014-07-07
　 芒種到來，我國長江中下游地區就進入了梅雨季節，在梅雨時節身體容易被濕邪入侵，影響身體健康，那麼，我們怎麼知道自己身體濕氣重、身體濕氣重該怎麼辦？看看下面文章的介紹。 中醫最怕“濕邪”不僅傷身也傷神 我們平常口中的“濕氣”，在中醫
梨子的功效 梨子的健康搭配
2014-07-07
　 導讀：秋季氣候乾燥，梨成為了秋季最重要的水果，因為梨子有生津、潤燥化痰等功效，特備適合秋季食用，但是吃梨子也是有講究的，搭配好了營養價值更高，搭配錯了那就會影響身體健康，四季養生網小編為大家詳細介紹。 梨子和冰糖 冰糖雪梨
夏季寶寶吹空調 四物不可少
2014-07-07
　文章導讀 炎熱的夏季，寶寶能不能吹空調的問題令爸媽十分發愁。雖然沒有研究表明空調是孩子生病的罪魁禍首，但不少媽媽卻表示寶寶就是在吹空調之後生病的。但是夏季氣候炎熱，如果不使用空調，寶寶的睡眠品質就會受到影響。怎麼樣才能讓寶寶健康的吹空調
減肥要警惕 這些食物讓你狂長肉
2014-07-07
　 苗條的身材是女性的追求，很多人都在為減肥而奮鬥著，但是卻總是減不下去，有些人還越減越肥，這是怎麼回事?不注意飲食是發胖的重要原因之一，輸入>消耗!你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高澱粉食物，而身體又需要不了那麼多營養，所以這些食物就
做健康女性的11個好建議
2014-07-07
　 1、一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起床之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得新的活力從事工作。
富含胡蘿蔔素的食物
2014-07-07
　 富含胡蘿蔔素的食物顏色 富含胡蘿蔔素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。 胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A，是目前最安全補充維生素A的產品 (單純補充化學合成維生素A，過量時會使人中毒)。它可以維持眼睛和
吃什麼可以使自己更有女人味
2014-07-07
　 該怎麼吃才能越吃越有“女人味”呢？下面來看看這9大食物。 1、蘋果：提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更
給耳朵按摩的保健操步驟
2014-07-07
　 具體手法如下： 1.按摩耳廓。雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩，直至耳廓充血發熱。 2.下拉耳垂。用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15到20下。 3.推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳後沿耳根由下向上推
男人心理健康的8大標準 檢測你的心裡健康狀況
2014-07-07
　 健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認為：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經常通過這個標準來衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。
盛夏喝水有講究 六大禁忌要避免
2014-07-07
　 夏季出汗多，為身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是，很多卻不會喝水，下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多，這種情況多發生於激烈運動後或較長時間不飲水時。這種飲水方
肩周炎患者要學的自我保健法
2014-07-07
　 我是一名肩周炎患者，又是一名醫務工作者。身患肩周炎兩三年，局部有壓痛，肩部活動受限，症狀時輕時重。曾經用吊杠、手爬牆、口服消炎鎮痛藥、局封等方法治療，療效不理想。 最近半年來，我和我的同事利用業餘時間，兩人手拉手舉過頭翻杠杠，正轉三圈，
夏季出汗多　吃點酸能斂汗
2014-07-07
　 炎炎夏日馬上就要到來，持續高溫讓很多人汗流不止，出汗過多不僅影響正常的生活、工作，還有可能危害身體健康。愛出汗的人在飲食上不妨注意以下幾點。 愛出汗的人在飲食上不妨注意以下幾點。 首先，適當吃點酸味食物，一方面，從中醫的角度來講，酸
兒童過敏原檢測的作用，預防和治療皮膚病有幫助
2014-07-07
　文章導讀 孩子在成長過程中可能會遭受各種各樣疾病的困擾，因此會種植各種疫苗進行預防。另外，呼吸道疾病也是小兒常患的疾病，特別是過敏性的呼吸道感染，需要提早進行過敏原檢測。要想保證孩子的健康，就必須儘量多的進行預防，做到防患於未然，這也是
冬天吃什麼可以緩解手腳冰涼
2014-07-07
　 秋冬季節到來。很多女性在冬季往往造成手腳冰冷，常讓人難以入睡。那麼，怎樣才能有效緩解女性的手腳冰冷呢？下面我們一起看看： 時序入秋，氣溫逐漸降低，這個時節對於有手腳冰冷困擾的人來說，相當苦惱。許多手腳冰冷的人會選擇以進補來改善體質
健康過年 春節飲食五大注意事項
2014-07-07
　 過年親戚、朋友聚會免不了你會暴飲暴食，這時你小小的胃肯定會受不了你這樣的“虐待”。不過不用擔心，下面我們就給你詳細介紹春節飲食要注意的五大事項，讓你輕輕鬆松、健健康康過春節。 一、要重質不重量 新鮮食物雖營養，但每次最好只煮一餐分量
內調外養祛皺六療方 推遲歲月車輪保青春
2014-07-07
　女性臉上的皺紋是歲月流逝的最好證明，這種“恩賜”不可抗拒。皺紋的產生是衰老的標誌，所有女性對它的出現都惶恐不安。如何推遲它的發生？可以減輕到隱藏自己的真實年齡嗎？答案是肯定的。皺紋分為病理性皺紋和生理性皺紋，病理性皺紋可通過治病消除。對一
皮膚缺氧問題多 7個飲食方 保"氧"抗衰老
2014-07-07
　 我們身邊每個人，都可能存在不同程度的缺氧症狀：大腦缺氧、血液缺氧，甚至眼睛都會缺氧。而皮膚缺氧表現出來的症狀則往往更加明顯嚴重：面色暗黃、易長痘痘、黑眼圈、皮膚乾枯等。久坐辦公室的女性，則更容易出現“缺氧”症狀。 身體缺氧 皮膚也遭
要警惕急性壞死性牙齦炎
2014-07-07
　 世界盃期間，來口腔醫院看牙的人明顯增多。牙科醫生提醒：熬夜看球再晚也別忘了刷牙，最好能抽空去洗洗牙。 如果你年方二三十歲，吸煙每天20支以上，沒有學習過正確的刷牙方法，又從沒洗過牙，刷牙有時出點血，那你在準備深夜歡呼時要小心急性壞死性潰
喉嚨痛吃什麼好得快 梨能生津止渴潤肺
2014-07-07
　 導語：喉嚨痛吃什麼好得快。喉嚨痛可表現在喉嚨(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨痛是一種輕度的病症，不加以治療，症狀也大多會在一兩天內消失。但是，喉嚨痛的時候吃些水果，還可以減輕症狀加速康復。今天四季養生
兒童鞋有哪些隱患，如何選擇才安全
2014-07-07
　文章導讀 俗話說“麻雀雖小，五臟俱全”，孩子的穿衣跟大人一樣也是有講究的。就拿兒童鞋來說，兒童鞋的特點不光是孩子穿上合適，還應該符合安全性和功能性兩個特點。一雙好的兒童鞋對孩子來說是相當重要的，就像大人如果穿了一雙不合腳的鞋子一樣，孩子