什麼時候去醫院待產最好
2014-07-07
　 臨產到來，很多孕婦開始準備到醫院待產。所以對於准媽媽來說，什麼時候去醫院待產最合適呢，產婦們需要瞭解。 預產期到了，預示著孕婦快臨產了。但預產期只是孩子出生的大概時間，實際臨產日期可以提前或延後1-2周，所以不能僅憑預產期來判斷孩子
秋季怎麼有效預防脫髮
2014-07-07
　 脫髮困擾著很多人，讓很多身心都受到干擾，所以對於很多人來說，秋季想要預防脫髮必須合理安排飲食有效預防脫髮。 年入秋時，由於毛髮代謝的因素，會讓頭髮掉得比較厲害，有30%左右的女性會因此而脫髮。秋天環境濕度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容
松子的營養價值
2014-07-07
　 松子的營養價值： 1、松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病; 2、松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處; 3、松子中維生
每天喝胡蘿蔔汁能健康淡斑
2014-07-07
　文章導讀 不管是男人還是女人都非常的討厭色斑，而色斑給男人帶來的危害非常的大。以前美容是女人的專利，但現在男士美容的也非常的多，所以淡斑的飲食男人一定要知道。 蘿蔔汁能健康淡斑" alt="每天喝胡蘿蔔汁能健康淡斑(1)" />
冬季搓澡過度小心會得皮膚病
2014-07-07
　 武昌、漢口多家洗浴中心負責人介紹，近兩年喜歡搓澡的武漢人逐漸增多。搓澡技師每天也忙得不可開交，“現在一天平均要接40多單，週末還要多些。”技師王師傅說，有一名他熟識的客人，平均一個星期要來搓兩次澡。 記者看到，搓澡也非傳統的“幹搓”。技
防治脫髮的營養食療搭配
2014-07-07
　 很多人認為脫髮是頭髮根部出現了問題，許多防脫髮的藥物也都是直接在頭部用藥。中醫認為，脫髮乃腎陰虛的表現，應該補足腎氣，從根本上解決脫髮的原因，進而使頭髮再生。 脫髮原因之一：主食和水果蔬菜攝入不足 歷代養生家一直提倡健康的飲食需
2011兔年兔肉的養生藥膳大全
2014-07-07
　 兔肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉食，其營養價值很高，兔肉味美香濃，久食不膩，兔肉鮮嫩，食後易消化吸收；兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於其他肉類，且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體； 兔肉中含有豐富的卵磷脂，具有抑制血
孕婦臨產有什麼信號
2014-07-07
　 十月懷胎，只為了一招分娩。那麼對於初產婦來說，需要瞭解的關於臨床的危險信號是以下幾點。我們不妨瞭解下。 1、孕婦腹部輕鬆感。初孕婦在臨產前1—2周，由於胎兒先露部下降進入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，呼吸較輕快，食量增多。
練習太極拳四大好處 加速血液與淋巴的迴圈
2014-07-07
　 太極拳是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重視。那麼練習太極拳的養生功效有
秋季怎麼保護眼睛健康
2014-07-07
　 秋季天氣開始乾燥，開始要給肌膚補水，同樣也要給眼睛補水。那麼你知道秋季給眼睛補水有什麼小細則。 隨著氣溫的逐漸降低，天高氣爽的秋季也隨之來臨。古人常說“春困秋乏”，很多MM也不約而同地感受到了入秋以來身體的各種不適，且不說經常性上
無花果藥用價值高 通經下乳
2014-07-07
　 無花果有很高的藥用價值 《本草綱目》中稱“無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒”。無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外，又是通經下乳的良藥。因此，月經不調或產後缺乳的患者不妨試試無花果藥膳。 無花果粥：
這些小症狀或是喉癌信號
2014-07-07
　 自古就有咽喉重地一說，可見咽喉部位在人體的重要性，喉是呼吸必需通道和重要發聲器官，儘管喉癌的發病率在十萬分之五以下，卻影響重大。 喉癌多源於喉黏膜上皮組織，以鱗狀細胞癌多見，中老年男性多發。與吸煙、酗酒、長期吸入有害物質及乳頭狀瘤病毒
中藥可防護冬季手足皸裂
2014-07-07
　 35歲的張小姐足跟、腳底的皮膚表面粗糙，摸起來甚至還會扎手。更惱人的是，每到秋冬季節，足底甚至會出現裂口，走動時還可能牽扯出血、腫痛。 手足皸裂最常發生在手掌、指腹尖、足跟及其兩側，剛開始皮膚發緊、發硬，出現脫屑及淺的裂紋，接著皮膚粗糙
揭秘:男人長壽的13個神奇方法
2014-07-07
　 據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發表專家綜述文章，總結出“男人長壽13招”。 據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過
如何緩解失眠 不要養成賴床的習慣
2014-07-07
　 導讀：如何緩解失眠?失眠嚴重影響了人們的正常生活，吃藥不能從根本上解決問題。那麼，如何緩解失眠?下面四季養生網小編來告訴大家，如何緩解失眠。 如何緩解失眠： 一、不要補覺：如果你在夜裡醒來過了15分鐘還不能重新入睡，那就打開收音
練習太極謹記十禁忌 忌串門走戶鬆散無力
2014-07-07
　 太極是一項很好的健身方法，練習太極最多的人是老年人，經常會看到他們早上在公園裡打太極。太極的養生功效很多，防止骨質疏鬆、增強心臟功能等，練習太極講究很多，那麼太極練習有哪些禁忌呢?下面我們一起來看看吧。 1、具有健美作用 太極拳的頂
脂溢性脫髮_脂溢性脫髮怎麼治療
2014-07-07
　 脂溢性脫髮。脂溢性脫髮的治療是個世界性的難題，脂溢性脫髮被稱為脫髮中的“癌症”，嚴重的脂溢性脫髮患者，頭頂部頭髮脫完會變的油光光的寸發不生，皮下肌肉層已經消失或被脂肪層代替的多，頭皮組織已經轉化為毛孔性皮膚區，發孔變成了毛孔，脂溢性脫髮
教你五種簡單體操 有效緩解腰酸背痛
2014-07-07
　 白領每天坐著辦公，長時間坐著會導致腰酸背痛，腰酸背痛不僅會影響身體健康，也會降低工作效率。那麼該如何緩解腰酸背痛呢?不用怕，小編幫到你，以下有五種體操有效消除背痛疼痛，趕緊來看看。 增加下腹部力量 仰臥，舉腿，直到大腿與腹部垂直，小
滑雪最好選人工滑雪場
2014-07-07
　 滑雪時受傷多為摔傷、骨折等情況。常見部位是膝關節和踝關節，也可能是腰椎骨骨折。另外，也易造成軟組織損傷，如肌腱拉傷、韌帶扭傷等。摔傷後不要立即起身，應先活動下四肢，看看傷情，如疼痛劇烈，應就近呼救求援，嚴重情況及時就醫。最好選擇維護良好
揭秘:十個意想不到的長壽秘訣
2014-07-07
　 1.多與女性相處 美國抗衰老研究所的最新研究表明，與女性接觸較多的男性壽命更長。幸福的婚姻能改善生活品質，延緩衰老。 美國抗衰老研究所的最新研究表明，與女性接觸較多的男性壽命更長 2.追求更好的物質和精神 英國學者研究發現，