一餐不吃，身體會發生什麼可怕的變化？
2018-04-17
　 提示：本文799字 預計看完全文2分鐘 本文專家： 鄭州大學附屬中心醫院營養科主任 張師靜 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授 范志紅 上海交大附屬第九人民醫院內分泌科主任醫師 陸穎理 工作太忙，不吃了！ 我減肥，不吃了！ 好懶
絕非聳人聽聞！這個東西吃多了竟然這麼多危害，家家都有……
2018-04-17
　 “ 在網路流行語橫飛的現在，“重口味”“口味真重”幾乎已經成為我們每個人的口頭禪。其實“重口味”這個詞最開始是形容吃飯時的口味，一般指的是鹹味，就是說吃飯愛吃鹹一點兒的。那麼問題來了，您是“重口味”嗎？您知道“重口味”的危害嗎？ ” “
原來這種菜竟是“窮人靈芝”
2018-04-17
　 蒜頭是“窮人靈芝”，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用做隨身解毒劑。 蒜頭炒飯：蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放入胡椒鹽拌炒。 蛋炒飯加蒜粉：蛋炒飯起鍋前撒上一些蒜粉，攪伴後食用，專家還提醒要多食維他命C以增強抵抗力
這樣吃飯最易招來“結石”四個誤區勿入
2018-04-17
　近年來，查出結石的人越來越多，有關“吃豆腐得結石”的報導也屢見不鮮。體內這些“小石頭”真是吃出來的?為此，記者採訪了第二軍醫大學附屬長海醫院營養科主任醫師蔡東聯。 資料顯示，我國已成為結石發病率最高的國家之一，南方部分地區發病率超過10%
3類人最易被胃癌盯上
2018-04-17
　 胃癌已是我國常見的惡性腫瘤之一，發病率居消化系統腫瘤之首。相比歐美人，中國人的胃受傷幾率更高，更易被胃癌盯上。但胃癌是可防可治的，只要早期發現、早期治療，治癒率可達90%。《生命時報》特邀北京大學腫瘤醫院副院長沈琳教授，通過解答以下９個
招募 ｜ 健身變形計 完美逆襲只要90天！
2018-04-17
　 看著朋友圈裡的一個個 腹肌人魚線馬甲線蜜桃臀..... 你，開始健身了！ 你開始拼老命的 買運動裝備、辦健身游泳卡、上瑜伽課請私教， 每天跑步、舉杠鈴、做平板支撐...... 一遍遍堅持著乏味枯燥的健身運動、按部就班的流程， 但傳說中A
如何淨化全身血液？必備五大神器
2018-04-17
　血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清 潔，變得 黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液
變質食品常有5種氣味 千萬別吃！
2018-04-17
　 受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 何計國 你一般都會通過什麼方法來判斷一種食物有沒有變質，還能不能吃？很多情況下，通過聞味就能知道。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授何計國告訴《生命時報》記者，食物變質常出現以
【週末推薦】醫生注意啦！電子病歷證據，用對了才有效
2018-04-17
　 來源：健康報微信傳播矩陣-健康報•醫生頻道（jiankangbaoyoung） 背景 自4月1日起，國家衛生計生委、國家中醫藥管理局印發的《電子病歷應用管理規範（試行）》正式實施，這意味著電子病歷與紙質病歷一樣，成為了獨立的病歷類型，具
講述|一名腫瘤內科醫生心裡的灰暗與光亮
2018-04-17
　 我一度對自己的職業選擇產生疑惑，感覺這份工作毫無成就。 幾乎每個患者或者家屬都會問我：“朱醫生，我（或我的愛人）還能活多久？”“朱醫生，我做了化療會不會活得長一點？” 作為腫瘤內科醫生，我很難妥帖地回答這樣的問題，往往會是一陣尷尬的沉默
別說她了！“百合”確實是一個好東西，用對了是一個寶物！
2018-04-17
　 提示：本文1224字 預計看完全文2分鐘 最近，百何身處輿論中心—— 4月12日中午，號稱“中國第一狗仔”的卓偉曝出女演員白百何在泰國和小鮮肉嬉水的新聞； 4月16日淩晨，其丈夫陳羽凡發視頻，宣佈自己已經於2015年與白百何協議離婚，並
營養師絕不會碰7種地雷食物
2018-04-17
　 營養師最瞭解食物營養和健康，他們都不吃的東西，你還會吃嗎？英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，英國營養專家邦德(Helen Bond)提出7種她根本不碰的食物，包含看似健康的泥狀果汁「思慕奇」(smoothie)，還有令人愛不
1種走路姿勢決定壽命長短
2018-04-17
　 科技的進步讓生活越來越方便，人也同時在變懶。每天開車上下班，有電梯就不爬樓梯，有座位便不願起身……然而，來自英國的最新研究顯示，每天只要步行1英里（約1.6公里），患癌死亡風險就能降50%。 走路防癌功效突出 “走路可看作治療癌症的
8顆栗子等於一碗米飯？吃栗子會發胖嗎？
2018-04-17
　 8顆栗子熱量沒有一碗米飯高 8顆栗子，以個頭比較大的來計算，煮熟後算上顆，大概有100克。在《中國食物營養成分表》中，熟栗子，100克熱量是214千卡。 而214克熱量對應的米飯重量大概是184克，這大約是65-70克生米做出來的，其
眼睛疲勞乾澀喝三紅湯
2018-04-17
　山東淄博王女士諮詢：我是個上班族，每天都要長時間對著電腦，下班回家的放鬆方式是看電視，臨睡前還要用手機看微博……時間久了，眼睛越來越乾澀，滴眼藥水卻越滴越幹，非常苦惱。不知道有什麼好辦法能緩解眼睛乾澀？ 上班族眼睛疲勞喝點三紅湯 北京中
防三高，少吃肉？錯，這樣反而老得快！上了年紀要這樣吃肉
2018-04-17
　 很多人都聽過這種說法：中老年人要少吃肉，肉吃太多會導致三高。 其實，這是錯誤的。中老年朋友如果不注意營養均衡，拒絕吃某些食物，反而容易加快身體器官功能衰退。 營養專家說，中老年人應該吃肉，只是吃法要注意。 吃肉並不一定會導致膽固醇
為什麼肝癌發現大多是晚期？一定要警惕這些信號！
2018-04-17
　 肝臟是人體功能最多的器官，在新陳代謝﹑膽汁生成﹑解毒﹑合成蛋白、凝血﹑免疫﹑能量產生及水與電解質的調節中均起著非常重要的作用，可比喻為人體內一個巨大的“化學工廠”。 為什麼肝癌發現大多是晚期 都說“胃是喇叭，肝是啞巴”、胃痛你有感覺，但
愛情劇四大套路抓人心
2018-04-17
　影視劇裡的愛情，大多有甜蜜的過程，完美的結局。各種戲劇性元素的拼湊給觀眾帶來不一樣的審美感受，使觀眾從唯美的愛情中找尋到屬於自己的那份感動，滿足了對愛的需求和情感的需要。儘管類型、演員、故事情節五花八門，但不少觀眾發現，影視劇裡的愛戀心理
三種水果加重老胃病 千萬別吃錯！
2018-04-17
　 一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發現吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應該少吃三種果兒。 三種水果加重老胃病 獼猴桃通便但“燒心” 獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱
蒸米飯到底該加什麼水
2018-04-17
　米飯是中國的主食之一，米飯好不好吃，除了大米的品種，還有一個因素是大米的煮法。蒸米飯說起來很簡單，無非是把大米放入鍋里加上水而已。但是用什麼水卻有很多不同的說法。有人認為直接用生水蒸米飯可能會引起癌症，蒸米飯的時候用熱水比較好。到底用生水