清除血液垃圾的10種食物
2018-04-16
　血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾
秋季吃柚正當時 5款柚子養生食譜別錯過 熱門文章排行榜 >>2017-10-18 09:10來源：99健康網
2018-04-16
　 秋季又是一年吃柚子的好季節，柚子營養價值很高，還具有不錯的養生功效。下面小編就教大家怎麼吃柚子健康又美味。 柚子怎麼吃？推薦5款養生食譜 蜂蜜柚子茶 西柚削皮洗淨，刮去白瓤，切成細絲，放入鹽水中醃一下，柚子肉切塊用攪拌機打成泥
別人嘲笑你的缺點很有可能是長壽的特徵
2018-04-16
　你可能有被人嘲笑的缺點對不對？哪怕是一個完美的人也有被人家嫌棄，被別人說的缺點，你說是不是？也許，在別人眼中可能是不好的，但是，在生命面前，它就是極好的。 供圖/視覺中國 似出未出，似分未分，似合不合，似是而非，都搞不清楚倒底老頭子想把
現在吃什麼對肝臟好，肝臟不好飯後什麼事情不能做？
2018-04-16
　秋季天氣乾燥，中醫認為，在這個季節，是最容易傷肝的，肝病患者日常的養生保健非常重要，除了飲食健康的調節，還要重視飯後的注意事項，因此，此時養肝防肝病及一些小細節很重要。根據食物性味，專家發現，有一些健康的中醫食療，對於養肝防肝病很有效。
肝病早期不痛不癢，出現疼痛就晚了，若有4症狀要檢查
2018-04-16
　肝臟是不會“喊疼”的，肝臟作為人體重要器官之一，它畢竟是內在臟器，我們無法每次都跑去醫院做檢查，但是一旦發現，極大多數顯示的都是肝晚期。所以我們可以通過身體上傳遞的信號來説明我們判斷出臟器是否健康，反之，如果出現了這些信號，那麼代表你的需
每兩人就有一個可能得！糖尿病最愛 6 類人，有你嗎？
2018-04-16
　 現在，糖尿病已經成為最困擾中國人的慢性病之一。據世衛組織透露，中國不僅大約有 1.1 億名患糖尿病患者。更值得關注的是，還有近 5 億的成年人處於糖尿病前期。 也就是說，基本上每兩個中國人裡，就有一個是糖尿病或者是糖尿病前期。 這個資料
拒絕做“起夜家”！夜尿多可能是這6種病鬧的
2018-04-16
　 夜尿可以說是個磨人的“睡眠殺手”了，不管你多困，它都能把你憋醒，然後去上廁所。除了影響睡眠，對老人來說，起夜還可能帶來意想不到的危險。 熊小知（微信內搜索“生命時報”關注，每週日準時更新）今天就給你分析夜尿多是咋回事，幫你奪回睡眠時間。
勾兌醬油會不會致癌
2018-04-16
　勾兌醬油不會致癌 任何物質的危害離不開劑量，只要符合標準，不會危害健康 受訪專家：山東大學營養與食品衛生研究所教授 藺新英 本報記者 汪 穎 對中國人來說，醬油是最常用的調味品之一。在食品安全備受關注的今天，許多人追求綠色、有機甚至手工
人體真正需要的8種排毒法
2018-04-16
　 “我們的身體在被‘設計’之初，就擁有了自主掃除體內垃圾的功能。只不過，這需要我們按照正確的方法去激發它。”美國暢銷書作者喬·斯卡曼和朱莉·佩萊斯，在她們合著的《自我清潔》一書中強調了養成良好生活習慣可為身體排毒的重要性。美國“蓋亞生活網
身邊這種致癌物高溫也不能去除
2018-04-16
　受訪專家：山東大學營養與食品衛生研究所教授藺新英 黃麴黴毒素，這個化學名詞對很多人來說並不陌生。早在1993年，它就被世界衛生組織癌症研究機構劃定為1類致癌物， 在自然界所有物質中毒性名列第一。最讓人無奈的是，這種劇毒致癌物很可能就存在於
五個好習慣讓血管健康如初
2018-04-16
　近日，國家心血管病中心發佈了《中國心血管病報告2016》，這是最新的關於全國心血管病的資料統計。 資料顯示，農村、城市心血管病分別占死因的45%和42%，在所有死亡因素中排第一。每5例死亡中就有2例死於心血管病。 早點養血管 勝於老來治
春分吃韭菜 春食則香夏食則臭
2018-04-16
　 京華時報訊（記者夏文）3月20日是春分節氣。人們在這個時節常常感到困乏無力、昏沉欲睡，那麼，這時該如何飲食養生呢？ 中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生指出，除了遵循“食物多樣”的原則外，春分時節最值得一吃的就是韭菜。韭菜
記住六句話節省大筆醫藥費
2018-04-16
　著名心血管專家，北京安貞醫院教授 洪昭光 你本來能活100歲！然而…… 生活方式疾病成了人類的第一殺手。 ——前世界衛生組織總幹事中島宏博士 是的！生活方式的影響力就是這麼大！ 健康生活方式可以減少80%的心腦血管病和2型糖尿病，50%的
夫妻常用1種方式最易致癌
2018-04-16
　 人的一生當中，患癌的幾率可大可小，其中夫妻相繼患癌的幾率那更是少之又少。但我們從醫學的觀點出發，夫妻相繼患癌有一定的規律性，往往可以通過流行病學的相關調查得以明確。 夫妻都患上癌症，或同時發病，或先後發病，其患癌部位有相同的，也有不同
資深呼吸科專家推薦的呼吸操鍛煉法，六個動作治癒多年老肺病！
2018-04-16
　 如今各種空氣污染嚴重，各種污染物時刻會損傷我們的肺臟。截至目前，醫學界對肺生理功能發生的進行性損害並沒有良好的治療方法，因此如何保護肺臟成為了大家關注的焦點。 北京中醫醫院呼吸科副主任醫師周繼朴特地推薦了簡單易學的“呼吸操鍛煉法”，不但
孕婦吃枸杞好嗎 孕婦吃枸杞講究多 熱門文章排行榜 >>2017-10-18 10:13來源：99健康網
2018-04-16
　 懷孕期間，孕婦的飲食非常重要，如果吃了不應該吃的食物，後果是很嚴重的，那麼孕婦可以吃枸杞嗎？ 孕婦吃枸杞好嗎 枸杞營養價值高，那麼孕婦能吃枸杞嗎？孕婦適合食用枸杞，但是枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在
有些蔬菜嘌呤也高 豌豆菠菜痛風患者要少吃
2018-04-16
　曾經，痛風也是一種“富貴病”。隨著生活水準的普遍提高，現在，痛風已從“富貴病”變成了“尋常病”。痛風不僅痛，還會損害關節，反復發作，患者的生活品質會大打折扣。可是，萬一染上了這種“痛”，有什麼辦法可以好過一點呢？ 廣州醫科大院附屬第五醫院
孕媽咪們睡姿不對也會影響小寶貝健康 熱門文章排行榜 >>2017-10-18 14:17來源：99健康網
2018-04-16
　 女人一旦懷孕之後，總是有操不完的心。除了要注意及時進補為肚中的小寶貝補充營養，還要注意生活中的一些事情，如睡姿，避免傷害到小寶貝的健康。女人們都知道不正確的睡姿對身體的影響是相當大的，同時孕媽咪們也要保持正確的睡姿才行，不然對小寶貝的
出生月份決定你的壽命長短
2018-04-16
　 美國哥倫比亞大學最新研究稱：出生月份和患病風險有相關性，其原因，是人體早期的發育機制，受基因的影響，也受環境因素的影響。 研究者同時稱：總體患病風險並不高。而且和飲食、鍛煉等其他因素相比，出生月份帶來的患病風險相對較小。 但是，此研
9個小動作 幫准媽媽減輕分娩疼痛 熱門文章排行榜 >>2017-10-19 11:00來源：99健康網
2018-04-16
　 生過孩子的都能體會到那種生孩子的痛，真的不是語言可以表達出來的，很多男性朋友就覺得生孩子不都是一樣的，這你就說錯了，分娩的疼痛不是常人所能承受的，曾經有人做了這樣一個實驗，讓男性同胞來模擬生孩子，就是體驗生孩子前的陣痛感覺，結果很多男