解酒護肝吃什麼 11種食物來幫你
2018-04-13
　 國慶相信很多朋友都有接到紅色炸彈吧，喜事怎麼可以少了酒來助興。而且現在大家出去吃飯，也都是少不了喝些酒活躍氣氛，無論是聚餐還是談生意或者去酒吧放鬆。可是大家也都知道喝酒傷身體，特別是肝臟，我們一起瞭解一下，有哪些食物可以解酒護肝。
蔬菜有益健康 但要講究吃法
2018-04-13
　 多吃蔬菜對於身體健康是有好處的，但是吃蔬菜有很多的講究。比如說過量食用就會危害健康。那麼哪些蔬菜不能過量食用呢？吃蔬菜又有哪些講究呢？和小編一起來瞭解一下吧。 不可過量食用的蔬菜 1、過量吃胡蘿蔔 雖然胡蘿蔔素對人很有營養，但
初冬養胃必備美食 常吃四種食物有療效
2018-04-13
　 腸胃問題一直是讓人們很頭痛的問題，特別是在初冬的時候，患上胃病的人劇增。那麼吃什麼食物可以養胃呢？下面小編就為大家做個推薦。 養胃必吃四種食物 1、優酪乳 這是很多女性喜歡吃的了，我們知道，優酪乳是女性最愛吃的一種食物了，酸酸
白領加班過度 小心疾病纏身
2018-04-13
　 似乎長假過後，工作量就不斷的增加，很多白領都被加班壓得喘不過氣來，身體健康正在被透支。久而久之，就很容易惹上疾病。 加班過度疲勞小心大病纏身 1、頭昏氣短 偶爾熬夜加班、白天工作量過大、長時間對著電腦工作，會導致血流緩慢，讓人
五種不健康早餐吃法 不利身體健康
2018-04-13
　 吃早餐對於身體健康是非常健康的。但是錯誤的吃早餐方式卻對健康很不利。那麼有哪些吃早餐的方式是不健康的呢？一起來瞭解一下吧。 幾種錯誤的吃早餐方式 1、一起床就吃早餐 不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐，認為這
常做這些動作 輕鬆練出小蠻腰
2018-04-13
　 很多人想減肥，可是身體卻不行動。不是嫌太累，就是抱怨沒場地沒時間。今天小編為大家推薦幾款瘦腰動作，在家就能做。輕輕鬆松，簡單易學。 常做這動作讓你練出小蠻腰 1、交錯腿的垂直運動 臉朝上躺在地上，雙腿交叉放在地上，手抱頭。雙腿
經常性疲憊怎麼辦 多吃這些食物恢復元氣
2018-04-13
　 現代生活節奏太快，工作生活壓力又大。人們長期高負荷的工作，身體很容易出現疲憊狀態。那麼如何通過食物來調理呢？一起來看看吧。 經常性疲憊吃什麼食物緩解？ 香蕉 香蕉富含維生素既能緩解緊張又能消減疲勞。香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉
五個不起眼的小習慣 輕易毀掉你的健康
2018-04-13
　 你的一些日常小習慣可能會在不知不覺中毀掉你的健康，你瞭解嗎？快來看看都有哪些習慣對健康危害大吧。 會毀掉健康的小習慣 1、摸臉蛋 研究發現，每6.4平方釐米的桌子上藏匿的細菌比馬桶座圈要多數百倍。而，人每天摸自己的臉蛋不會少於
怎麼用橄欖油護理頭髮
2018-04-13
　 每個小仙女都會希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，頭髮一直是大家都操心的問題，很多女孩子到了現在這個季節，掉頭發，分叉，頭髮乾枯或者油頭皮屑多等各種問題都讓妹紙們操碎了心，洗髮水護髮素等用了又用效果卻也一般。而且去理髮店做一次頭髮護理，也
秋季養生 跟著時間一起走
2018-04-13
　 進入九月，就預示著秋天就要開始了。喜歡養生的人們已經蠢蠢欲動了。那麼秋季裡到底有哪些健康養生時間段呢？下麵小編就為你解答。 秋季健康養生最佳時間 1、吃水果最佳時間：飯前1小時 吃水果養生的最佳時間是飯前1小時。因水果屬生食，
老人吃酸好處多 健胃消食助消化
2018-04-13
　 人到了一定年紀，身體各個部分都相繼出現退化狀況。特別是在味覺和腸胃上面表現的最為明顯。所以小編建議老人應該多食用酸味食物。 老人吃酸性食物有益身體健康： 在飲食的時候多放點醋，可以幫助胃部消化功能的重啟。促進食物的消化。 不過
秋季養肺是關鍵 首選白色食物
2018-04-13
　 中醫講，秋季應以養肺為主，那麼秋季如何養肺呢？小編建議大家多食用白色食物進行養肺。 秋季養肺怎麼做？ 秋季養肺，白色食物是首選。中醫上講，白色食物入肺經，食物中為白色者，多有補肺養肺的作用，如百合，荸薺，山藥，豆腐，白芝麻，白蘿
雀斑太多影響外形 五款食療幫你緩解
2018-04-13
　 對於長雀斑的女人來說，她們最關心的一個話題就是如何去雀斑。那麼怎麼才能緩解臉上雀斑症狀呢？小編為大家推薦幾款食療方，一起來看看吧。 治療雀斑的食療方 1、白檀香、漿水適量。將白檀香搗磨成汁，漿水制法是：將煮熟的小米，浸泡在冰水中
職場保健做好4點 找回健康生活習慣
2018-04-13
　 上班族整天忙於工作，把自身的健康狀況都給忽略了。為了更好的工作和生活，上班一族的健康養生是至關重要的。那麼具體該怎麼做呢？一起往下看吧。 上班族健康養生的幾點提醒 一、莫把精緻點心當主食 逢年過節，雞鴨魚肉等動物性食品成了餐桌
吃什麼護肝 11種食物效果好
2018-04-13
　 肝臟有多重要呢？它是人體的加工廠，幫助我們完成各種代謝，處理各種藥物及有毒物質。所以我們要保護好自己的肝臟。那麼在日常生活中吃什麼護肝？試試下麵推薦的食物吧。 護肝食物推薦 1、牛奶 目前醫學界對肝病的治療沒有特效藥，唯有優良
牆壁發黴怎麼辦 四招幫你趕走頑固黴斑
2018-04-13
　 牆壁發黴是讓人很頭痛的問題，要怎麼做才能去除牆壁上的黴菌嗎？和小編一起來看看吧。 牆壁在哪些情況下容易發黴？ 1、給排水管或者暖氣管道發生滲漏，導致牆體受潮，時間一長，牆體就會發黴。 2、外部雨水滲入室內，導致牆體潮濕。 3
手腳冰涼怎麼辦 7招幫你改善
2018-04-13
　 我不知道大家有沒有發現，身邊的妹紙一到天冷，就開始變得手腳冰涼，經常還把手往你領子裡放，那感覺真的透心涼。大部分的人可能覺得是和天氣有關係，其實和身體也是有關係的。 為什麼女孩子更容易手腳冰涼呢，因為女生的肌肉比男生少，肌肉也有熱
睡前泡腳能安眠 這五類人不能泡腳
2018-04-13
　 泡腳是一種很養生的方法，既能安眠又能緩解疲勞。但是，並非所有人都適合泡腳的。我們一起來看看吧。 這五種人千萬不能泡腳 1、特殊人群泡腳時間長致暈厥 身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者
老人如何合理飲食 注重搭配均衡膳食
2018-04-13
　 為了做好養生保健工作，老年人除了進行運動鍛煉之外，還得留意日常的飲食方法。那麼，老年人如何合理飲食？下面小編就為大家詳細介紹。 老年人如何合理飲食？ 1、粗細搭配 食物要粗細搭配、鬆軟、易於消化吸收。粗糧含豐富B族維生素、膳食
孕婦吃什麼水果好 適合孕婦水果盤點
2018-04-13
　 在懷孕的期間，有些食物對孕婦和胎兒來說是有很大的危害作用的，有些食物對孕婦來說是有很好的保健作用的，那麼，在孕期的時候有哪些水果是非常適合孕婦食用的呢？小編現在就給孕媽們盤點一些對孕婦好的水果。 1、能緩解孕吐的芒果 果有緩解孕