文章歸檔：2017-06-24 - 康途健康百科

小小的一根蔥渾身都是寶，它的這些作用你肯定都不知道

　小蔥作為我們做菜最好的助手，一道最為普通的菜加點蔥就突然有了生氣，我們的胃口也突然大好。你知道這小小的一根蔥有哪些大學問嗎？蔥葉能夠幫助治療下肢水腫的症狀，利於滋養五臟，益精聰耳明目、輕身，使人精力充沛、抗衰老、發散黃疸病。果實蔥

氣血不足易早衰！只需一招，快速讓你氣血兩旺

　最快的補血方法是什麼補血的方法是食用高營養的各種湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各種直接消化吸收的糊，對養

老爸生日弟媳做的這道菜，大家都表示好吃，紛紛給滿分！

　五花肉剁碎入碗，磕入雞蛋，接著放鹽、白胡椒粉、生抽、薑末、蔥花、蔥油一起攪拌均勻。用手搓成大小均勻的肉餡丸。將肉丸在糯米上滾一圈，讓肉丸表面均勻裹上一層糯米。

幾張孕夫婦睡姿照片，畫面太暖了！

　俄羅斯攝影師拍攝了懷孕妻子與丈夫睡覺位置的照片各睡各的我自悶頭大睡這組我笑了，明顯是男的懷孕了孩子留在一邊了，有木有很心疼孩子？不知道什麼姿勢，習慣男的睡外邊還是女的睡外邊是不是充滿愛意？有沒有會感受到對方的氣息？

給孩子樹立榜樣，在孩子面前永遠別說這4句話，傷自尊，有這樣4句話，對他有幫助

　在孩子的教育上我們當父母的真的是摸著石頭過河，自己有時候越不知道教育的是不是非常正確的，我們一味地說教其實也會給孩子的心裡造成排斥，適當的智慧能夠增進我們和孩子的關係，促進孩子身心健康的發展。教育孩子絕不是簡單的說教那麼簡單，有時候，一個

生男生女早知道，在醫院做彩超看這幾處就能知道是男是女，不用問醫生，挺准的

　大多數寶媽都知道除非特殊原因，正規醫院是禁止用B超驗胎兒性別的，包括孕婦詢問也是謝絕回答的，如果現在孕婦都要做B超，醫生知道是男是女，可她又不告訴你，你又很好奇的時候，那怎麼辦呢？孕媽媽可以通過孕期的一些資料瞭解胎兒性別。那麼問題來了，

3分鐘減肥操瘦腿又翹臀，促進腸胃蠕動，立變苗條！

　Process 1 瘦腿 step 1 1、手肘彎曲，下臂貼地，與腳趾共同支撐身體，全身拉直，上身與雙腿連成直線，保持除了下臂與腳趾，其他部位離地的姿勢，注意臀部不要上翹，儘量收緊。　2、左腿慢慢上抬，腳趾離地，保持腿部與腳掌繃直

基礎腹肌訓練法，快收藏

　球上卷腹目標肌肉:腹部協同肌肉:無將下背、臀部平放在球上，雙膝彎曲成90度，雙腳平行落在地板上。雙手交叉放在頸後托住頭。卷起軀幹，胸腔靠近骨盆。保持下背和臀部始終貼在球上。下落回起始位置，重複動作。次數：15次組數：3-5組

健身了還在吃這些？你流的汗都是腦子進的水嗎？

　食物就是構建身體的基石也就是說，你吃的是什麼食物你的身體就會變成什麼樣！不管是好的身材，還是健康的身體，都與你平時吃的食物有莫大關係。健身吃了這些食物就等於白練！今天小囚就來告訴大家別讓你的辛苦白費！汗白流！ NO.1 炸

雞翅別再烤著吃了，試試加它一起燜，好吃又營養翻倍，老少都愛吃

　今天和大家分享一道三汁雞翅燜鍋家常菜！這樣燜出來的肉和蔬菜刷了醬汁特別美味，看著都有食欲！食材：雞翅半斤、蝦3半斤、大蒜10瓣、枸杞8-10粒左右、紅棗5顆、薑一大塊、生抽適量、危機鮮醬油適量、番茄醬適量、甜麵醬適量、耗油適量、黑胡

馬雅舒老公不虧是外國帥哥！一起生的兒女顏值也高的離譜！

　歡迎各位閱讀小編的這篇文章，祝大家身體健康，越來越高帥美！小編會持續每天更新不斷敲鍵盤，帶你用文字看盡天下事！《媽媽是超人》收官，馬雅舒曬了一家的照片，她與外國老公甜蜜海邊擁吻，畫面甜蜜。一雙混血兒女也是超高顏值。搞笑:1、如果你永遠

健身王牌動作有兩個，你都認識嗎？

　隨著社會的發展，人們的生活水準不斷的提高，生活品質提了上來，飲食無憂。可是就是由於這樣，導致了人們越來越不注重健康。熬夜加班，飲食不規律的習慣導致了身體頻頻的出現問題。然後，健身就成為了大家嚮往健康的一個途徑。的確是這樣，畢竟，生命在於運

向健身達人一樣練習肌肉

　看到健身達人的肌肉是不是十分羡慕其實你只看到別人光彩的一面沒有看到別人付出汗水的那一幕健身需要持續的付出需要時間和汗水的澆灌平時你見到的健身達人誰不是長期堅持的效果沒有誰可以一蹴而就的當然別人健身的動作你可以模仿可

四種方法，讓你擺脫鼻炎困擾

　“鼻子是人體呼吸道的起端，對於很多鼻炎患者來說，每當受季節影響發作時都呼吸不暢苦不堪言，那麼有什麼方法能夠有效治療鼻炎呢？” 1、魚腥草法準備魚腥草20克，摘取新鮮魚腥草，洗淨後，搗爛取汁滴入鼻內，日滴3~4次，每次4~5滴。此方法適

婆婆在家只用了一件材料自製辣條，乾淨衛生還好看，全家人都愛吃，超驚喜！

　市面銷售的辣條為追求口感和色澤，多會使用大量添加劑，這些添加劑或許在國家規定的合格範圍內，但是孩子會因為辣條的口味較好，一次吃上好幾包，這樣就會有“疊加效應”，攝入的食品添加劑就會過量，顯然不是健康食品。而且孩子本身臟器發育就不健全，攝入

F1 2017賽季亞塞拜然站前瞻：藍旗、硬胎、機油三大新規出臺

　FIA修改藍旗讓車規定因摩納哥站受到即將被套圈的慢車阻擋，從而損失大量時間的#Kimi#，在加拿大站的車手例會上曾建議FIA修改藍旗讓車規定。聽取參賽車手們的意見後，昨天FIA F1賽事總監查理·懷汀決定，從本週末的亞塞拜然站起，觸發藍

想要馬諾拉斯？澤尼特還得加價

　按照義大利媒體的說法，在馬諾拉斯的轉會問題上，羅馬要求聖彼德堡澤尼特必須拿出3500萬歐元的轉會費。馬諾拉斯被認為是澤尼特新帥曼奇尼點名要求引進的球員，雖然此前有媒體報導，這樁轉會接近在3000萬歐元的價格上成交，但如今來自希臘媒體Sp

幼稚園也刮起了微信投票風,不要讓攀比之風在兒童間蔓延

　前段時間父親節，女兒的幼稚園做了一場以父之名的投票活動。我是積極參與其中的家長之一，看到投票還能得獎，一等獎是電子琴，二等獎是電話手錶，三等獎是滑板車。就想著讓大家幫忙投票，發朋友圈子，發群裡，動員一切能動員的力量為女兒投票，可是投著投

最好的教養是什麼? 最好的教養是以約束自己行為為前提的自由

　常常聽人責駡‘你這個缺少教養的傢伙！’我們把一切違背自己心意的行為都歸納為教養不得體。在很多公眾場合我們可以看到一些溫馨提示，這些標誌性的話都在提醒著我們怎麼樣做才是得體的行為，可是有太多的人當它形同虛設。有一次，我們坐公交去上街，炎炎

生完小孩之後，其實大多數女人要的都不多，丈夫要懂得體諒

　每個女人都想找到一個疼愛自己一如從前的人相守一生，然而結了婚往往都變了味兒。尤其是有了娃，常常都會有一種老公不愛你的感覺，這也在所難免，生完娃身材走樣了，帶寶寶帶的特別累，暈頭轉向的，你已經沒有精力去想著怎麼浪漫怎麼製造羅曼蒂克，甚至即便