文章歸檔：2017-06-24 - 康途健康百科

洗衣機長久不清洗，細菌比馬桶都多！教你一個笨方法，去汙又除菌

　洗衣機在日常生活中是一種使用頻率較高的電器，但是很多家庭卻沒有清洗過洗衣機內桶，由於沒有這種意識，因此洗衣機用久了就會有許多污垢垃圾，內桶背面角落，甚至會發黴變質，久而久之，這些灰塵細菌，就回到衣服上，為了家裡人的健康，我們要經常清洗一下

每天一片西瓜加上它，還有養生補腎的作用，男孩子多吃一些

　西瓜營養豐富，甜美可口，是所有水果中含水分最多的水果，其中還含有大量的糖、維生素、蛋白質、果膠等。西瓜長期以來被認為是最重要的營養來源，像番茄紅素、維生素A、瓜氨酸和維生素C等營養物質都存在於這個美味的水果中，會對你的身體整體產生積極

這些屋後你以為是雜草的東西，通通都是野生草藥，你認識幾種？

　野薄荷胡頹，葉片反面呈白色，結子為羊奶奶果，三月果子紅色時酸甜，何首烏成片的魚腥草。心形葉片是野生山藥。大薊，葉子滿是刺。兔兒傘

一個自製祛濕茶方，3個日常小方法，自己在家動手做，祛除濕氣，遠離濕邪！

　六月已經過去一半多了，現在已經比較悶熱了，這種炎熱的天氣，非常容易使人變得懶散，在南方，最怕就是濕邪了，這種季節雨水多發，就會造成空氣悶熱潮濕，長期處於這種環境下，就非常容易遇上濕邪。暑熱強盛，濕邪入侵，人就會非常的不舒服，精神狀態會

這2類食物一吃就胖，女人遠離它！每天2杯燃脂水，擺脫水桶腰

　平時吃的東西不對，也是影響身體發胖的主要原因。很多人都還沒有意識一些食物，其實是導致自己增肥的罪魁禍首。所以想減掉身上的肥肉，首先要做的是要管好自己的嘴巴。就算不是為了減肥，為了身體健康，這2類導致肥胖的食物平時也要少吃：一：

汗毛怎麼越長越長了？是因為你這些“好事”做多了！

　夏天到了，很多女孩子都穿的很清涼。如果身體雜毛叢生，變得“毛手毛腳”的話，再美麗清涼的衣服也會黯然失色。一味脫毛也不是辦法，重點是要找到體毛變濃密的原因。小編告訴你，荷爾蒙失衡就是導致體毛的重要原因，而一些食物會促進睾酮分泌，引發體毛危

嚼勁適中口感極好的菜花炒肉

　菜花，用幹煸的方式慢慢煸炒出來的味道特別香，這個菜花炒肉，肉用的是肥瘦相間的，也採用幹煸的方式做的，不是嫩滑的那種，嚼勁適中，口感極好！用料：花菜210克、五花肉200克、朝天椒30克、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、料酒5毫升、老抽2

夏天，身體最怕這6件事，可你偏偏愛做！

　1.頸椎怕吹長時間降頸椎在空調底下吹，周圍的軟組織會發生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，久而久之，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。建議室內空調的溫度不要低於25℃，肩背部不要對著空調。 2.腸胃怕涼夏季是腸道疾病的高發期，很多

大蒜遇綠豆，效果好神奇，可惜你不會吃！

　大蒜"> “大蒜是個寶，常吃身體好”，在古代，大蒜常被人視作解毒辟邪的食療佳品，這是因為大蒜具有通五臟、消癰腫、去寒濕之功效。民間有大蒜是“天然抗菌素”的美稱，對糖尿病也非常有利，以及預防感冒、調節血壓膽固醇和緩解鼻炎的效果都尤為顯著。平

鄉下這種美食想吃一盤不容易，城裡飯店120一盤，有錢還不一定買得到，吃過很難忘！

　食物不僅應該是味道美，其色、香都應該符合美的要求。晏氏春秋中說和如羹焉，水火醯醢鹽梅以烹魚肉，燀之以薪，宰夫和之，齊之以味，講的也是這個意思。美作為飲食文化的一個基本內涵，它是中華飲食的魅力所在，美貫穿在飲食活動過程的每一個環節中。鄉下

用這種特殊方式做出來的口水茄子，色香味俱全，超級下飯，老公就著湯汁都吃了3碗飯

　“民以食為天”，隨著回歸自然食品的興起，傳統美食越來越受到人們的青睞。其實，這些食物的由來都有它美妙的傳說。美食不僅僅是餐桌上的食物。還包括休閒零食、各種餅乾、糕點、糖類，蜜餞、乾果、肉制食品、茶飲沖泡等製品，各有各的風味，都可稱之為美

蒜薹和豬頭肉這麼做，小孩和老人沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！

　蒜薹豬頭肉材料：豬頭肉半斤，番茄1個，蒜薹，辣椒，蔥少許，1勺豆瓣醬，幾滴醬油做法：1、蒜薹要入味了才好吃，通常我會這樣斜切（或拍一下切），豬頭肉我喜歡買臉頰那塊，肉細些，切成薄片。 2、起鍋燒熱，入冷油，8成熱時入一勺豆瓣醬、番茄

泡椒毛肚這麼做，小孩和老人沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！

　蘿蔔條炒肉做法：1.準備一個一斤的白蘿蔔，半個大紅辣椒，一兩小蔥，2兩肉，洗淨。 2.白蘿蔔切成小條條，蔥切稍長些，肉切片或絲，大紅辣椒切絲。 3.熱鍋涼油，倒入肉，加小許鹽，煸炒至8成熟裝出鍋。 4.倒入白蘿蔔條，中火不斷翻炒至變軟，

玉米別再煲湯了, 跟這幾種食材搭配在一起炒, 又香又好吃, 上桌就被搶光!

　今天跟大家分享一道家常菜：金玉滿堂。金玉滿堂是南方的一道傳統名菜，屬於粵菜系，在很多飯店和小吃店都能看到它的身影，同時金玉滿堂的名稱也非常的討喜，滿堂彩非常的吉利，也是很多家庭逢年過節餐桌上必備的一道家常菜肴。食材搭配營養豐富非常適合全

長期在有輻射的環境中工作，常吃八種食物可有效防護……

　我們生活的環境中面臨的輻射主要有電腦輻射、手機輻射、家電輻射，以及醫療上的放射，以及醫療上的放射線等。人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時，也在不斷隨它的負面影響。研究發現電腦產生的輻射會影響胎兒的發育，嚴重會造成胎兒畸形。不過專家們同

婆婆用醋泡它，堅持吃了一個月，身體發生了驚喜的變化，血管軟化，濕氣全無！

　體內濕氣過重會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的濕氣祛除，讓人遠離疾病呢？婆婆用醋泡它，堅持吃了一個月，身體發生了驚喜的變化，血管軟化，濕氣全無！食療

深山樹幹上長的“白色刺蝟”非常稀有，看到要記得采回家，抗擊腫瘤花重金都買不到

　刺蝟菌是四大名菜(猴頭、熊掌、海參、魚翅)之一。有"山珍猴頭、海味燕窩"之稱。這種齒菌科的菌類，菌傘表面長有毛茸狀肉刺，長約1~3釐米，它的子實體圓而厚，新鮮時白色，幹後由淺黃至淺褐色，基部狹窄或略有短柄，上部膨大，直徑3.5~10釐米，

這物是“足底黃金”，鞋裡面放3顆它，養生效果堪比去做十次按摩，比運動一小時還管用

　常常聽人說，每天行走6000步就能包治百病，這話確實誇張了些，不過快走的養生效果還是值得肯定的。這種會調動全身肌肉的運動，對緩解三高病、肥胖和便秘等問題都有很好的作用。但是很多人每天堅持快走也沒多大用啊!其實那都是因為方法不對啦!想知道怎

鄉下這種野草，功效比蒲公英好太多，可平肝利膽，用它治療夜盲症不花一分錢

　葉下珠，別名：珠仔草、假油甘（潮汕）、龍珠草、企枝葉下珠等。生於山野埔園田坎路旁，一年生草本。功能清熱利尿，明目，消積。用於腎炎水腫，泌尿系感染、結石，腸炎，痢疾，小兒疳積，眼角膜炎，黃疸型肝炎；外用治青竹蛇咬傷。生於山野埔園田坎路

90歲高齡老婆婆分享長壽秘訣：女性長壽要“熱養” 女性熱養要注意哪些方面

　 “我真的還想再活五百年”這是韓磊老師在《康熙王朝》電視劇片尾唱的歌曲。想必大家都聽過，想要再活五百年是不可能的，但是我們可以儘量把壽命延長。女性本來就比男性壽命要長，那麼怎麼才能做到長的更健康呢?下面咱們就來說說女性長壽之女性熱養。很多