文章歸檔：2017-02-19 - 康途健康百科

不想皇帝病纏身！這樣吃跟膽結石say goodbye

　膽結石的起因和症狀常聽中醫說，通則不痛，痛則不通！很多時候身體出現疼痛，都是因為經絡被堵塞導致的。膽結石也是這樣，被結石堵住所以出現肚子疼，加上長期堵塞造成膽經鬱結，然後在腎臟、膀胱、膽囊等部位形成了石頭狀，之後就出現了排尿困難、

睡得越早越多會更好？揭開5大“美容覺”迷思

　其實“美容覺”大有學問，不是睡越早或睡越多越好，如果養出壞習慣，小心美容覺變成“毀容覺”！在忙碌生活中，女性睡眠偏少是非常普遍的一件事。然而，睡眠不足不僅會損害人體正常生理機能，還容易使人發胖。而所謂的“美容覺”多是指晚上10點至隔天

劉德華遭馬踩出骨盆腔撕裂傷盆腔骨折怎麼治療

　腰椎共有5節，若裂開的部位在上半段，可能會因壓迫到脊髓末端，造成大小便失禁；若不慎壓到下半段，可能會傷及神經叢，未來行動恐受影響。腰脊受傷，無論是小裂縫或骨頭錯位都叫做骨折，前者只要好好休養，等骨頭長回來，就可以恢復行動；後者則可能因

每天吃顆蛋就能保護視力？雞蛋的好處妙不可言

　先來說說葉黃素是怎麼保護眼睛的吧！葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其中一員，與玉米黃素共同發揮作用保護眼睛，是唯二會出現在黃斑部的類胡蘿蔔素。這兩者搭配在一起，具有特別強的抗氧化作用，且能有效吸收藍光，進而減少對視覺細胞的損害，達到維持視力、預

愛生氣易變老？女人一生氣八個器官一次受傷

　怒火傷身造成女性四大害處 1、皮膚老化快、引起胛狀腺一生氣時，腦部接受訊息產生毒素，大量血液會回流沖到腦部，使血管壓力增加(腦充血)，再來長期毒素會刺激毛囊，讓色斑沉澱還會長皺紋、細紋、抬頭紋，若沒定期敷臉保養，很容易老化的快。

長智齒一定要拔嗎？揭密關於智齒5大疑惑

　智齒拔不拔有學問！解析其中5大疑惑俗稱智齒的學名應為“第三大臼齒”。是人體在乳牙替換後，最後長出的牙齒。不過，智齒的生長與否、長出時間，其實，根據個體差異，也有顯著的不同。一般來說，智齒的萌發期約為17～23歲；更有少數朋友因無智

防堵胃食道逆流有訣竅！解答關於胃食道逆流6迷思

　 Q1、胃食道逆流吃藥才會好？錯！症狀較輕微的人先試著戒掉刺激性食物如咖啡、減壓、少吃宵夜，或下決心減肥，就有機會不再復發。胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛、關閉不緊，使胃酸或氣體容易上湧，由於食道壁較薄無法抗酸，因此產生燒燙感。可

大蒜吃多了會得口腔癌？口腔癌7大徵兆要注意

　口腔黏膜病變是口腔癌的前期徵兆若口腔內的潰瘍長在硬硬的腫塊上時，或是發現口瘡與過去長的不太一樣時，就不是單純的口瘡，還是要就醫比較保險；超過14天仍未好轉，就有可能是口腔癌或其他疾病的徵兆，應立刻就醫。有很多人不清楚，大部分人以為

喉嚨卡異物還在吞飯或喝醋嗎？這些錯誤偏方害死人

　異物卡喉嚨　軟式咽喉內視鏡做診治喉嚨卡到異物最常見就是魚刺，其次就是雞骨頭，通常都會先以軟式咽喉內視鏡從鼻腔進入來做檢查，可以很清楚的看到病灶，如果異物卡在喉嚨，就可以直接將異物夾出。異物卡喉　9成以上都在喉嚨很多人在喉

明明不老卻越看越花？老花眼年輕化元兇竟然是它

　老花眼年輕化　眼睛越看越花有人長期接觸3C，導致老花提早報到，再加上長期看近物，因此所配戴的傳統老花眼鏡已不符合需求了。尤其，近年來常發現老花眼族群有年輕化趨勢，特別是許多低頭族近距離盯螢幕，讓睫狀肌長時間緊繃，造成水晶體調節變差

累的時候更有創意？關於大腦7個真相絕對顛覆想像

　 1、不可能一次做很多事當你同時處理很多事時，其實只是很頻繁地東做一點西做一點，並沒有真正同時做兩件事，你可以想像，開著兩台電腦，對著兩個螢幕兩組鍵盤，思考兩個主題，同時打出完全不同兩篇文章，根本不可能！ 2、累的時候更有創意

冬季手腳冰冷！想暖身就多按三穴位

　氣血不足　手腳冰冷易感冒當體內氣血不足時，就容易手腳冰冷、體虛、貧血等，甚至是風寒、感冒；尤其女性容易在經期前後氣血不足，適合利用穴位按壓讓全身氣血通暢，改善手腳冰冷的問題。艾灸肚臍眼　促進血液迴圈人體的神闕穴、足三裡穴

這7種心理病最容易傷身患病！你上榜了嗎

　 1、自我防禦型這種性格的人疑心病很重，總是懷疑他人對著自己的某種行為不懷好意，時常多他人充滿敵意，這種人心理承受壓力大，很容易發展成為心臟病。有研究表明，對他人處處提防者心中承擔了很多壓力，然後會升高人體內C3蛋白質的含量，這種蛋

冷水洗澡還可以舒緩憂鬱症？冷水洗澡的好處有這些

　從愛美角度來看，冷水能撫平皺起角質層，鎖住肌膚水分，防止皮膚乾燥，還能收縮血管，暫時緊實毛孔，減少刺激，皮膚不太會紅腫發炎，臉和身體都會自然散發健康光澤。相反地，熱水洗澡雖然舒服又放鬆，但熱水洗太久會洗去皮膚分泌的天然油脂，讓肌膚乾燥

常落枕脖子痛怎麼辦？三招讓脖子扭得飛起來

　造成落枕的3種原因 1、脊椎、頸椎小面關節錯位，整脊可以幫助複健，但風險也比較大，中醫師不建議病患自行去推拿，就連物理治療師也比較少做推拿動作。 2、肌肉收縮、痙攣導致疼痛，有時候則是血管收縮所引起。 3、因為長期姿勢不正確，例

早晚勤刷牙齒！你只做到20%的口腔清潔

　 1、蠢蠢欲動午夜時分，當你刷完牙齒準備入睡時，口腔裡殘存的細菌即已開始蠢蠢欲動，特別是睡眠時唾液分泌量減少，成為細菌滋生最好的溫床，成長速度也比白天更快速，因此，早餐後要使用牙膏進行一下口腔清潔，開啟清新的一天。 2、細菌的大餐

額頭放冷毛巾就能退燒？感冒常識4大誤解讓你更虛弱

　 1、發燒時在額頭放冷毛巾就可以退燒？答案是否定的。事實上，降低額頭的溫度對於退燒的效果不大。冷毛巾的放置位置應該選擇血管離皮膚較近的腋下和脖子兩側，對於退燒效果更加顯著。 2、感冒的時候不能泡澡？身體出現脫水狀況或非常虛弱時

喝這茶抗失眠！百合安神茶飲安定心神

　心神不定易失眠　桂圓紅棗助好眠失眠很常見，其中休假症候群是放長假後的典型症狀，關鍵在於人容易在假期晚睡晚起，導致生理時鐘被打亂，通常患者會在3到5天內恢復正常，但若輕忽失眠問題，則可能導致睡眠障礙，夜夜難眠。除了常失眠外，休假症候

常吃這1味防腸炎！顧腸胃必吃蔬菜人參

　低渣飲食原則　少喝乳製品腸胃炎一般治療原則應是減少食物攝取，讓腸胃休息，但並非完全禁食。尤其是老人與幼童，若有嚴重腹瀉、嘔吐，則需補充水分，或是適度喝白開水加鹽，或吃點熬粥的米湯，補充熱量，以緩解不適。同時應以清淡的“低渣飲食

手麻頸椎骨刺是怎麼回事？影響頸部健康的關鍵字快牢記

　手麻：手麻是頸椎壓迫引起的？很多人只要手麻，直覺反應就是“難道脖子長骨刺壓迫到神經？”然而，手麻的原因很多，頸椎只是其中一種可能，也可能是手腕、手肘關節太緊繃而壓迫到神經。如果是頸椎壓迫導致的麻，會有一條很明顯的路徑，不會只有麻手