中老年人喝配方奶粉營養
2016-08-30
　 人到中年，身體各個機能就開始下降，所以想要保持身體的健康，不僅要科學的飲食，還要補充一些營養劑。其中，配方奶粉就是很好的選擇。 1、調節膽固醇濃度、預防高血壓。 奶粉中含有大量牛磺酸，可有效調節血液中膽固醇的濃度和血壓，預防老年人
老人經常頭暈 可能是這6個原因
2016-08-30
　 老人頭暈的6個原因 1、血小板增多症、血粘度高 高血脂等均會使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易困倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因許多，最主要的是平素飲食結構的不合理，病人大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而
為何白領久坐會導致下肢疼痛
2016-08-30
　 白領由於長時間坐在椅子上，容易造成下肢疼痛，影響了辦公的心情以及工作的效率。那因久坐造成的下肢疼痛有沒有方法可以緩解呢？下面3種方法，可以試一試。 白領為何會下肢疼痛呢？ 白領長期保持坐姿對下肢靜脈傷害十分大。由於坐著，人的腳踝、
這些時候一定不能洗澡，否則……
2016-08-30
　 什麼時候洗澡都這麼講究的，順序有講究，怎麼洗有講究，用什麼有講究，就連什麼時候洗都有規矩。網上就有爆出5個千萬不能洗澡的時間，這些時間洗澡到底有哪些危害呢？ 1、勞動後不宜立刻洗澡 運動後滿身大汗，任憑誰都想沖個澡爽一下吧。但是，專家建
宮寒痛經怎麼調理 8招調理宮寒痛經
2016-08-30
　 很多女性都會出現宮寒的問題，要知道宮寒對女性的身體健康很是不利。其中宮寒最突出的症狀之一那就是痛經，要知道長期痛經給女性帶來的痛苦，不僅僅是影響生活和工作那麼簡單，長期痛經更多的是損害女性的身體，因此需要及時調理。那麼宮寒痛經怎麼調理呢
6個妙招幫助白領趕跑職業病
2016-08-30
　 踮腳、下蹲和慢跑。由於長時間不活動，局部血液迴圈受限，或是太過疲勞（如教師經常需要長時間站立），一些平時體質比較差的人或年紀比較大的人。 6個妙招幫助白領趕跑職業病 頸腰椎病 處方：辦公室做做“小動作”。對於經常坐辦公室的人們來
跑步吃啥？6種食物保持最佳狀態
2016-08-30
　 跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的方法吧。跑步最佳的6種食物 香蕉 如果
養生有道：化濕的同時也要注意“防寒”
2016-08-30
　 化濕的同時也要注意“防寒” 現代人，在日常生活中還需要“防寒”。首先應該做到空調溫度不要太低。很多人習慣於在有空調的室內辦公，殊不知，這很容易導致外感風寒、內傷濕滯。在空調房間一個小時後，就應該把空調關閉一段時間或到戶外活動活動。
微波爐光電輻射易誘發白內障
2016-08-30
　許多人都知道，微波爐工作過程中會產生輻射，但你可曾想到，此時若長時間盯著微波爐看，還可能對眼睛造成損害，甚至引發白內障。 微波爐光電輻射易誘發白內障 一般家用微波爐的工作頻率為2450MHz，在這一頻段上，人體最容易受微波傷害的部位是眼睛
女人身上4件東西細菌成千上萬
2016-08-30
　 從鏡子裡看著自己，覺得自己好美好乾淨啊！身上是乾淨了，可身上的物件卻比廁所還髒。究竟是哪些物品呢？ 1. 包包 我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上，它的外
頭髮紮得太緊易脫髮 防脫髮吃這7類食物
2016-08-30
　 防脫髮吃這7類食物 吃葡萄乾防止脫髮促進頭皮血液迴圈 葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。 豆類也是防止脫髮的食物 補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵
老年人預防骨質疏鬆的五大策略
2016-08-30
　 老年骨質疏鬆症嚴重影響著許多老年人的生活品質，據統計，全球50歲以上人群，因骨質疏鬆症而發生的骨折病例，占骨折病例總數的三分之一，且老年骨質疏鬆引發的骨折很容易致殘。那麼你知道骨質疏鬆要如何緩解嗎？ 預防骨質疏鬆的五大策略 1、勤
3類早餐吃了易變胖
2016-08-30
　 一日之計在於晨，而一晨之計在於早餐吃的好不好。尤其對於愛美或正處於減肥計畫中的女性，每天早餐如何應付的，這跟你的體重有無增長是有很大聯繫的。尤其是以下講到的三種早餐樣式，你有這樣吃的話，那害你沒有減肥成功或是長肉的話，那就太常見了。知道
3個中醫祛痘妙招讓你不再“戰痘”
2016-08-30
　 3個中醫祛痘妙招讓你不再“戰痘” 祛痘方法一 面膜法，此時有人就要說了，中藥還能面膜？的確如此，中藥面膜我們通常都是自製的，將中藥配方在砂鍋內煮沸兩小時之後，在其中加入蜂蜜，攪成蜂蜜糊狀。然後用溫水潔面之後將自製的面膜塗到臉上，
刮痧治療肺部疾病分三步走 日常刮痧有禁忌
2016-08-30
　 中醫刮痧可以治療很多不同的疾病，肺部疾病有時也可以通過刮痧來治療。今天，要為大家介紹的就是肺部疾病如何利用刮痧治療的方法，以及日常刮痧的注意事項，快來一起看看吧。 刮痧治療肺部疾病的方法 第一步：刮拭背部。 以背部的肺俞為重點並在其
五大中醫食療方幫你保護頭髮
2016-08-30
　 頭髮的粗細、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭髮的狀態突然發生了明顯的不正常變化，頭髮的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是健康狀態下降的表現。那麼你知道如何通過中醫的方法來保護頭髮嗎？ 如何做好頭
肺氣不足吃什麼好？
2016-08-30
　 調理肺氣不足的食療有哪些？中醫認為肺主皮毛，肺氣不足，就會導致肌膚乾燥、面容憔悴等症狀。很多女性都有這種困擾，調理是關鍵。那麼，調理肺氣不足的食療有哪些呢？下面推薦6個，看看吧。 一、調理肺氣不足的食療： 中醫認為人體的組成外有皮
小心飯後一件事要你的命
2016-08-30
　 大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但不正確的生活習慣卻可能成為威脅健康的“兇手”。一些被大家所忽略的飯後小習慣，就會極大地威脅到人們的腸胃健康。 飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要
兩片肉竟回饋男人的獨特能力
2016-08-30
　 每個人的臀部外形都不一樣，從臀部的形狀也可以看出一個男人的性能力，來看看吧。 擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在床第之間更強勢且更耐久。屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和… 對於男人來說，沒有什麼比女性裹在緊身
兩片肉攪拌在一起竟有無限奇妙
2016-08-30
　 接吻的小技巧有很多，而且接吻的好處也不少，來看看接吻的8個好處吧。 事實一： 一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處於緊張狀態，這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。換句話說，接吻可以被看作是一種有效地鍛煉方式，它能夠使皮