清晨最不該吃的3類食物
2016-08-30
　 一年之計在於春，一天之計在於晨，一日三餐中早餐也是相當重要了。但是，現實的情況卻多數不盡如人意，快節奏的生活，讓人們早餐吃得最馬虎，只能滿足於填飽肚子，更不要說講究營養了。但你可知道有哪些食物最不適合清晨吃嗎？ 下面我們就一起來看看
水蜜桃正當時 但這5類人要少吃桃
2016-08-30
　 5類人要少吃桃 1、糖尿病患者 桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。 2、胃腸功能弱者 桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以
跑步小腿會變粗？這樣做就無需擔心
2016-08-30
　 很多人喜歡跑步，可聽說跑步會讓小腿變粗，這就鬱悶了！是選小腿呢？還是選瘦呢？為何不能兼得呢？這麼多跑步的人小腿都沒變粗是為什麼，因為他們用對了方法。 跑步後小腿真的會變粗？ 有些人在跑步後發現小腿和大腿馬上就變粗，那不過是鍛煉後腿
衣服多久洗一次
2016-08-30
　 據美國“真簡單”網站報導，每件衣物都有最佳清潔週期，洗得過頻或清洗不及時都會帶來健康風險。 T恤、貼身運動服、襪子及絲綢衣物：每次穿著後。衣服上的汗液會滋生病菌，因此T恤及貼身運動服最好做到每次一洗。洗襪子的水溫不宜超過40℃，否則襪子
最傷身的四個早晨壞習慣
2016-08-30
　 俗話說“一天之計在於晨”，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？ 最傷身的四個早晨壞習慣 1、對床依戀不舍 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族
美容養顏食譜推薦 讓你吃出美麗
2016-08-30
　 哪個女人不愛美？哪個女人不希望自己是最漂亮的？哪個女性不想迷住自己的男人呢？想要做到這些的話 ，那就需要想辦法讓自己更加有魅力。小編建議通過飲食來達到美容養顏的效果，讓你從內而外地散發女性魅力。接下來將為大家推薦四款美容養顏食譜 ，想要
英科學家：兒童多動症或與母親孕期飲食不健康有關
2016-08-30
　 【環球網綜合報導】據英國《衛報》8月18日報導，專家發現孕婦高脂肪高糖的飲食可能與孩子注意力缺乏多動症有關。 據報導，英國倫敦國王學院和布裡斯托大學的科學家領頭進行的研究發現，孕婦不健康的飲食會改變嬰兒的DNA,從而導致大腦的變化，繼
床單竟然有意想不到的潛伏髒東西
2016-08-30
　 當你上床睡覺時，可能不會去仔細想潛伏在床品角落和縫隙裡都有些什麼，這大概是一種無知的幸福。 澳大利亞“科技內幕資訊網”報導，美國紐約大學醫學院的微生物學家和病理學家菲力浦?提爾諾研究發現：床單上會有真菌孢子、細菌、動物皮屑、花粉、土壤、
吃火龍果易上火？其實這只是謠言
2016-08-30
　 龍果是營養豐富的熱帶水果，由於熱量低、纖維含量高，多吃火龍果也可以減肥瘦身。那麼吃火龍果上火嗎？下面一起來看看吧。 吃火龍果上火嗎 火龍果是一種形似花卉的水穀，它不光好看，而且營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。那麼吃火龍
女人這敏感時期為何總是感到疲勞
2016-08-30
　 懷孕初期會出現疲勞的症狀，這是生理變化所導致的，所以當妊娠初期出現疲倦感不要驚慌，這幾款湯飲能幫到你哦。 准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更為劇烈。不過不要擔心，這種疲倦感是完全正常的
一日三餐吃什麼減肥 秋季減肥多吃這些
2016-08-30
　 對於愛美的女性來說，減肥是不分季節的，就算夏季過了，秋季也要想辦法減肥。小編建議想要減肥可以從飲食上下手，吃對了食物減肥不再是難事。想要從飲食方面減肥，那麼一日三餐吃什麼減肥變得很重要。別急，小編建議想要在秋季減肥的朋友們，不妨常吃以下
女性痛經怎麼治療 治療痛經的食譜推薦
2016-08-30
　 常見緩解痛經嚴重的方法有喝紅糖水、喝開水、按摩、熱水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等，這些方法也只能稍微緩解，而且並不是對每個人都有效，最好的方法是從根本上治療和調養，小編建議通過飲食治療。那麼女性痛經吃什麼好呢？接下來小編為大家介紹5款治療痛經
全身臭哄哄？引來體臭的四大兇手
2016-08-30
　 生活中有些女性長相漂亮，性格溫和，為什麼初次和異性見面後卻得不到二次邀約呢？究其原因可能是因為自身沒有注意到的體臭在從中作怪。通常來說，人身上的體味自己很難發現但他人對此卻非常敏感。對於體臭，即使你每天洗澡清潔，有時候一不小心吃錯了事物
吃個不停，如何保護牙齒？
2016-08-30
　 你是否還在無節制地各種甜食吃個不停？含糖食物、加工過的細食品、優酪乳類食品還在不停吃吃吃嗎？那你要注意啦！有關專家研究表明口腔健康、牙齒是否清潔與我們日常飲食有很大的關聯，牙齒表面的色澤和色斑直接受飲食的影響。而大部分人對牙齒的保健觀念
補氣益肺 秋季吃南瓜的4個好處
2016-08-30
　 入秋了，我們需要吃些應季蔬菜，什麼比較好呢，給大家推薦南瓜吧。看看以下幾點，就知道秋吃南瓜確實食之有理。 秋季吃南瓜的四個好處 1、補氣益肺 四季養生，秋養肺，所以，秋季要多吃益肺食物。從中醫講，南瓜補氣益肺，從營養學來講，南瓜
警惕！飯後百步走危害驚人
2016-08-30
　 俗話說的好飯後百步走，能活九十九”，看似健康長壽的生活方法，卻存在著極大的危害。試想一下，剛吃完飯，肚子脹脹的，就運動，能舒服嗎？雖然，這只是我們個人感覺，但飯後百步走真的有驚人危害。 如果餐後馬上散步，血液需運送到全身其他部位，胃腸的
注意！老年女性也需要預防痛風
2016-08-30
　 老年女性也需要預防痛風 從痛風的發病概率來講，雖然絕大多數是男性，但女性也有痛風的可能。絕經後女性有一定概率會出現痛風，在出現關節紅、腫、熱、痛時，不要單純以為是關節問題，或是忍耐硬抗，需及時排查下痛風的可能。 痛風的發病與人體
8種民間偏方讓你不再因狐臭而尷尬
2016-08-30
　 狐臭是因為我們身體內所分泌出來的汗液而引發的臭味。而在這讓我們在與別人相處的時候就會顯得非常的尷尬，那麼你知道狐臭要怎麼辦嘛？今天小編就為大家推薦治療狐臭的幾個民間偏方吧。 治療狐臭的偏方 碘酒辣椒偏方 先準備好100克的辣椒、
這五種病竟會導致低血糖
2016-08-30
　 受訪專家：南方醫科大學第三附屬醫院內分泌代謝科副主任醫師 韓亞娟 幾乎每個糖友都遭遇過低血糖，有經驗的老糖友一旦感覺到饑餓、出汗、心慌、手抖、乏力等症狀，就會意識到自己可能是低血糖了。低血糖的常見原因包括進食過少、運動過度、藥物使用不
針灸療法讓你不再失眠
2016-08-30
　 不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息，降低睡眠品質，不僅對身體無益，也會影響第二天的工作。 針灸治療失眠方法 常用的針灸治失眠的方法有針刺治療、耳穴壓豆、