牙齒有四種天然美白劑，多少人卻不知
2016-07-20
　 核心提示：一口皓齒令人羡慕，要想達到這個目的，除了要堅持早晚刷牙外，有些食物也有一定幫助。近日，美國《預防》雜誌刊文總結“牙齒的天然美白劑”。 西蘭花。發表於歐洲《牙科》雜誌的一項研究顯示，西蘭花所含的某些物質能附著在牙齒表
還去美容院？一種食物就搞定了
2016-07-20
　 你以為存錢護膚是時尚的方式嗎？已經out了，想要擁有柔嫩的肌膚、順滑的發質、明亮的雙眸……食療養生就可以幫你做到。正確的飲食不但可以讓你更健康，還可以讓你更美麗。 1. 打造光滑有彈性的肌膚 你需要：維生素E 妙招：
“三伏天”如何正確地吃紅參?
2016-07-20
　轉眼“三伏”悄然而至，每天都身處於“水深火熱”中，時而傾盆大雨;時而電閃雷鳴;時而又烈日高照...然而，即使再變化莫測，持續的高溫還是一如既往折磨並刺激著人們，絲毫不“手軟”。身體受到炎熱高溫的刺激，新陳代謝加速，大量能量被消耗，體內的各
5種果蔬讓你從內美到外，贊爆了！
2016-07-20
　 當你鍛煉身體時，隨著汗液地排出，身體也會流失大量水分，導致電解質水準低於正常值。一個明智的方法就是通過補充電解質含量豐富的新鮮蔬果，達到平衡皮膚水合水準的目的。另外，喝太多的水實際上可能造成維生素和礦物質損失，因為在大量喝水之後，我們也
具有抗癌效果的五種零食多吃保健康！
2016-07-20
　 不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。不用愁，下面小編給大家介紹5款零食，好吃之余還很健康有抗癌功效哦。 1.黑巧克力 研究證實，巧
幫助孕婦抗輻射的八種食物！
2016-07-20
　 現在很多孕婦都怕有輻射的危害。那麼孕婦如何抗輻射呢？孕婦抗輻射吃什麼好呢？下面就為大家具體的介紹一些幫助孕婦抗輻射的食療方法。 黑芝麻增加細胞免疫，抵抗輻射 中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要
吃對了這五種，就會改善皮膚粗糙毛孔大！
2016-07-20
　 其實，在我們生活中想要改變自己的而肌膚毛孔大的問題，不僅僅是使用化妝品這一種方法，您也是可以適當的進行一些飲食的護理的。健康的飲食護理也是促進您肌膚美美噠的重要措施呢! 面色蒼白型——蜜汁花生棗 健康的肌膚也是需要在生活
吃完雞蛋千萬別吃這個，容易喪命！
2016-07-20
　 雞蛋是我們都非常熟悉的食物，我們也都知道雞蛋當中含有豐富的營養，適當的吃一些雞蛋對我們的身體也非常的有好處，但是我們需要注意的是，雞蛋和有些食物是有禁忌的，吃完雞蛋千萬別吃下面這幾樣，會導致喪命! 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖
黑木耳營養功效大，飲食養生有6禁忌！
2016-07-20
　 身體健康是革命之本，要想擁有健康的身體那麼是一定要重視日常飲食的科學搭配和合理安排的，因為飲食與健康是有著非常緊密的聯繫的，我們吃了什麼食物身體 就會從中吸收什麼樣的營養。黑木耳是大家都知道的一種食物，黑木耳營養功效大，不過在飲食養生的
對於排毒祛痘有效的水果竟是這些！
2016-07-20
　 對於這個看臉的世界，你對臉還是那麼不修邊幅嗎?臉上的斑點、黑頭、痘痘，無一不是女人的死敵，尤其是痘痘，想要消除光靠外敷藥物是不行的，要根除痘痘，內調更加重要。下面就為大家介紹幾個對排毒祛痘有效的食物。 1、番茄 有些時令
超實用的治便秘的九大偏方！
2016-07-20
　 便秘也是讓小腹突出的原因，因為沒有排出的宿便，在肚子裡占了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹的偏方到底有沒有效果呢？ 偏方1 早上空腹喝水法 專家的意見：首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足
推薦睡前7種食物安睡到天明！
2016-07-20
　 有些失眠一族，無論怎麼睡總是睡不好。總是失眠睡不著，到底是什麼原因？又應該如何調理失眠？以下，小編推薦睡前吃這7種食物讓你安睡到天明。擺脫失眠一族，多吃這物很有效哦。 睡前吃這7種食物讓你安睡 小麥：小麥有養心神、益心氣
寶寶出汗太多不一定是好事，千萬注意
2016-07-20
　 出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，但如果汗液的量、色和氣味發生改變，要引起重視，那小孩出汗多是什麼原因造成的呢？ 1、生理現象 大多數小孩出汗多與小兒新陳代謝旺盛，皮膚組織含水量多，交感神經興奮性高，汗腺分泌增加有關。
愛美的注意，美甲存在這麼多隱患
2016-07-20
　 “紅酥手，黃滕酒。滿城春色宮牆柳。”古代女性就開始染甲修飾玉手，而今，美甲文化風靡全球。水晶甲、光療樹脂甲、琉璃甲、法式美甲等層出不窮，然而，頻頻曝光的美甲風險也讓愛美人士不免心存疑慮，讓小編帶你看看如何才能最大限度避免美甲損害健康吧。
絕對管用，這幾招徹底緩解經期腰痛
2016-07-20
　 月經是女性特有的生理現象，每個月來一次，多數人無明顯症狀，也無需治療，經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害，又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢？ 痛經是很多女性都經歷過的，它可以折磨的你坐立難安，渾身冰
內分泌失調，不注意這五點就變醜
2016-07-20
　 在這個“主要看氣質”的時代，皮膚、身材、脾氣都是氣質的組成成分，缺失了這幾樣，做女人也會覺得索然無味。那麼，內分泌失調要怎麼調理呢？ 1.晚上睡覺不超過11點 熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的
洗頭沒用，不掌握時間次數也是多餘的
2016-07-20
　 有的人天天洗澡、洗頭，有的人隔3天洗一次，還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身髒兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有詞：“洗那麼勤快，不怕把秀髮洗壞了嗎？ 經常洗頭，及時清除頭髮表面的污垢，去除病菌的培養基，能
6招輕鬆補水，水嫩肌膚不再是夢
2016-07-20
　 6個妙招輕鬆擁有水嫩肌膚，想要肌膚水嫩水嫩的，方法真的有很多，下面就給大家介紹6種妙招，好好學習哦。 1、塗一層厚厚的保濕乳 夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜裡關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地塗上
吃泡面等於慢性自殺，毒素化解緩慢
2016-07-20
　 速食麵是通過對切絲出來的麵條通過蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定，一般成方形或圓形，食用前以開水沖泡，用開水溶解調味料，在規定分鐘內便可食用的即食品。現今的速食麵的成分，儘管產品種類不同，但幾乎沒有什麼差異。而長期食用速食麵卻有很多危害。 吃
頭髮枯黃不是小事，看出你的疾病
2016-07-20
　 擁有一頭飄逸的秀髮是每位愛美人士所嚮往的，然而頭皮屑、脫髮、少白頭等問題，常使人的形象大打折扣。古人認為發為血之餘，這些看似很小的頭髮問題不僅常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個方面，也揭示了您身體可能存在的各種問題。 【1】