夏季美白必吃的6種食物
2016-07-20
　 夏天想要美白，多吃點抗光感的食物就可以了，以下幾種食物，可以輪著吃，每天吃，對皮膚真的很有好處，不單單是美白，還能祛斑。 夏季美白必吃的6種食物 1、蘋果 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋
早晨5個細節加速死亡，不可大意
2016-07-20
　 當你從睡夢中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。 起床太猛 人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，
熟到發軟的桃杏還能吃嗎？分辨熟軟與腐爛的區別
2016-07-20
　熟到發軟的桃杏還能吃嗎？很多水果的果皮部分富含單寧等多酚類營養物質，它們本來和細胞壁結合而存在，不會隨便跑出來。然而如果水果的成熟度高時，由於細胞壁軟化，多酚類物質從細胞壁中分離出來，其接觸空氣而氧化，從而容易表皮發生褐變。尤其在有剮蹭等
飲食4要點可預防“橘皮脂肪”
2016-07-20
　 【環球網綜合報導】不知不覺注意到屁股和大腿根部周圍出現了橘皮脂肪，並為此嚇了一跳。許多人都存在這樣的苦惱吧。其實橘皮脂肪是代謝物及脂肪塊堆積而成的，與胖瘦並無關係。 形成橘皮脂肪的原因有多種多樣，但一般而言是因為“畏冷和浮腫導致的血
瘦身霜有副作用嗎 對瘦身霜過敏不建議用
2016-07-20
　瘦身霜有副作用嗎理論上沒有。一般來說，正規瘦身霜產品都是提取天然植物元素，如果你自身不對其中含的某些成分過敏的話，其本質上是沒有什麼副作用或危害的。瘦身霜的成分分析1、咖啡因：刺激血液及淋巴迴圈，加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶、糖的
健康如廁大PK：到底蹲著好還是坐著好？
2016-07-20
　 討論點一：蹲著比坐著排便更為順暢？ 這個是有依據的，作為人類最自然的排泄姿勢，蹲姿的確比坐姿有利於排便，理由有下面兩點： 肛腸角：人體直腸彎曲部位與一塊恥骨直腸肌，形成了"肛腸角"，理論上，肛腸角越大，排便越順暢。坐姿肛腸角為80
想要擁有性☆禁☆感的嘴唇 可以試一試這個方法
2016-07-20
　想要擁有性感的嘴唇 可以試一試這個方法很多美女都會注意自己的唇部，想要一個豐滿且有誘惑力的嘴唇，但是有時候唇部會出現乾裂脫皮等症狀。那麼該如何護理好你的唇部呢。1、堅持定期按摩減少唇部皺紋定期給唇部按摩能減少唇部的皺紋：用食指和大拇指捏住
六種食物讓你一直頭痛
2016-07-20
　 上班族都有頭痛的毛病，有些是因為長期面對電腦、用眼疲勞導致，有些則是思慮過度。但還有一些是因為吃了以下食物。 六種食物讓你一直頭痛 1、3C食物 3C食物就是指乳酪、巧克力和柑橘類食物，還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲
喝啤酒會胖嗎 怎麼喝啤酒不發胖
2016-07-20
　喝啤酒會胖嗎理論上適當喝不會發胖。啤酒本身是不會令人發胖的，因為它所含的熱量非常的少，只是一種帶有酒精的飲料而已，真正使人肥胖的內在因素是喝酒時所吃的食物，它們才是罪魁禍首。讓啤酒真正發揮效用的是喝酒後促進人的食欲，導致人體攝入過多其他食
日媒支招養成早起習慣 23點後必須關掉手機電腦
2016-07-20
　 【環球網綜合報導】努力想成為早起人類的你，或許也說過這樣一句話：“早睡早起多健康，可對我來說完全做不到啊”。告訴你，做不到不是意志而是設定目標的方法問題。在此日本Liverdoor網教你成為早起人類的目標設定技巧 *為了早起僅僅做到
女人為何要補養氣血 女人補養氣血有妙招
2016-07-20
　 現在女人們的經濟能力不斷增強，因此女人們對自己的健康也更加注重了。說起女人的健康話題，其中補養氣血是常常被掛在嘴邊的，為什麼女人們如此重視補養氣血呢？女人們補養氣血除了購買昂貴的滋補藥品外，還有什麼辦法能夠補養氣血呢？別急，小編這就和大
運動健身前吃什麼食物較好？
2016-07-20
　 全民運動全民健身已經成為了熱潮，在生活中適當的運動可以增強身體素質，對我們的身體健康非常的有好處，並且還可以減肥瘦身，在運動健身的時候飲食也非常的重要，那麼健身應該吃什麼你知道嗎？下面我們就一起瞭解一下吧！ 健身時該注意的飲食事項 1、
腸道不健康主要有六大表現
2016-07-20
　 腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養物質大約99%由腸道消化（另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等），100%靠腸道吸收。 腸道不健康主要有六大表現 1、便秘 排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排
夏季老流鼻血怎麼辦？中醫教你有效調理
2016-07-20
　 流鼻血在我們的生活中再常見不過了，尤其是到了夏天，天氣非常乾燥，所以導致不少人出現流鼻血的現象，一般流鼻血我們都會認為是上火導致的，但是其實上火拼不是導致流鼻血的唯一的因素，我們要是想要防止流鼻血的話，我們就需要注意找出病因，下面我們就
夏日解暑神器綠豆湯好處多 注意3大食用禁忌
2016-07-20
　 夏季喝綠豆湯注意這3點 1、不可天天飲用綠豆湯 很多的人都因為綠豆湯清熱解暑從而每天都飲用它，熟不知如果天天飲用的話會產生消化不良、腹瀉等後果。因為綠豆中蛋白質的含量很高，對於消化功能較差的人來說，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，從
兒童免疫力低吃什麼 推薦五款食物
2016-07-20
　 寶寶生病媽媽擔心，想要媽媽少擔心，寶寶得提高免疫力呀！市面上那麼多種提高身體機能的保健品靠譜嗎？麻麻敢給寶寶用麼？還不如食物來得健康！那麼兒童免疫力低吃什麼食物好呢？ 兒童免疫力低吃什麼食物 1、菌菇類食物 食物中所含有的多糖類
“大姨媽”要小心伺候 吃這些食物會埋下病根
2016-07-20
　 寒涼水果致血管收縮 氣血不暢易痛經 生理期的經血是子宮內膜脫落的細胞，每次經期如果吃水果或是吃冰，容易加重下腹悶脹甚至痛經的情形，其實這跟體質有關，有些人的腸胃比較敏感，經期吃太多寒涼的水果，會導致腸胃道的細小血管收縮。中醫師表示，
兒童免疫力低怎麼辦 推薦5種食物
2016-07-20
　 兒童經常生病，媽媽都會很想知道兒童的免疫力是不是低下了？那麼怎麼樣才能判斷兒童的免疫力呢？兒童免疫力低怎麼辦呢？ 兒童免疫力低下的三個信號 1、寶寶每次得病較重，持續時間也較長，患病為敗血病，惡性腫瘤等等。有家族遺傳史、先天性免疫
流鼻血怎麼辦？除了捏鼻子舉起手咱還能幹點啥
2016-07-20
　 最近天氣燥熱，天氣預報說好的雨水遲遲未見下來，颳風倒是一報一個准!這樣的天氣，天乾物燥，人體難免因為燥熱，有些人特別是血熱的人群，動不動就流鼻血!每到夏季的這個季節，對於經常性流鼻血的人來說，就是最最痛苦的時候。流鼻血總是在毫無知覺的情
為什麼坐後排更容易暈車
2016-07-20
　 問：外出坐車時，為什麼坐後排更容易發生暈車？ 答：這是因為坐在車後座無法保證寬闊的視野，當你耳朵裡的平衡器官正在適應向前移動的速度時，眼睛卻沒有充足的視野來認定自己是在運動還是靜止，如果此時眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到“沒有移