7個減啤酒肚的最快方法
2016-07-20
　 男人有了啤酒肚，感覺整個人的形象大打折扣，帥哥也會成了大叔，啤酒肚很容易帶來脂肪肝，高血壓等疾病。怎麼快速的減掉啤酒肚呢？下面小編就給你推薦減啤酒肚的最快方法吧！ 7個減啤酒肚的最快方法 少吃高“油水”的食物 “想當年”吃飯也不
大暑養生 大暑節氣最該預防三種疾病
2016-07-20
　 大暑是二十四節氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽位於黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏薑，燒伏香等習俗。 《月令七十二候集解》中說：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為
正確喝水健康加分 論夏季喝水的科學方式
2016-07-20
　 夏季該如何飲水才有利於身體健康呢？ 【碳酸飲料】 天熱時，大家都會傾向于喝可樂、汽水這類碳酸飲料。因為碳酸入胃腸道後分解成二氧化碳與水，二氧化碳是揮發性氣體，會通過打嗝的方式排出體外，並帶走腸胃的少量熱量，讓人感覺特別爽快。 但
喝啤酒可以減肥嗎 啤酒減肥法要得會運用
2016-07-20
　喝啤酒可以減肥嗎可以。喝啤酒能起到減肥作用一是啤酒中含有的啤酒酵母。啤酒酵母粉是從啤酒釀造過程中提取出來的，其所含的優質膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收；而且，啤酒中所含的維生素B和礦物質能促進機體
6種困倦嗜睡危險徵兆，你不可掉以輕心
2016-07-20
　 歷史上許多著名人物，如拿破崙、邱吉爾、愛迪生等都是短睡眠者，而愛因斯坦則要睡10多個小時才能正常工作，但是，他們都不愛打盹！以下6種困倦嗜睡危險徵兆，你不可掉以輕心！ 1、大腦嚴重缺氧 危險徵兆：反應遲鈍 解乏計謀：深呼
長壽老人愛吃哪種肉 常吃7食物助長壽
2016-07-20
　長壽老人愛吃哪種肉 常吃7食物助長壽大家都知道食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效，下面就讓我們和小編一起來瞭解一下7種長壽食物。1、魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國
3種習慣竟比吸煙還致癌：常吃肉 常喝碳酸飲料
2016-07-20
　 據日本門戶網站livedoor刊文報導，大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對
如何預防空調病 推薦五款食物
2016-07-20
　 每到夏天，久坐在有空調的辦公室，人們往往會感到腹脹難受並且肚子痛。其實，這是空調病中最常見的一種情形。然而，在空調下辦公的人並不完全都是這樣，有些人只是感到頭痛、頭暈。那麼你知道預防空調病吃什麼好嗎？ 預防空調病吃什麼好 1、西瓜
女人吃茶樹菇的好處 茶樹菇的營養價值
2016-07-20
　 此前小編為大家介紹了女人吃馬齒莧的好處，想必大家對馬齒莧這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——茶樹菇。茶樹菇的營養價值豐富，味道鮮美，口感佳，無論是用來煲湯，還是用來素炒都適宜。它在我們的餐桌上也比較常見，有人當成是
五種早餐絕對不能吃，會鬧出人命
2016-07-20
　 不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。 吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條
吃榴槤會發胖嗎 想不發胖一定得適量
2016-07-20
　吃榴槤會發胖嗎理論上會。榴連和生活中常吃的其他水果比較，它的熱量比較高，且糖份多，理論上榴槤吃多會胖。所以，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。但是，一般人吃榴槤都處於正常狀態,不用當心發胖。適當吃榴槤還可以減肥榴槤中含有非常豐富的膳食
缺覺是身體“電量不足” 7大表現提醒你該補覺
2016-07-20
　 有這7個表現說明你需要補覺了 1、倒頭就睡 “倒頭就睡”表明睡眠品質高？未必。美國神經系統疾病和卒中協會研究資料顯示，經常躺下後5分鐘內就入睡的人，可能存在嚴重睡眠不足，甚至睡眠障礙問題。 2、變得更衝動 突然愛吃甜食、衝動
最能給肌膚補水的2個方法
2016-07-20
　 話說：女人是水做的。要想有好肌膚，首先水分要足，所以，保濕都是護膚的重中之重。現在正值夏季，除了要注意防曬去油，保濕也是必不可少的，鎖住肌膚水分才能為防曬做好基礎，才能阻斷油脂的侵襲。那麼夏季保濕方法有哪些呢？下面教你2種天然的補水方法
越跑月沒自信，這幾大錯姿跑步導致蘿蔔腿
2016-07-20
　 跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、塑形的效果，還有可能給身體健康帶來損害，把身體跑走樣。有不少健身者就發現自己跑步跑出了
面部刮痧治療黃褐斑有用嗎
2016-07-20
　 面部刮痧治療黃褐斑有用嗎 黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病，如肝腎功能不全、糖尿病等，以及體內缺少維生素，外用化學藥物刺激引起。中醫認為，治療黃褐斑可採用刮痧治療。 用玉石美容刮痧板按從額頭到下頜角的順序，依次從
減肥霜如何按摩手法 不同部位怎麼按摩瘦身
2016-07-20
　減肥霜腹部按摩手法將腹部肌膚清洗乾淨，塗抹一層瘦身霜之後用兩個拇指重疊後按壓腹部力度以能耐受為宜；然後再將左手掌置於右手掌背上用手掌掌面平貼腹部用力向前推按，然後換手在進行即可。減肥霜頸部按摩手法頸部肌膚清潔完畢之後，塗抹上一層瘦身霜，然
太陽鏡戴不對小心戴“瞎“眼
2016-07-20
　 炎熱的夏季，戴上一副太陽鏡出門，既能遮擋刺眼的烈日，又成為愛美人士的時尚點綴。除了美，您知道如何挑選適合自己的、能真正保護眼睛健康的太陽鏡嗎？這些常識一定要瞭解。 開車戴墨鏡，鏡片顏色並非越深越好 夏天光線強烈，太陽光在物體上的反射，會
八個因素讓女人加速衰老
2016-07-20
　 女人快速衰老的原因有哪些，看完真心嚇一跳！ 加速女人衰老的原因 1、不捨得保養 有句話這麼說的——會保養的人，十年後老樣子。不會保養的人，十年後樣子老。亂保養的人，十年後鬼樣子！ 2、不喜歡運動 適量的運動能促使全身血液迴圈
腸道年輕顏值飆升 6個護腸tips讓你健康“腸”在
2016-07-20
　 讓腸道更年輕的方法在這裡 1、每天食用高纖維食物 多吃薯類、全麥類等獅山纖維，可促進腸道蠕動，帶走結腸中的腐敗菌。 2、戒掉生活陋習 戒掉生活中的陋習，如吸煙、酗酒、飲食無節等。 3、晨起喝一杯溫水 喝白開水是最自然、最健
女生為什麼有喉結 女生有喉結怎麼治療
2016-07-20
　 在現實生活中，很多人覺得女生有喉結是不可能的事情，但是事無絕對，有部分女性還真的有喉結。由於女生們對這方面的知識瞭解不多，因此，不少長有喉結的女生總會問女生為什麼有喉結呢？女生有喉結怎麼治療呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。