經期能吃蘋果嗎 女性多吃蘋果的六大好處
2016-07-04
　 俗話說“每天一個蘋果，讓你遠離疾病。”可想而知，人們多吃蘋果是有好處的。不過對於女性來說，每個月都有特殊的那幾天，那幾天無論從哪個方面都需要多加注意，特別是飲食方面。因此，就有人問經期能吃蘋果嗎？女性多吃蘋果有哪些好處呢？接下來將一一為
夏季濕氣重 6款中藥材幫你祛濕
2016-07-04
　 夏季天氣炎熱，氣溫高，又常下雨，因此濕氣比較重，機體會因此出現很多健康問題。中醫食療祛濕是不錯的治療方法。以下，來看看中醫推薦的一些祛濕的中藥材，祛除濕氣沒煩惱。 祛濕清熱的中藥材 1、花旗參 吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花
貧血的人吃什麼好 女人常吃8種食物補血
2016-07-04
　 女人每月都有流失不少的血液，因此不少女性都有貧血的症狀，要知道女人血氣不足的話，就會出現頻繁脫髮，皮膚暗沉，氣色差，甚至會出現月經不調等症狀，給女人的身體健康，造成很大的影響，所以女人補血很重要。那麼貧血的女人吃什麼好呢？小編建議常吃8
帶魚怎麼清洗 這樣清洗最乾淨
2016-07-04
　 帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科，帶魚的體型側扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶有很細小的斑點，尾巴呈黑色，帶魚頭尖口大，至尾部逐漸變細，身高為頭長的2倍，全長1米左右。帶魚怎麼洗才乾淨，下面小編給大家推薦幾
春季便秘吃什麼？ 十大清腸排便食物是首選
2016-07-04
　 春季天氣乾燥，在加上現代人的生活方式不健康，飲食不均衡等等原因，容易引起身體的新城代謝紊亂，從而導致體內毒素堆積，出現便秘等情況，而且對與肌膚也會有影響，因此要及時給身體清腸排便，那下面就為大家推薦具有清腸排便功效的10大健康食物千萬不
枸杞子咋吃能長壽 豆漿裡放一些補充微量元素
2016-07-04
　 枸杞子其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細
當你遇上這朵“花”癌症肯定遠離
2016-07-04
　 一提到抗癌食品，大多數人都會想到西蘭花。西蘭花是公認的抗癌明星，其營養豐富，含大量蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。 但怎麼烹調才能將抗癌功效最大化呢？ 美國伊利諾大學科學家研
12種“藥食同源”食物對抗疾病 看看誰更高一籌
2016-07-04
　 果仁巧克力豆有益大腦 吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞，而是裹在巧克力裡面的杏仁。杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認為，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因也不能忽視
藥膳養生：八款營養助眠湯譜讓失眠放過你
2016-07-04
　 柏子仁燉豬心 失眠放過你" alt="藥膳養生：八款營養助眠湯譜讓失眠放過你" /> 柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗;豬心性味甘、咸、平，入心經，可補血養心。用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。 功效：
阿膠：女人補血佳品 推薦四種阿膠食譜
2016-07-04
　 阿膠海參粥 原料：阿膠10克，紅糖20克，海參(幹品)50克，粟米100克，蔥花、薑末、精鹽、黃酒等調料各適量。 做法：將阿膠洗淨後加水煮沸，待完全烊化後，保溫待用。海參泡發，洗淨後切成黃豆大小的小丁備用。淘淨粟米，放入另
蜂蜜的飲食禁忌：與大米同食會傷胃
2016-07-04
　 蜂蜜的用藥禁忌： 大米同食會傷胃" alt="蜂蜜的飲食禁忌：與大米同食會傷胃" /> 1、痰濕內蘊、中滿痞脹及大便不實者禁服。 2、《金匱要略》：“生蔥不可共蜜食之，殺人。” 3、《本草綱目》：“生蔥同蜜食作下痢。”
中醫傳“返老還童”三秘方 黃精排肉湯最好
2016-07-04
　 中藥治療 黃精排肉湯最好" alt="中醫傳“返老還童”三秘方 黃精排肉湯最好" /> 何首烏：宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助
濕熱人服阿膠易乏力 13類人不宜吃阿膠
2016-07-04
　 不宜吃阿膠的人群： 1、體內濕邪重的人不宜吃阿膠：可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。 2、體內有淤血的人不宜吃阿膠：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，
立夏節氣不能錯過的養生食譜
2016-07-04
　 立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食欲也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜： 荷葉鳳脯： [配料] 鮮荷葉2張，火腿30
男人的愛情終結者竟是她
2016-07-04
　 什麼樣的女人才會是一個男人情感史的終結者?和那個女人有多麼漂亮、多麼富有、多麼年輕、多麼智慧無關，靠的多半是運氣、是時機、是如履薄冰、得之我幸、失之我命的態度。志在必得的信心也許會是刹那戀愛的輔助劑，卻是長久情感的大忌。 相貌平平的