4步瘦臉提拉操 速變小臉
2016-06-28
　 臉部皮膚鬆弛、下垂，臉部浮腫等都是臉部肥大的現象，不同的生活方式和保養方法都會造成不同程度的臉部水腫，今天小編就為你推薦4步超簡單的瘦臉按摩操，快速恢復巴掌臉。 緊實精華提拉按摩 不論你的臉龐今天有沒有水腫，抵抗地心引力的提拉緊致按
肥腿的剋星奇效瘦腿茶
2016-06-28
　 1、昆藻茶——消痰、利水、減肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。 2、減肥健身茶——去脂通便降壓減肥 材料：金銀
瘦腿消除浮腫很重要
2016-06-28
　 許多坐辦公室的女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。 如果雙腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過後又開始浮腫，這屬於生理性的浮腫，與病
抓住時機 生理期後瘦臉
2016-06-28
　 生理期過後的一周是瘦身的好時機，特別是大餅臉mm們，可千萬別錯過這個好機會哦，就來讓我們一起向小臉美人進軍吧! 臉龐消瘦法 在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因為血液回圈流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍
長高3釐米，神奇美腿動作
2016-06-28
　 很多玲瓏的小美人最大的願望就是能夠長高，長長腿部帶來的不僅是高挑的個頭，更是無盡的魅力，我們教給大家一套舒展筋骨幫助長高的運動，希望修長的你就快來感受吧! 舒展筋骨助長高 促進骨骼生長最有效的方法就是進行縱向的刺激，再加上扭轉運動的
簡單易學的4招塑腿小動作
2016-06-28
　 甩掉大粗腿其實很簡單，看看一下塑腿小動作吧! 側臥側抬腿 側臥側抬腿動作一：左側臥，左肘及左手支撐起上體，左小腿彎曲，右腿伸直觸地。 側臥側抬腿動作二：右腿向上抬起，超過頭部高度，然後還原A時姿勢。反復做5-10個8拍。右腿抬起
改善下半身迴圈 滅掉肥臀粗腿
2016-06-28
　 炎炎夏日，趁著這個最好的減肥時機，趕快來滅掉你的肥臀粗腿吧! 上班族久坐辦公桌前，及易導致下半身水腫，肥臀胖腿的困擾不可避免。 女生的血液迴圈及新陳代謝原本便較男生差，尤其上班族經常久坐或是久站，長期維持相同的坐或站姿，血液迴圈更加
解決浮腫問題 拉提瘦臉
2016-06-28
　 身材嬌小可愛的簡沛恩，雖然不太會有發胖困擾，但對於身體各部位的曲線仍非常在意，加上不愛運動，她偏好以擦乳液、按摩的方式讓自己身材各部位更加緊實，特別是臉部。今天我們就一起來分享一下她平時最愛用的瘦臉產品及按摩手法吧! 除了敷緊實面膜外
瘦腿矯正操 消滅XO型腿
2016-06-28
　 關節大改造，輕鬆矯正你的腿型，現在就開始吧! 慢性腰痛.膝蓋痛.懼冷症等等的各種身體不適症狀，共通原因只有一個，那就是僵硬的股關節肌肉在作祟，且伴隨而來的是儀態問題。你是否也為此苦惱已久呢?趕快進行股關節歪斜大拯救，進行全方位的身材大改
快速瘦臉七法
2016-06-28
　 如果你身體很瘦，偏偏臉胖胖的。冬天的時候，我們會很容易被人誤以為是胖妞，這是很苦惱的一件事。冬天穿的衣服多了，我們的瘦身材就被掩蓋住了，人家看的最多的是自己的臉。如果想擺脫這樣的苦惱事，那就要留意下面的小方法，愛美網的小編從生活的各個方
小臉美人私家秘訣 DIY瘦臉美食
2016-06-28
　 介紹一款瘦臉菜，看到自己的胖臉想瘦下來，但是卻壓抑不了美食，怎麼辦?現在能讓你吃著就能消除胖臉是不是很期待呢，下面就來告訴你這款菜的做法吧。 瘦臉菜-香煎菠菜餅 材料： 菠菜，肉末，雞蛋、紅椒絲，香蔥末、幹澱粉。 做法： 1、
日本瘦腿操 十分鐘甩粗腿
2016-06-28
　 久坐導致很多女性粗腿纏身，怎麼辦?夏天到了，熱褲，超短裙都只能是遙不可及的夢想。其實，每天只需短短十分種的瘦腿操，持之以恆，就能輕鬆塑造苗條的下半身，愛美的MM們，快快行動起來消滅大象腿吧! 1-1：坐下，右腿向前伸直，腳尖向上繃直，
生理期後巧瘦臉
2016-06-28
　 生理期過後的一周是瘦身的好時機，特別是大餅臉mm們，可千萬別錯過這個好機會哦，就來讓我們一起向小臉美人進軍吧! 臉龐消瘦法 在這個階段是最適合做瘦臉 按摩的，因為血液回圈流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍
如何打造美人臉
2016-06-28
　 “我減肥已經減到只剩骨頭，可是臉還這麼大!”或者，“我的臉形就是遺傳的，我家人全都是圓圓臉，所以只好認命。”對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來說，往往以為減肥就可以順便讓臉變小，其實這是一個非常錯誤的瘦臉觀念。 瘦身不等於瘦臉，尤其不
明星瘦臉秘笈
2016-06-28
　 臉部減肥是女人們長期奮鬥的事業，娛樂圈也不例外。小臉、魔鬼身材成為了明星們的代名詞，今天小編就為你收集了6大明星的瘦臉方案，讓你做上小臉美人。 東加麗出招:早上起來,我首先對著鏡子鼓足腮幫子看自己的樣子1分鐘,然後放鬆臉部肌肉,再看鏡
扼殺雙下巴的三大阻擊戰
2016-06-28
　 還在為雙下巴煩惱嗎?一起來發起狙擊戰吧，有三步的：瘦臉操、瘦臉按摩、飲食瘦臉。該如何按摩瘦臉呢?改做那些瘦臉操呢?飲食瘦臉有哪些食物呢?下面來為你一一解答，一起趕走雙下巴吧!! 下巴是暴露年齡的危險地帶，積累脂肪，紋路現形，難看的雙下
簡單兩招 快速瘦臉
2016-06-28
　 其實她們下半身還算均勻窈窕，但上半身卻讓人不敢恭維，從整體來看明顯的比例失調，怎麼辦?是放棄那件中意的衣服還是用心改變一下自己的身材? “上半身”肥妞選擇後者，於是在徹底瞭解自己的贅肉及曲線狀況後，開始了她們的甩肉大行動—— 臉頰
瘦臉8招 塑造完美小臉
2016-06-28
　 瘦臉是事關面子的大問題。擁有完美的小臉不僅可以讓你更加迷人，還會讓你更有自信。瘦臉的方法有很多，想要瘦臉的MM就要記住下面的幾點咯。 1.注意碳水化合物的攝入量 吃太多的單純的碳水化合物如糖類和白麵粉都會讓你的臉部增加肥肉。這些食物容
瘦臉三招大臉王速變小臉妹
2016-06-28
　 每個女人都嚮往著能擁有一張瓜子臉，其實塑造一張緊致小臉並不會太難，只要勤奮的按照以下的瘦臉秘訣進行調理，巴掌小臉也能輕鬆擁有哦。 小臉第一步：飲食調整 面部浮腫、膚色暗沉不僅是美容大敵，還是不健康的警告!臉的大小，就是反映身體狀況的
8種瘦臉大法 趕走包子臉
2016-06-28
　 臉胖分為很多種，最常見的有熬夜型的水腫包子臉，贅肉多的脂肪型包子臉，難減的肌肉型包子臉。對於這些胖了我們該怎麼應對呢?如何才能在最短的時間內消滅包子臉呢?下面愛美網小編為你收集了最有效的瘦臉對策，一起來看看吧! 熬夜水腫型包子臉 熬