枸杞的功效與作用 小小一粒紅果居然可以防治百病
2016-06-17
　小小一粒紅果居然可以防治百病小編今天要給大家介紹的兩種神奇的紅果，有兩種，第一種，就是我們日常常見的枸杞。枸杞是屬於一種藥食兩用的食物，不僅食用價值很高，而且藥用價值也是非常強大的。枸杞的補益作用非常棒，有很好的養肝明目的功效，還可以補身
什麼症狀顯示毒素過多 吃什麼排毒最好
2016-06-17
　九大症狀暗示身體毒素超標1、便秘如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成
冬季怎麼健康吃辣 冬季吃辣要得法
2016-06-17
　冬季健康吃辣的方法1.食用量健康吃辣椒首先要注意一個食用量，即鮮辣椒每次100克以下。幹辣椒每次10克以下。食用過量反而危害人體健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。2.烹調
上火長痘怎麼辦？ 冬季防上火多吃潤燥降火的食物
2016-06-17
　冬季防上火多吃潤燥降火的食物降火湯：冬瓜配紫菜。很多家庭最愛做番茄黃瓜片湯，其實冬季最好的湯是冬瓜湯，記得再加上蝦皮和紫菜，這兩樣來自海洋，補鈣降火效果好。提起吃梨，很多人很糾結，一個梨吃到一半就拉肚子了。對於脾胃虛寒的人，最好的做法是冰
神奇的豆腐 豆腐搭配這一物醫生不上門
2016-06-17
　豆腐搭配這一物醫生不上門 豆腐的營養價值1補鈣豆腐的營養價值特別高，富含維生素B、蛋黃素、葉酸和鈣、鐵、磷等礦物質，尤其鈣元素的含量特別高。我們每天只要吃兩小塊豆腐，就可以滿足身體一天鈣的需求量。因此，需要補鈣的青少年和中老年朋友不妨多吃
頭髮毛躁怎麼辦 天然食療法養出柔順秀髮
2016-06-17
　天然食療法養出柔順秀髮1.豆類有人曾懷疑過豆類對頭髮的好處。但是，事實是不容置疑的，如腰子豆、小扁豆應該成為你食品中重要的一個組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭髮的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導致頭髮脆
醋泡這物有驚喜 醋泡這物是不生病的秘密
2016-06-17
　醋泡這物是不生病的秘密醋泡雞蛋的做法做法1取一個雞蛋，洗淨、擦乾，放入密封罐裡。2將200毫升的醋倒入，最好是9度的。如果找不到，其它的醋也可。3根據醋品質的不同，需靜待24-48小時。4蛋殼泡軟以後，戳破，使蛋液流出。這時可將蛋殼撈出，
癌症患者術後吃什麼水果好 多吃山藥增強免疫力
2016-06-17
　癌症患者術後吃什麼水果好香蕉據研究發現香蕉提取物對黃麴黴素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發現如果缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療後津傷血熱、口乾咽燥、大便幹結帶血者食之
酸味食物對女性的好處 常見的酸味食物有哪些
2016-06-17
　酸味食物對女性的好處酸味食物可以滋陰潤肺。由於經常與空氣接觸，肺部需要保持濕潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽，而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠。此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行治療，可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜對乾咳患者有很
秋天吃橘子有6大好處 教你挑選成熟健康橘子
2016-06-17
　秋天吃橘子的6大好處1促進通便。橘子的膳食纖維的含量相當高，多吃可促進排便。2降低膽固醇。豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動，同時利用桔子中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。3美容。桔子具有美容的作用，因為桔子的維生素C含量是最高的，多吃不
燉羊排的做法大全 燉羊排怎麼做好吃
2016-06-17
　 燉羊排的做法大全 燉羊排怎麼做好吃 又到了一年一度吃羊肉的季節，今天的主題是燉羊排的做法，因為冬天的嚴寒天氣，人們的抵抗力會迅速降低，所以很多疾病便會在冬天悄悄的來到你的身上，如果本身體質就不是很好的人就很容易遭受病毒的侵襲。為大家帶來
八種補血菜讓你養生又有好氣色 女性最佳補血菜推薦
2016-06-17
　八種補血菜讓你養生又有好氣色南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成份。南瓜中還有鈷和鋅，鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血
女人補氣血的湯有哪些
2016-06-17
　 女人補氣血的湯有哪些 很多人多多少少都有一點貧血，只是程度的深與淺，女人是氣血體現最為明顯的一種群體，如果一旦氣血不足，女性朋友的皮膚，身體和一些身體指標是最能直觀體現出來的，所以女人補血也才顯得更為重要，只有氣血足的女人才能由內而外散
吃螃蟹不能吃什麼菜及水果
2016-06-17
　 吃螃蟹不能吃什麼菜及水果 注重養生的人會比較在意食物之間的相生相剋性，怎樣的食物搭配在一起會起到怎樣的作用這都是值得養生人士考究的。螃蟹是一種大眾的海產品，尤其是在深秋季節，是吃螃蟹最好的時期，但是吃螃蟹不能吃什麼菜及水果大家要注意了，
羊排湯的做法大全 羊肉湯怎麼做？
2016-06-17
　 羊排湯的做法大全 羊肉湯怎麼做? 羊肉最被大家熟知的便是可以起到驅寒的功效，除此之外，羊肉還具有清腸的作用，所以羊肉不一定是只有在冬天才能吃的美味，即使在炎熱的夏天，用羊排燉煮出來的羊排湯也是非常不多的，不用加過多的調味品，偏清淡的口味
鮮海參湯的家常做法圖解
2016-06-17
　 鮮海參湯的家常做法圖解 海參是一種高級的食材，最適合的做法便是做成湯菜，高品質的海參湯不僅味道鮮美，最主要的就是營養物質豐富，海參一般的保存方法是曬乾，所以對於幹海參的處理一般是浸泡，但是即便簡單的泡發海參也是有所講究的。第一種熱泡發，
貼秋膘吃什麼? 四款肉菜幫你補充營養
2016-06-17
　 土豆燉牛肉 主料：牛肉 200克、土豆 3個、紅蘿蔔 1/2個、荷蘭豆、豆角30克。 輔料：生薑片 2片、洋蔥絲、魔芋絲、沙拉油 適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。 做法： 1、將牛肉切成片，將土豆去皮，切成塊，放入
紅蘿蔔玉米排骨湯的做法
2016-06-17
　 紅蘿蔔玉米排骨湯的做法 紅蘿蔔玉米排骨湯是一道很家常的湯品，其中的玉米可以起到止血利尿和降低膽固醇的作用，紅蘿蔔具有健脾益胃的作用，其中包含大量的鐵元素，對於缺鐵性貧血的人很有治療效果。而排骨中鈣質含量豐富，主要是能夠對小兒和老年人缺鈣
清炒山藥的做法大全家常
2016-06-17
　 清炒山藥的做法大全家常 山藥是一種營養價值豐富的食材，在中醫的角度認為山藥的藥用價值遠遠超過了食用價值，綜合意見，認為山藥用來當做食療食物是最為合適的，清炒山藥的做法就是在這樣的認知條件下產生的。山藥本身是一種很矛盾的食物，對於身體瘦弱
愛吃的你還不看看嗎？ 竟然連垃圾食品都有解藥
2016-06-17
　垃圾食品有了這些解物再也不怕了1、有害食物之：速食麵速食麵可是最常見的速食食品了，兩三分鐘泡個熱水就能讓你飽腹，就是這麼神奇的食物，屢遭媒體曝光，真是讓人有愛有恨。我們都知道速食麵不能多吃，不單單是製作過程，它的營養價值也不高。速食麵的主