夏季美食 芹菜炒香乾
2016-06-17
　 “芹菜炒香乾，餐桌上最常見的家常菜之一了。香乾，種類有很多，用來素炒或是炒肉都非常贊，從準備到菜上桌，最多不過十分鐘的時間，只需最簡單的調味料就已經很美味了。 芹菜炒香乾的做法 1.準備食材：香芹、豆腐乾、紅尖椒等 2.香芹去掉葉子洗
肝腎陰虛型高血壓病的食療
2016-06-17
　 臨床上，單純肝腎陰虛型高血壓病較為少見，多見於瘦弱者初患高血壓病時。其主證是頭暈耳鳴，目澀視物昏花，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈沉細或細數。治當滋補肝腎，降壓鎮驚。 杞菊地黃雞湯：烏雞1只(約1000克)，枸杞子15克，白菊花12克，熟地15
6款夏日養生粥 胃口不好多喝
2016-06-17
　 核心提示：夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達到滋補身體、預防疾病的功用。 一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無
蘑菇奶油湯 提高兒童免疫力補充維生素D
2016-06-17
　 蘑菇是其他的所有新鮮蔬菜和水果中唯一含有維生素D的。維生素D能夠有效調節並促進鈣的吸收，有利於兒童的骨骼發育，身體的健康成長。你知道嗎?維生素D是兒童健康成長的幕後英雄。鈣被人體吸收和利用的過程中，要受到維生素D的調節，維生素D缺乏會明
夏季降火吃什麼好 八種水果清熱去火
2016-06-17
　 NO4、番茄 有人說番茄是蔬菜，其實番茄也是一種水果。番茄不僅是公認的最有營養的蔬果之一，同時還具有美容，補血，平肝等功效，夏季吃番茄也能起到一個去火的功效。可生吃，涼拌著吃，做成湯吃，效果都非常不錯。 NO5、西瓜 中醫認為西
黃油軟綢蛋糕做法
2016-06-17
　 看看今天的蛋糕吧。它會在一定程度上顛覆你對蛋糕的看法：不需要害怕麵粉起筋，不需要費力的打發、小心的翻拌，只需要一個步驟，就完全搞定! 同時，它不似一般黃油蛋糕般厚重油膩，口感細膩鬆軟，只因一道原料的加入——是什麼呢?看看就知道了~ 【黃
生吃茄子真能減肥? 揭秘那些你所不知道的事
2016-06-17
　都市流行生吃茄子正在減肥中的群眾張女士又買來一堆紫茄子，將生茄子洗好切成條狀後，就開始蘸著雞蛋醬吃起來。張女士說，“炒茄子、燒茄子油都特別大，那麼多的油脂跟茄子一起被吃進肚子裡，不健康。生吃茄子後，茄子進入體內，就能在胃腸裡把大量的油脂吸
黃油忌廉蛋糕製作方法
2016-06-17
　 有小夥伴說要這個蛋糕，但實在是找不到靠譜完整有步驟的食譜。就只有這一個文字的!非常抱歉! 材料： a (A)2個雞蛋，120克糖 (B)400克黃油，100克白奶油 b (A)400克黃油，100克白奶油 (B)180克糖粉，1茶匙香
焦糖乳酪黃油蛋糕
2016-06-17
　 用料1： (焦糖乳酪黃油蛋糕) 總統黃油:100g 卡夫芝士:100g 低筋麵粉:180g 細砂糖:15g 卡士達醬:30g(沒有卡士達醬的話可以用1個蛋黃代替) 蛋黃:2個 蛋白:3個 細砂糖:25g 泡打粉:1/4小勺--1/2小
夏季養生吃什麼 三款養生湯粥解暑又開胃
2016-06-17
　 鮮果八寶粥 八寶粥很多人都喜歡喝，有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。現在流行養生，而食療養生更是非常有效的養生方式，喝粥養生是醫學界非常推崇的養生方式，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。她的種類有很多，不單單
夏至吃什麼好 5款冬至養生藥膳
2016-06-17
　 夏至時陽氣初生，火力方微，飲食養生宜順應體內陽氣隱藏，飲食性味宜減鹹增苦，補理脾胃。在飲食挑選上，能夠選用牛肉、羊肉、狗肉等血肉無情之品來滋養臟腑，可多吃核桃、芋頭、枸杞、海參、羊腎、益智仁、杜仲等補益肝腎之品，也可分離藥膳停止調補。
世間第一補 粳米荷葉粥開胃又消暑
2016-06-17
　 芒種時節，“清補”吃什麼?唐代醫藥學家孫思邈曾提倡：“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”。今天，39健康飲食編輯為大家推薦粳米荷葉粥，開胃消暑一舉兩得。我們說芒種時節的飲食調養，歷代養生家都認為“清補”是最佳的選擇。吃什麼清補呢?
錯過了5月長高季 就別再錯過中醫推薦的長高食譜
2016-06-17
　 核心提示：5月更容易長高?很多家長看了之後很懊惱，錯過了錯過了!難道還要再等一年? 均衡飲食，葷素搭配，營養充足，可以幫助骨骼生長。下面就來看看為大家推薦的兩款中醫食療。 “現代醫學已經證明了這一點，一年四季中，春季青少年的身高增長最
24小時就醃制出酸豆角的好方法
2016-06-17
　 將切好的肉丁放入碗中， 加入適量的鹽， 生粉， 生抽等調味料 攪拌均勻醃制幾分鐘 準備好其他的材料， 酸豆角， 新鮮辣椒末和蒜末 將鍋燒熱， 加入適量的油 下入肉丁翻炒 待肉丁翻炒變色後下入紅辣椒末和蒜末 翻炒出香味後加入酸豆角 一起
養生苦瓜的做法大全 夏日苦瓜養生食譜推薦
2016-06-17
　 一到夏天，很多人都會覺得胃口不好。這是因為夏季氣溫高，人的心火旺盛，脾胃功能下降。養生苦瓜的做法大全教你夏季養生保健。wed114結婚網小編推薦給你苦瓜夏日養生食譜讓你清熱消暑又養心，讓你健康清爽過夏天。 苦瓜的做法大全 芝麻苦瓜炒蛋
苦瓜的做法大全 五食譜幫你排毒減肥
2016-06-17
　 苦瓜是夏季最常吃的一款食物，苦瓜不僅有消暑、祛火、排毒的功效還有減肥瘦身的作用，我們日常苦瓜的做法都有哪些?如何做才能使苦瓜不苦呢?今天小編就給大家推薦幾款苦瓜食譜你會發現瘦身其實很簡單，一起來學習下吧。 苦瓜的做法大全 1、冰鎮梅汁苦
夏日養生美食 涼拌苦瓜怎麼做不苦
2016-06-17
　 涼拌苦瓜怎麼做不苦介紹苦瓜性苦寒，具有一定的清熱消署，涼血解毒的功效，在這炎炎夏日裡讓我來教大家怎樣做不苦的涼拌苦瓜，即好吃又不失營養成份。 想要做出不苦的涼拌苦瓜，在食才上面有一定的講究，要選那種紋路比較少修長的青苦瓜 涼拌苦瓜製作方
苦瓜怎麼做不苦 挑戰夏季適合吃又不敢吃的美食
2016-06-17
　 苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。 苦瓜為什麼會苦? 苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。如果烹飪得法，苦瓜
春艾餅做法
2016-06-17
　 艾草具有以下功效： 理氣血，逐寒濕;溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。 性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。能散寒除濕，溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不
吃粽子可以喝優酪乳嘛
2016-06-17
　 雖然吃粽子並沒有那麼多的飲食禁忌，但是有些人也會因為吃粽子後喝優酪乳而出現身體不適。這是因為優酪乳引起的嗎?到底吃完粽子能喝優酪乳嗎?現在告訴你吃完粽子能喝優酪乳嗎。 一、吃完粽子能喝優酪乳嗎 吃完粽子是可以喝優酪乳的。 提醒：胃酸過