秋季排毒養顏十食物 蓮藕淨化血液地瓜排宿便
2016-06-17
　 4、黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成
紅棗蓮心湯的做法 妊娠合併心臟病食療
2016-06-17
　 食譜原料： 紅棗7枚，蓮子50克，白糖半匙。 製作方法： 1.蓮子先用開水泡脹，剝去外衣，加水燉至八成酥; 2.再放入紅棗、白糖，繼續燉半小時，至蓮子酥爛; 3.紅棗軟熟即可食用。 健康提示： 此湯具有強心益脾，安神降壓，補血通脈等功
黑豆蘇木飲的做法 閉經溢乳綜合征食療
2016-06-17
　 食譜材料： 黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量。 製作方法： 1.將黑豆100克、蘇木10克同加水適量燉至黑豆熟透。 2.去蘇木入紅糖適量溶化。 健康提示： 奔放能補腎活血。主治腎虛血瘀型高泌乳素血症;症見月經失調，閉經，不孕溢乳，煩
烏雞湯的做法 閉經溢乳綜合征食療
2016-06-17
　 食譜原料： 雄烏雞500克，陳皮、高良薑各3克，胡椒6克，蘋果2個，蔥、醋、醬各適量。 製作方法： 1.雄烏雞500克切塊，與陳皮、高良薑各3克，胡椒6克，蘋果2個同入鍋。 2.加蔥、醋、醬各適量，加水沒過雞面燉熟。 3.連湯服食，1
大佛酒的做法 閉經溢乳綜合征食療
2016-06-17
　 食譜材料： 大砂仁30g，大佛手30g，大山楂30g，黃酒或米酒500g。 製作方法： 1.將砂仁、佛手、山楂洗淨置酒瓶中浸泡 3～ 6天。 2.視酒量大小，每次飲 15～ 30ml，早晚各 1次。 3.不善酒者，可以以醋代泡，服時加
阿膠杞子粥的做法 子宮內膜癌食療
2016-06-17
　 食譜材料： 枸杞子20克、粳米60克、水500毫升、阿膠20克。 製作方法： 1.取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。 2.待熟後入阿膠20克使其溶化，再煮2～3分鐘。 3.服1次/日，15日/療程。 健康提示： 本品可長
田七藕蛋羹的做法 子宮內膜癌食療
2016-06-17
　 食譜材料： 田七(三七)粉5克、雞蛋1個、鮮蓮藕250克、水30毫升。 製作方法： 1.取田七(三七)粉5克、雞蛋1個調成糊。 2.鮮蓮藕250克切碎，絞汁(約30毫升)。 3.加水30毫升，煮沸後入田七粉蛋糊，加鹽適量。 健康提示：
冬瓜子飲的做法 子宮內膜癌食療
2016-06-17
　 食譜材料： 冬瓜子30克，冰糖30，沸水300毫升。 製作方法： 1.將冬瓜子搗爛，加入冰糖30克，放碗中。 2.沖入沸水300毫升，文火隔水燉熟。 3.服1劑/日，7日/療程。 健康提示： 本方主治濕毒型子宮內膜癌。
山楂紅花酒的做法 月經失調食療
2016-06-17
　 食譜材料： 山楂30克，紅花15克，白酒250克。 製作方法： 1.將山楂30克，紅花15克，白酒250克，上藥入酒中浸泡1周。 2.每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。 健康提示： 能夠活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊
暖腹羊湯的做法 月經失調食療
2016-06-17
　 食譜材料： 當歸、生薑各10克，羊肉片100克。 製作方法： 1.取當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮。 2.煮熟後加鹽，飲湯食肉。 健康提示： 適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
紅棗益母湯的做法 月經失調食療
2016-06-17
　 食譜材料： 大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。 製作方法： 1.大棗20枚，益母草10克，紅糖10克 2.加入水燉為湯。 3.每日早晚各1次。 健康提示： 取適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。
二米飯的做法 妊娠期糖尿病食療
2016-06-17
　 食譜原料： 100克小米、100克大米、300克水 製作方法： 1、小米大米洗淨，加入300克水，蓋蓋浸泡20分鐘; 2、 高火煮大約15分鐘; 關火10分鐘後取出。 健康提示： 二米飯是鄉下土語，把兩種米摻合起來做成的飯，叫二米飯。
千金鯉魚湯的做法 妊娠高血壓綜合征食療
2016-06-17
　 食譜材料： 青鯉魚1尾(約500克)，白術，生薑，陳皮，白芍，當歸各10克及茯苓5克。 製作方法： 青鯉魚去鱗甲、內臟。白術、生薑、陳皮、白芍、當歸及茯苓用乾淨紗布包裹，與鯉魚同煮1小時，去藥包。 飯前空腹吃魚飲湯，1次/日，待水腫消
大料鹽水花生的做法 妊娠高血壓綜合症食療
2016-06-17
　 食譜材料： 新鮮花生500克，八角3粒，桂皮5克，鹽20克，薑5克。 製作方法： 1、將新鮮的花生用清水洗淨，備用; 2、薑切片，備用; 3、鍋中放入洗淨的花生、薑片、八角、桂皮，鹽後注入清水(清水量沒過花生兩關節高度為宜)，置大火上
花生紅棗羹的做法 溶血性貧血食療
2016-06-17
　 食譜材料： 紅棗(去核)250克，連衣花生250克，黃豆500克。 製作方法： 1.加水後先以武火燒沸。 2.轉以文火慢慢熬至濃稠似膠時即可。 健康提示： 對治療貧血有一定療效。
春季吃什麼祛濕 十款養生湯趕走濕氣
2016-06-17
　 3、淮山陳皮燉扇骨 材料：新鮮土豬扇骨1斤2兩左右，斬成小件。新鮮鐵棍山藥2兩，洗淨去皮，切段。陳皮1/4個，洗淨備用。茨實、蓮子、茯苓各30克，洗淨備用。薑切3~4片備用。 做法：豬骨在滾水中焯一下，飛去血水和肉腥味。將準備
紅米生地粥的做法 崩漏食療
2016-06-17
　 食譜材料： 生地黃50克，紅米100克，冰糖適量。 製作方法： 1.取生地黃，洗淨後煎取藥汁。 2.加入紅米加水共煮，煮沸後加入冰糖。 3.煮成稀粥可食用。 4.每日早晚空腹溫熱食。 健康提示： 本品可用於清熱生津，涼血止血。適用於血
芝麻粥的做法 崩漏食療
2016-06-17
　 食譜材料： 生苧麻根30克，炒陳皮10克，粳米、大麥仁各50克，細鹽少許。 製作方法： 1.先煎苧麻根、陳皮，去渣取汁。 2.加入粳米及大麥仁煮粥。 3.臨熟放入鹽少許。 4.分作2次服，每日空腹趁熱食。 健康提示： 本品有利於涼血、
枸杞肉丁的做法 不孕症食療
2016-06-17
　 食譜材料： 豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。 製作方法： 1.肉洗淨後切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕澱粉拌和。 2.醃制15分鐘後，滾上千澱粉，用六、七成熱的油略炸後撈出。 3.待油熱後複炸並撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨
肉桂粥的做法 不孕症食療
2016-06-17
　 食譜材料： 肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖適量。 製作方法： 1.粳米洗淨,加砂糖煮粥。 2.將熟時放肉桂粉，文火再煮，至粥稠時即可(久煮效果更佳)。 健康提示： 每晚睡前空腹溫服，可以溫中補陽。適用于宮冷不孕。虛寒痛經等症。