啟宮粥的做法 不孕症食療
2016-06-17
　 食譜材料： 制半夏、茯苓、陳皮、蒼術各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，大米100克。 製作方法： 1.將制半夏,茯苓,陳皮,蒼術各10克,香附,神曲各12克,川芎6克,大米100克煎汁去渣。 2.加入大米(洗淨)同煮成粥。 3.
榴槤班戟--經典港式甜品
2016-06-17
　 榴槤， 頗具爭議的水果， 有人愛它香甜軟糯，有人恨它奇臭無比。 我，屬於愛它香甜軟糯一族， 所以， 關於榴槤衍生的所有美食，我都無比熱愛。 班戟， 著名的港式甜點之一， 各種口味中，我最愛的只有榴槤。 又到了榴槤飄香季， 價格一直在二
榴槤班戟--又到榴槤飄香季
2016-06-17
　 榴槤， 頗具爭議的水果， 有人愛它香甜軟糯，有人恨它奇臭無比。 我，屬於愛它香甜軟糯一族， 所以， 關於榴槤衍生的所有美食，我都無比熱愛。 班戟， 著名的港式甜點之一， 各種口味中，我最愛的只有榴槤。 又到了榴槤飄香季， 價格一直在二
如何製作美味可口的芒果班戟
2016-06-17
　 主料雞蛋3個無鹽黃油10克牛奶200克低筋麵粉50克糖粉125克玉米澱粉30克芒果適量糖粉220克淡奶油200克 步驟詳解準備好所有的材料 無鹽黃油隔水融化3. 牛奶倒入碗裡，再加入所有粉類(低斤麵粉、糖粉、玉米澱粉)4. 攪拌均勻(有
秋季上火吃什麼? 12種水果降火效果最好
2016-06-17
　 3、柿子 柿子味甘澀，性寒，其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。吃柿子可以起到養肺護胃，清除燥火的作用，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。不過，空腹食用柿子容易患胃柿石症，所以最好在飯後再食用，儘量少食柿皮。 由於柿
瘦身降火的冬瓜食譜 夏天吃起來吧
2016-06-17
　 營養降火的冬瓜減肥食譜，是大家減肥的最佳選擇。因為冬瓜含有大量水分，不僅起到人體補水的作用，同時冬瓜中還有大量丙醇二酸，對防止發胖很有效果。下面植物網為大家推薦幾款冬瓜減肥食譜，讓大家清涼又瘦身! 低脂低鈉的減肥妙品 冬瓜含有大量水分
海帶綠豆糖水 神奇搭配的夏季養生湯水
2016-06-17
　 海帶綠豆糖水 材料： 綠豆2把，小海帶適量，冰糖適量 做法： 1、綠豆洗淨，提前冷凍一晚(這個辦法可以讓綠豆更容易熟爛，而且煮出的湯水不容易氧化變色); 2、小海帶提前洗淨浸泡至毫無鹹味兒(如果用其他海帶製品，按照一般方法處理即可)，
兒童健康加分菜品 核桃雞丁強身又健腦
2016-06-17
　 學齡期兒童需要經常用腦，如何通過食療給孩子補腦呢?給孩子補腦用核桃，做一道核桃雞丁，不僅有助於孩子健腦，還能夠提高孩子免疫力，促進孩子健康成長。在兒童的成長過程中，食物是兒童攝取各種營養最重要的方式。對於學齡期的兒童來說，會經常用腦，在
夏日白菜養顏瘦身食譜
2016-06-17
　 核心提示：白菜是日常生活中非常多見的蔬菜，有“菜中之王”的美稱，夏季食用，不僅清熱除煩，還可以美容瘦身! 白菜是日常生活中非常多見的蔬菜，白菜味道鮮美可口，營養豐富，具有益胃生津，清熱除煩的功能，素有“菜中之王”的美稱。 除此之外，白菜
冬季感冒吃什麼好得快 多吃14種蔬菜幫助康復
2016-06-17
　 4、紅薯 紅薯有助於人體製造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。最簡單的就是把紅薯切成丁或者塊與大米一起煮飯和煮粥。 5、胡蘿蔔 胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還
扇貝家常做法 蒜苔炒扇貝肉
2016-06-17
　 吃扇貝對身體的好處 1.健腦。 扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。 2.健脾和胃 扇貝適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治療胃寒症。 3.養顏護膚 扇貝含有豐富的維生素E，抑制皮
如何醃出爽脆的酸豆角開胃酸豆角
2016-06-17
　 說起酸豆角，大多家常醃制的方法都不同，看了很多用水泡，我家用的是最傳統最簡單的醃制法，用的是無水的醃制法，只要放點鹽攪拌醃制就可以，酸的時候直接拿出來就可以吃了，無需炒直接拌粥或拌面，簡單方便呢。 食材：嫩長豆角 辣椒 鹽 做法： 1
食物正確搭配竟能功效翻倍 薺菜這麼搭能防癌
2016-06-17
　薺菜搭配一物食用可輕鬆防癌薺菜素有“靈丹草”的美稱，雖然是人們最為常見的一種野菜，但是薺菜卻含有豐富的營養價值，它的維生素、蛋白質、鈣類含量極高，能有效的為人體補充所需的營養素。薺菜不僅是一道營養豐盛的美味蔬菜之外，而且薺菜被巧妙搭配食用
芒種清補用泥鰍 肉質肥美益氣祛濕
2016-06-17
　 芒種清補，吃什麼好呢?芒種時節，泥鰍的肉質達到了最為肥美的時刻。來一份泥鰍蓮藕湯吧，清熱益氣，很是清補!芒種時節，是適合吃泥鰍的季節。因為經過一個春天的生長，到了芒種時節，泥鰍的肉質達到了最為肥美的時刻。芒種清補，吃泥鰍來補充人體的消耗
糖醋蒜的功效和醃制方法
2016-06-17
　 糖醋蒜，在很多北方家庭都是佐餐的好搭檔。由於含有一種神奇物質——蒜素，大蒜成為降血脂的良方。研究發現新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇含量。大蒜粉劑製品可降低8%的膽固醇，而新鮮的大蒜或大蒜提取物則可降低膽固醇15%。實驗發現將幾滴
如何煮粽子 煮粽子需要多長時間
2016-06-17
　 很多人認為包粽子是個技術活，煮粽子就簡單多了。其實，煮粽子並不簡單，要煮得好吃，也需要一定的技術。現將煮粽子的方法與技巧介紹如下，供朋友們作為參考，希望大家都能學會如何煮粽子。 第一步：冷水下鍋 把包好的粽子冷水下鍋，整齊地碼入鍋中，
粽子怎麼煮你會嗎
2016-06-17
　 第一步：冷水下鍋 把包好的粽子冷水下鍋，整齊地碼入鍋中，水要浸過粽子兩寸左右，待重新滾起以後再用旺火煮1個小時左右即可。這裡有幾點需要強調： 1.粽子一定要冷水下鍋，因為用冷水煮粽子比較好。隨著水溫的慢慢升高，粽葉的香味也會慢慢滲透到
美容抗衰老怎麼吃 每天喝這果汁讓你年輕無限
2016-06-17
　日常生活吃什麼能美容抗衰老一、蘋果提子茶材料：紅富士蘋果1個黑提子幹30克水2碗做法：1、用水打濕蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片;2、黑提子幹放入煲內，加水兩碗，大火燒開後用中火煮10分鐘;3、放入蘋果片，接著滾3分鐘即
萵苣金鑲玉 營養美味還能防癌促消化
2016-06-17
　 芒種“清補”吃什麼?飲食編輯推薦萵苣金鑲玉，不僅美味營養，而且還能夠防癌促消化。我們說芒種時節的飲食調養，歷代養生家都認為“清補”是最佳的選擇。飲食上需要選擇一些清熱的食材，適當要補充鉀的元素，吃一些含鉀的食物。 給大家推薦的清補菜品是
鱔魚的做法大全
2016-06-17
　 黃鱔營養價值高。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。 它所含的特種物質“鱔魚素”，有清熱解毒、涼血止痛、祛風消腫、潤腸止血、健脾等功效，能降低血糖和調節血糖，對痔瘡、糖尿病有較好的治