父母誰的壽命會遺傳給你
2016-06-16
　 一項最新研究稱，壽命受母系遺傳影響更大，因為線粒體中的一些基因變異會影響後代壽命，而線粒體基因組只屬於母系遺傳。 這項研究由德國馬克斯·普朗克研究所和瑞典卡洛琳醫學院研究人員共同完成。他們通過動物實驗發現，如果在雌性實驗鼠的線粒體D
捲心菜炒肉：葷而不膩 素而不淡
2016-06-16
　 天涼了，小青給大家推薦一道家常小菜：捲心菜炒肉，適量吃捲心菜能提高人體免疫力，預防感冒哦! 用料：捲心菜、豬肉、花生油、料酒、生抽、老抽、鹽、蔥、薑 做法： 首先，將捲心菜摘洗乾淨切細絲，用熱水淖一下; 其次，豬肉切片裹少許澱粉，蔥薑
豬肉炒捲心菜
2016-06-16
　 材料 豬裡脊肉，捲心菜，生抽，料酒，大蒜一瓣，幹辣椒絲，鹽，醋 做法 1、豬裡脊肉去皮肥瘦分開。瘦肉切成薄片並用生抽，料酒和大蒜片醃制10分鐘。肥肉切成大小和厚度均勻的薄片，不必醃制。 2、捲心菜用手撕碎成大小均勻的小片，洗淨並瀝幹水
立秋養生韭菜炒蝦仁 溫腎助陽又活血
2016-06-16
　 大暑剛過不久，立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃這些“節氣菜”，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋，從時間上看，就是過了上半年，下半年開始啦。因此，立秋飲食非常重要，立秋吃好了，後面秋分時節的清補潤肺才會更加有效。今
絲瓜炒油條吃過嗎 教你幾個好吃又好做的素菜
2016-06-16
　 素菜營養豐富，別具風味，吃起來入口生津，有利於人體健康。素菜主要以綠葉菜、果品、菇類、菌類、植物油為原料，味道鮮美，富有營養，容易消化。 從營養學角度看，蔬菜和豆製品、菌類等素食含有豐富的維生素、蛋白質、水，以及少量的脂肪和糖類，這種清
紫菜絲瓜肉片湯
2016-06-16
　 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。 主料：豬瘦肉80g，絲瓜150g，紫菜3g，番茄1個; 輔料：雞高湯適量，鹽2g，胡椒
30歲後必做的救命檢查
2016-06-16
　 30歲後，人的身體機能逐漸走下坡路，面臨更多疾病困擾的同時，還要應對來自家庭和事業的雙重壓力。因此，從而立之年起，人們需要開始有計劃地管 理自己的健康，以預防重大疾病。本期，我們綜合了英國《男性健康》、《女性健康》雜誌和美國“今日健康
家常絲瓜炒大蝦的做法
2016-06-16
　 材料：絲瓜2根，大青蝦6到8只，粉條1小把，食用油適量 蔥薑適量，料酒、生抽、糖、鹽適量 做法： 1、絲瓜洗淨; 2、去皮，切成滾刀塊; 3、蔥薑切片; 4、大蝦洗淨，剝去蝦皮，留下大蝦尾部的皮;分開蝦頭和蝦身; 5、蝦身開背，挑出蝦
這些皮膚變化是肝病信號
2016-06-16
　 要問身上什麼器官感覺遲鈍，肝臟絕對“位列三甲”。由於肝臟內部沒有痛感神經，有小問題時，不能通過“疼痛”這一身體常規的信號向人們發出警告，因此往往容易不以為意，等到真疼時，已經晚了。 可是，“失之東隅，收之桑榆”。當肝臟超負荷運作時，
立秋養生系列之酸筍鯽魚湯 健脾化痰可潤腸
2016-06-16
　 立秋養生系列之酸筍鯽魚湯 健脾化痰可潤腸2015-08-1239飲食頻道我要評論大暑剛過不久，立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃這些“節氣菜”，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋，從時間上看，就是過了上半年，下半年開
立秋養生系列之花生仁拌水芹 平肝清熱能涼血
2016-06-16
　 大暑剛過不久，立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃這些“節氣菜”，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋，從時間上看，就是過了上半年，下半年開始啦。因此，立秋飲食非常重要，立秋吃好了，後面秋分時節的清補潤肺才會更加有效。今
處暑祛濕系列之洋蔥炒幹豆腐 殺菌安神助消化
2016-06-16
　 處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等各種症狀。值此處暑時節，飲食編輯教大家一
便秘怎麼調理 八食譜有效緩解便秘
2016-06-16
　 治便秘食譜三：麻醬拌白菜心 材料：白菜250克、芝麻醬10克、芥末2克、醬油25克、香油5克、鹽1克 做法：將白菜取其嫩白菜心洗淨，再用冷開水浸泡一會兒撈出，控幹水分先切成4.5釐米長的段，再豎切絲裝盤。把芥末用開水調成糊狀扣上蓋
你還在外面吃烤魚 有烤箱你自己也能做了！
2016-06-16
　 香辣烤魚 看著菜譜 顎針魚4條、土豆2個、食鹽1小勺、蔥少許、姜少許、黑胡椒少許、植物油一大勺、海鮮醬1大勺、江米酒3大勺、孜然適量、辣椒粉適量 1、針魚去內臟，用米酒、鹽、花椒粒、黑胡椒碎和蔥段、薑片醃制 2、馬鈴薯去皮切片，放油、
處暑祛濕系列之海帶燉排骨 消痰止咳能祛脂
2016-06-16
　 處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等各種症狀。值此處暑時節，飲食編輯教大家一
奶昔怎麼做 奶昔的做法大全
2016-06-16
　 我們都喜歡喝奶昔，但是奶昔怎麼做卻不知道，為你提供奶昔的做法大全，讓更多奶昔的做法普及，下面我們一起來瞭解奶昔怎麼做吧 一、香蕉奶昔 材料:香草霜淇淋球2個、香蕉2根、牛奶200毫升。 調料:蜂蜜、冰塊各適量。 做法 1 香蕉去皮，切
瑪卡奶昔你會做嗎
2016-06-16
　 今天給大家推薦一款時尚又清涼的的瑪咖飲品，味道絕對一流! 香蕉瑪咖奶昔 奶昔家裡經常會做，但是很少和養生放在一起。夏季天熱，如果能做一款營養豐富的奶昔，一定會成為家人的最愛。 一人份做法：材料：香蕉1個，芝麻糊、蜂蜜、杏仁或其它的堅果
雙腳冷預示感冒
2016-06-16
　 英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩·埃克爾斯博士發現：在寒冷的冬季穿厚實些的羊毛襪子不僅會讓人感覺舒適，還能預防感冒和流感，因為呼吸冷空氣會使鼻子受寒，也會影響腳部和背部，從而增加人們被病毒感染的風險，進而引起感冒。 很多人的
腿短容易肝不好
2016-06-16
　 身體特徵的某些變化可能是潛在健康問題的先兆。美國《預防》雜誌最新載文，刊出10種身體特徵預示的潛在疾病。 1.食指短於無名指：女性易患膝關節炎。 《關節炎與風濕病》雜誌刊登一項研究發現，食指短於無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。預
川菜的做法 教你做魔芋燒鴨
2016-06-16
　 原料： 鴨子半隻，魔芋300g，青椒2個，油、鹽、白糖、八角、桂皮、花椒、豆瓣醬、生抽、胡椒各適量。 工藝做法：燒。 配菜專區：熱菜;葷菜。 菜譜屬地：川菜。 製作方法： 1、將魔芋切成細長條型， 在中間用刀劃個小口; 2、將魔芋上端