女性按七穴位養腎糾虛 複溜穴補腎益陰
2016-06-16
　 3、關元穴 位於臍下三寸處，腹中線上，仰臥取穴。按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。 4、按
香蒜奶油烤明蝦的做法步驟
2016-06-16
　 1. 先處理蝦排，將蝦洗淨，用剪刀剪去蝦腳，從蝦頭和蝦身連接處下刀，沿著背部往蝦尾處切開，注意不要切斷腹部，將蝦肉攤開挑除蝦腸，這時用刀在蝦身上平均切劃幾刀，以切斷筋，使蝦身下鍋烹調時不會彎曲。 2. 處理好的蝦放入容器，加鹽，胡椒粉，
【飲食健康】小蔥不要拌豆腐 警惕九種相克食物
2016-06-16
　 我們都知道食物相克之說，而據研究表明，此種說法並不是沒有道理，有些食物是不能同吃，否則可能造成健康影響，在我們的日常飲食中，千萬要注意哦。 1、雞蛋和豆奶同食會影響營養的吸收 蛋白質進入胃腸，經胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解為氨基酸
紅棗不能和什麼一起吃？相克食物大全，快收藏了！
2016-06-16
　 1.紅棗+蔥：易導致消化不良 大棗最突出的特點是維生素含量高，能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。大蔥具刺激性氣味的揮發油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分
立秋後該如何養生 祛暑滋陰養陰補虛
2016-06-16
　 著重養陰補虛 秋天正是養陰補虛的好時節，但是秋補可不能亂補，只有瞭解自己的體質才好對症進補。 如果呼吸淺短，聲音低微，神倦懶言，動則汗出，食欲減少，舌質淡就屬於氣虛體質。用黃芪、黨參、西洋參沏水喝，或者做粥喝是最簡單的方式。
網傳那些食物相克的傳言是真的嗎？
2016-06-16
　 生活中我們總是聽到一些食物相克的傳言，雖然也許並沒有經過科學證明，但大多時候人們還是比較相信的。那麼這些傳言究竟是不是科學的呢?真相到底如何呢?　小編今天就為小夥伴們揭曉答案。 菠菜+豆腐影響鈣吸收? 菠菜、豆腐一起吃影響人體對鈣的吸收
蝦米的營養價值
2016-06-16
　 蝦米的營養價值 1. 蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物; 2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具
衛生間要注意通風防潮
2016-06-16
　 一般的家庭在平時都比較注意居室的開窗通風，客廳、臥室，甚至廚房都考慮到了，而狹小的衛生間就成了死角，大多數人家的衛生間只有幾平方米大小，而且浴室與廁所合用，不少居民還將它變成了儲藏室，洗衣機、雜物等都堆放其中，使本來就狹小的衛生間變得更
健康常識 海米的營養價值
2016-06-16
　 1.蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 2.蝦米中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用
Food：健康抗衰老的蝦米青菜
2016-06-16
　 Food：健康、清淡、隨意、簡單的零技巧萌食譜。 大家午安!春天來了，吃點兒清淡的，感受一下春的氣息吧!一道非常簡單但Lulu很愛吃的清爽素菜送給你——健康蝦米青菜!其實換季的時候是消化系統比較脆弱的時候，少吃點兒油膩，多吃素菜，多喝水
能減輕居室裝修污染的常見植物
2016-06-16
　 為了有效吸收室內有害氣體，新居室內應當種養的花卉首推吊蘭。吊蘭被譽為居室中的“淨化器”，具備強大的吸甲醛本領。 蘆薈是一種美化、淨化環境的天然綠色植物，不但白天放氧，夜裡還可吸收房間裡的二氧化碳。在24小時照明的條件下，可以消
有機娃娃菜的營養價值及其做法
2016-06-16
　 俗話說，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。 所謂娃娃菜，就是一種袖珍型的小株白菜，由於從日韓引進而來，因此大多數人都對娃娃菜抱有好
世界上最昂貴的食材——魚子醬
2016-06-16
　 魚子醬名列世上三大最貴的食品之列(另兩樣東西是法國鵝肝醬和松露(分為法國的黑松露和義大利的白松露))。也許你會疑惑：出門左拐路口小賣部王大爺就賣魚子醬?沒多貴，不稀奇。 有許多美其名曰魚子醬的東西，嚴格說來，根本算不得是魚子醬。那東西可
夏天喝什麼茶去火
2016-06-16
　 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的時節，“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食欲不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。喝些涼茶可以清熱降火，那麼夏天喝什麼茶去火呢?下面小編推薦幾種有效降火的茶飲。 1、菊花茶 菊花茶
長豆角的營養價值
2016-06-16
　 1、含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸，礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜; 2、含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質，能夠使人頭腦清晰，有解渴健脾、益氣生津的功效。 3、長豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成，可以提高人體的抗病
怎麼去除室內的異味？
2016-06-16
　 要想擁有健康的居家生活，一定要及時去除居室內的各種異味。下面來看下怎樣對付各個居室的各種異味吧! 客廳――對付香煙味 客廳，作為迎來送往的空間，一旦有客人吸煙，必定煙霧繚繞難以散去。平時見到最多的解決之道就是大開門窗，讓室
月經失調經典食療方
2016-06-16
　 月經失調也叫做是月經不調，其是婦科常見病。月經失調主要表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。造成女性月經失調的原因可能是器質性病變或是功能失常等。那麼，如何治療女性月經失調?食療調理是不錯的方法。下面小編就
9種食物除口腔異味
2016-06-16
　 9種食物除口腔異味 榴槤、大蒜、洋蔥、羊肉等都是有特殊氣味的食物，每每享用之後，難免“齒頰留香”，讓別人不敢“親近”。醉酒後也是如此，常常被人指控“滿嘴酒氣”。如何及時祛除這種因食而來的口腔異味?可以同樣用進食來解決問題。比如進食以下
淨化居室空氣選什麼植物好？
2016-06-16
　 淨化居室空氣選什麼植物好?一般人們都習慣在夜間關窗睡覺。如果選擇植物時不考慮植物的呼吸方式，就有可能影響居室內的空氣品質，進而對睡眠產生不良影響。經測算，每千克植物在夜間進行暗呼吸，平均每小時放出的二氧化碳為1毫克。假設一個居住面積為5
米醋七大養生功效
2016-06-16
　 醋是日常生活中常用的一種調味品，又名苦酒、淳酢和醯,相傳是由古代釀酒大師杜康的兒子黑塔發明而來。其性酸苦，溫。入肝經、胃經。除了調味，醋還有其他不為人知的神奇功效。 1、美容 每天洗臉時往水裡放一勺醋，可以美白祛斑增加皮膚活力，使皮膚