經期不能吃什麼 遠離14種食物讓你月月輕鬆
2016-06-16
　 廣大的女性朋友們都有痛經的困擾，其實痛經時可以預防或者可以控制飲食來達到緩解的作用的。下面我們去 看看哪些食物在經期絕對不能碰的呢? 月經期間14種食物吃不得 我們經常依自己的喜好來選擇食物，在女性抵抗力最低的經期，在飲食的選擇上更應該
經期常吃六種食物，痛經跑光光！
2016-06-16
　 身邊有女性朋友經期不適時，除了安慰她們“多喝熱水”，真的愛莫能助嗎?其實，吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。看看那些“可緩解經前綜合征的6種食物”。 1、乳製品。 研究發現，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等
房間裡放這個會毀了夫妻感情 趕緊清理掉
2016-06-16
　 3、房間位於西北角和西南角。 這不是說房間位於西北角和西南角的情況，都不利感情。但是從實踐和總結的經驗來說，就家居風水學裡面，睡在家裡西南房間或西北房間的人，感情一般都好事多磨的，容易吵架，或容易莫明其妙情緒不安等引起的感情不融
春季10種補血上佳食物 吃出女人味
2016-06-16
　 中醫學早就有“女人以血為本，以血為用”，“婦女以養血為本”等觀點來證明補血對女人有多麼重要，那麼日常生活應該怎麼補血呢?所謂“吃藥不如食補”，既可滿足口欲，又有益健康，何樂而不為呢?那麼吃什麼可以補氣補血? 1、龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠
2016-06-16
　 女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠： 桂圓幹又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，美容養顏、安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症
心臟病十個另類症狀 異常出汗指甲發青
2016-06-16
　 3.走路時牙痛。 里茲總醫院心臟病專家克勞斯·威特博士表示，心絞痛是心臟病典型信號，而心絞痛症狀也會體現在脖頸、下巴、手臂和肩胛骨之間或牙齒等身體其他部位。走路(特別是上坡)用力導致牙痛，是心臟病的一大典型卻經常被忽視的症狀。 4
春季女性養生吃烏雞 烏雞湯補血養顏抗衰老
2016-06-16
　 春季女性養生首選烏雞，烏雞對付女性是很好的養顏食材，無意多喝喝烏雞湯具有補血養顏抗朽邁浸染，烏雞(湯)的做法許多，所帶來的營養浸染也不盡溝通，養生康健網保舉三款烏雞湯做法，看哪類較量得當您的胃口。 一、筍菇炒烏雞 原料：烏雞肉300克，
花椰菜--原來對女性有那麼多的好處！
2016-06-16
　 花椰菜味甘性涼，是非常普遍的食用蔬菜之一。它的熱量低、纖維多，更含有數種強力抗癌 效果的化合物，因此防癌功效深受醫界肯定。 營養成分 含有豐富的維生素A、維生素C、芥蘭素，以及葉酸、鈣、鐵、鉀等微量元素c對女性的功效花椰菜中含有大量的抗
這些日用品竟是健康殺手 家裡有這些趕緊扔了
2016-06-16
　 2、燒焦的食物 在我們的潛意識裡面，燒焦的食物應該是那種已經焦的不能吃的食物，所以偶爾有些燒焦的部分，我們還是會繼續吃的，在生活中燒焦的食物我們還是胡經常吃的，例如燒烤，隨著夏季的來臨，夜晚的氣溫比較涼爽，讓更多的人加入夜生活中
女刊丨日本女星最愛的豆腐減肥餐
2016-06-16
　 日本女星對於自身的保養是很在意的，保持身材的食物不僅要熱量低，還要營養高，同時還能兼顧美容的功效就更好。豆腐的脂肪極低，而且營養豐富，絕對是瘦身的好幫手。亞洲纖體美容科研中心設計出一個以豆腐為主的瘦身餐單，保持身材的話就最適合，此餐單可
美食 | 沙茶日本豆腐的做法
2016-06-16
　 主要材料： 玉子豆腐、豬肉糜(牛肉糜也可)、新鮮青豆(沒有可不加我正好家裡有) 主要調料： 沙茶醬、味極鮮醬油(或生抽)、鹽、糖、水澱粉、蔥花 做法： 1，日本豆腐從中間切開，捏住袋子尾部，把豆腐從袋中擠出，切成厚片; 2，鍋中燒點水
月經不調吃什麼調養好 月經不調需從生活中注意點滴
2016-06-16
　 許多女性由於生活、工作的壓力等都存在月經不調的表現，主要體現在月經週期和月經量的異常，長期月經不調會損害女性生殖健康，在治療的同時，加強飲食方面的調養有助於減緩症狀。 女性月經不調如何飲食調養 1、多吃含有鐵和滋補性的食物 女性營養不
對眼睛好的食物有哪些 胡蘿蔔海帶可明目
2016-06-16
　 眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好自己的眼睛，那麼對眼睛好的食物有哪些呢?胡蘿蔔海帶可以明目哦，此外還有哪些呢?下面就來瞭解下吧。 胡蘿蔔海帶可明目" alt="對眼睛好的食物有哪些 胡蘿蔔海帶可明目" /> 對眼睛好的食物有哪些
月經不調如何調理?這樣吃幫助大姨媽恢復正常
2016-06-16
　 1、血熱型的月經不調 經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口幹，咽幹口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經丸、清經散膠囊等。 2、肝鬱化熱型的月經不調 經行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善
月經不調吃什麼調理最有效 減壓食物幫你搞定
2016-06-16
　 1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。 2、多吃含有鐵和滋補性的食物:如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，
長痘痘怎麼消除 八個小秘訣快速戰痘
2016-06-16
　 4、多喝一些水 如果你想要在這星期減掉2公斤的體重，你每天喝多少水與你的體重有關係。營養專家建議，每公斤體重你要喝31.3毫升的水(比如，50體重公斤的女性)，每天就應該喝1.565升水)。水是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入
果汁能代替新鮮水果補充維生素嗎?
2016-06-16
　 維生素是一類具有不同化學組成和不同生理功能的低分子有機化合物，是人類必需的營養成分。它在人體內的含量極少，並且不能像糖類、蛋白質、脂肪那樣產生能量，但是它們在人體的生長、發育、代謝等過程中發揮著不可替代的作用。臨床上服用維生素，主要用於
六款減肥果汁
2016-06-16
　 一.鳳梨西瓜汁 準備鳳梨一片(約20克)，黃西瓜一片(約350克)，蘋果一個(約200克)，開水50毫升。將鳳梨及西瓜去皮切小塊，蘋果去皮去籽切小塊，然後將所有材料放入果汁機打勻即成。 二.粉紅莓桑汁 準備草莓100克，桑堪100克，
教你一招鑒別鮮榨果汁與勾兌果汁
2016-06-16
　 果汁鮮為人知的3大真相 1、鮮榨果汁多為勾兌成本1元賣30元 一位多年從事飲料生意的業內人士向央視記者爆料稱，酒店也好，大型連鎖的咖啡廳也好，沒有真正的鮮榨果汁，所謂的鮮榨果汁都是用濃縮果汁調製好，然後再放點新鮮水果。讓你看著像鮮榨的。
新鮮果汁，營養即刻呈現
2016-06-16
　 1　果汁知識介紹： 果汁是用新鮮或冷藏水果，經過榨取等加工手段製成的產品。根據國家規定，含果汁10%以上的飲料，稱為果汁飲料。從水果直接榨取，不加水及其他任何添加劑，稱為純果汁(又叫原果汁)。 果汁飲料是人們日常生活中必不可少的食品。