文章歸檔：2016-04-13 - 康途健康百科

治療:如何解除神經過敏焦慮症

　星紅是個二十四五歲的女青年。她在某單位的辦公室工作。這個辦公室一共有3人。主任是一個30多歲、非常精明能幹的人。還有一名統計員；另一位就是作為打字員的星紅。主任對兩個下屬都很關心，但在工作上從不馬虎，凡事只要做，就要求下屬做得最好。那名

症狀:青春期焦慮症

　焦慮是一種情緒反應。它的主要症狀是：神經過敏，緊張不安，急躁，有時出現心悸、呼吸短促等感覺。產生焦慮的原因： 1、兒童怕黑暗，怕陌生人，怕孤獨而引起焦慮； 2、有些兒童少年有產生焦慮的心理素質，如膽小怕事、自卑、自信不足等； 3、家庭

病因:焦慮症為何易誤診

　患者尤其是某些女性多有頭痛、頭暈、耳鳴耳鳴及全身不適感，易激動和被激惹，因此常造成人際關係緊張。有一位30歲的婦女于年前下崗在家，做了幾個月賠本的小買賣，與丈夫吵了幾次嘴，逐漸至現焦躁、恐懼狀態，終日忐忑不安，總覺得個人與家庭陷入難以逆

保健:趕走焦躁情緒

　你為什麼會狠狠地啃自己精心修飾過的指甲？也許你也莫名其妙。這裡我們為你挖掘出那個打破你內心寧靜的“賊”，並幫助你想辦法趕走它。最近一段時間以來，28歲的李葳總是情緒失控，而且自己找不出原因。任何一點小事兒都可能令她大為光火。比如，一次

調節:焦慮症發作時的自我控制

　下面是一種簡單有效的控制焦慮發作的方法，包括四個步驟。叫停：一旦你感到有某種身體的不適(比如心跳加快、頭暈)，同時有某種不祥的預感時，立刻說“停止”。如果你曾經發作過焦慮症或正處於焦慮症發作時期，可以在手腕上套一個橡皮圈，在你說停止時

案例:情愛中的期待性焦慮

　人物：女，28歲病人與心理醫生的對話如下：病人：“我最近一段時期常心慌，是不是有心理病?” 心理醫生：“焦慮症就是為心慌情緒所控制。” 病人：“我好想好想一個朋友，多次傳呼都沒有回話。我很焦躁，坐臥不安。” 心理醫生：“失去需要的物

病因:婚前焦慮的背後

　即將結婚的人，都明白從此之後兩人的關係會發生質的變化。戀愛是自由的，想什麼時候見面就什麼時候見面，而婚後則天天在一起。戀愛期間，心情不好時可以取消約會，自己想幹什麼就幹什麼。而婚後則不然，即使心情不好，也必須上班、掙錢養家，回家後還得做

焦慮症能使人早衰

　 “焦慮催人老”這句俗話並非沒有根據。德國科學家新近發現，焦慮症能開啟人體內促使細胞衰老的基因，進而引發多種疾病。據8月期德國《科學畫報》介紹，海德堡大學的科學家在對焦慮症進行研究時做了一個實驗，他們讓19位焦慮症患者做最害怕的事情：在

治療:治療焦慮症的新發現

　瑞士研究人員指出，安定除了能夠幫助人們緩解焦慮症狀外，還可以導致困倦、疲憊和頭腦模糊。他們目前正準備改變安定的化學組成成份，設法研製一種既可以減輕焦慮又不會帶來副作用的藥物。研究人員對正常的老鼠和由基因突變繁殖的老鼠進行了研究，基因突變

案例:大學新生心理抑鬱和焦慮

　九月，又有一批新生進入大學校園。對這些新生來說，上大學意味著人生又開始了新歷程，然而一些新生因各種原因產生了心理問題，輸在了起跑線上。近日對某醫科大學部分大學生進行的一次心理健康狀況與行為調查，得出的結論並不妙：這些學生中較多地存在著抑

都市白領小心“知識焦慮症”

　一些年齡在２５歲到４０歲之間的高學歷者，常常在沒有任何病理變化，也沒有任何器質性改變的前提下，突發性地出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀，女性還會併發停經、閉經痛經等婦科疾病。他們發病間隔不一，起病時間也不一定。有關專家認定

病因:焦慮症的病理學

　焦慮症是由什麼引起的呢？它的發病原因是什麼呢？到底焦慮症是由什麼引起的？這是個很複雜的問題，到現在為止我們還不能完全回答這個問題。但是，現有的研究顯示：第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情

保健:學會宣洩焦慮

　一位女大學生走進心理諮詢中心，剛坐下手就開始發抖，兩腿不由自主地顫動，還沒說話眼淚就流了下來。她哭了一會兒告訴心理醫生，她經常緊張害怕，特別怕上數學課，拿起數學書就心慌、發抖、頭暈，有時腦子裡一片空白，常常擔心自己考試不及格不能畢業，將

孩子為何每天早晨生病

　週末，一個滿面愁容的少婦帶著一個看上去怯生生的小男孩，敲開了心理熱線工作室的門。 “東子老師，您幫我看看這孩子是怎麼了？” 細問才知，這個叫誠誠的小男孩剛剛過了6歲生日，正在讀小學一年級。以前他身體一直很好，上幼稚園的時候從沒有因為身體

愛插話是心理焦慮的表現

　我們從小就知道，在別人說話的時候隨便打斷，是非常無禮的表現。儘管如此，在日常生活中，你可能還是會遇到這樣的人：他們很熱衷交談，當別人闡述自己觀點時，他們喜歡打斷別人，談論自己的看法。這樣的人往往會遭人厭煩，不願與其交流。但你越是不想和他

案例:30歲女人的焦慮

　讓我舉一位 30歲婦女為例，她因為受到焦慮的困擾而無法與人交友，特來向我求助。她因為在職業問題上總是無法獲得進展，結果仍然要依賴家庭供給生活所需。偶而她也會從事一些諸如打字員或秘書之類的小工作，但是由於命運不佳，她遇到的雇主總是想向

案例:丈夫有外遇引起的焦慮症

　女性，46歲，職員病史：因其丈夫有外遇，與第三者同居，並經驗證屬實。心中煩惱，坐臥不安，此事對家裡人，對朋友難以啟齒，特由外地專程來京做心理諮詢，尋求心理幫助。發現丈夫婚外有情人並有性行為，十分惱火，不能接受，半年來情緒明顯變壞

保健:減輕產前焦慮的對策

　亭亭還有半個月就要生小寶寶了，為了安全起見，她不去工作了。由於肚子太大，亭亭不好意思經常出去散步，因此每天就在家裡休息，隨著預產期一天天臨近，亭亭變得焦慮不安起來。白天一人在家時總是胡思亂想，傍晚愛人回到家中，亭亭就禁不住沖他發火，亭亭

疑問:你有“情人節焦慮症”嗎？

　情人節的恐慌？！醫生表示，不論是七夕情人節、西洋情人節、白色情人節都是代表著有情男女互達愛意的日子，各式各樣慶祝情人節的活動、商品不斷接連推出，但是每到這些特別的日子之前，門診中總會出現情人節後遺症的患者，10%的患者有出現情人節焦慮的症

勇敢地對焦慮症說NO

　首先，你應該明確自信是治療焦慮症的必要前提，你可以不斷的暗示自己有處理突發事件的能力和完成各種工作的能力，堅信通過治療可以完全消除焦慮疾患。在暗示之外，你還可以把各種積極的態度記下來，如"時間飛逝，生命短暫，我要珍惜現在的一分一秒"、