文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

吃什麼豐胸效果好最有效的豐胸食譜做法

　鮮奶燉燕窩材料：鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。做法：1、把燕窩以清水泡上兩小時後，揀去絨毛，再洗淨備用，紅棗去核。2、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然後隔水燉兩個小時即可飲用。TIPS：燕窩在市面上很容易買到假貨，所以一定

圖解睡前五個豐胸動作波濤“胸”湧擋不住的秘笈

　第1式：外側畫圈將雙手的手肘彎曲成90度後張開，舉到和胸部平行的位置，讓手掌心朝外擺放，以手肘向後畫圈，每次重複10次即可。Smart Tips：在做畫圈動作的時候，要記住動作的幅度一定要大，因為這樣運動的範圍就越大，而胸部則可以起到很好

喝什麼湯豐胸效果最好傳授豐胸湯食譜大全

　木瓜燉魚材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。做法：1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。豐胸功效：青木瓜含

秋冬快速豐胸秘笈 5個動作練就大胸圍

　1、拜拜式抬頭挺胸站立於地面，將背部肌肉甚至，雙手合十在胸前，手掌心相對將手肘儘量張開，手心用力相互推壓，始終保持讓胸部用力的狀態，維持推壓動作10秒鐘後恢復原始狀態，再將動作重複練習15次。2、雙手伸直延伸身體站直在地面，雙腳打開與肩

《美麗俏佳人》豐胸秘笈民間妙招讓你平胸變巨乳

　豐胸秘笈為什麼有些女生的胸大有些女生去是貧乳呢，除了遺傳的原因之外，也有內分泌失調、雌性激素下降、荷爾蒙分泌不平衡有關係，但是這些在後天都可以解決的哦。中藥豐胸中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致，所以

豐胸食譜的做法與秘笈食療A杯變D杯應該吃什麼

　豐胸方法想要D罩杯其實一點也不困難，只是有很多人無法堅持下來，不想去按摩或是推拿的話，也不想花錢的話，其實食療是最好的選擇了，簡單實惠見效快，自己不想做也可以去餐廳買一份，而且不管你是先天還是後天的貧乳，都是完全可以長大的哦。豐胸食譜之加

豐胸食譜秘笈的做法最快方法讓你A杯升C杯

　豐胸食譜蒲公英當歸燉烏骨雞功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發育的腫痛材料：蒲公英3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙作法： 1.蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁。 2.雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，

產後豐胸最快的方法四大秘笈助你波濤“胸”湧

　產後豐胸秘笈一：堅持穿內衣不管是生育前還是生育後，女性都一定要記住堅持穿內衣，特別是產後的媽媽們，從哺乳期開始戴胸罩，如果沒有戴的話，是會讓胸部自由發展，變得下垂和毫無形狀可言，而穿戴內衣的話是能讓乳房得到支撐和調整，促進血液迴圈和乳汁分

舌苔厚黃吃什麼食物有效緩解？

　從中醫的角度上面看當人的胃氣嚴重的時候，就會薰蒸依附著於舌頭，由此舌苔就會最先表現脾胃的功能，當脾胃濕熱的時候舌苔就會變黃。舌苔厚黃的詳細原因：黃苔有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡

能豐胸的食物和水果有哪些多吃這些胸部自然變大

　想要通過飲食豐胸，一定要特別注意，儘量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較鹹的熟食品。速食食品往往含鹽也較高一定要少吃或者不吃，下面就為大家分享豐胸的食物都有哪些！魚類黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含

懶人秋冬按摩豐胸秘笈美胸按摩操躺著漲罩杯

　美胸按摩操一：1、首先將雙手的手背對手背的放在於乳房的中間位置。2、然後把雙手放在乳房上進行輕按，方式是向外掃並且打一個圈。3、再將雙手放回原處重複按摩20次。美胸按摩操二：1、將大拇指放在胸部一邊，另外的四指併攏放在胸部的另一邊，利用虎

懶人必看豐胸秘笈的最快方法食譜

　玉女補乳酥材料：100克花生、100克去核去皮紅棗、100克黃豆。做法：把花生和黃豆連皮烘乾後，研磨成面，紅棗用刀背拍成泥狀，加入適量清水攪拌均勻。將材料揉成一個個小球後輕壓成餅狀。烤箱先預熱十分鐘後，將餅放入其中以攝氏150度烤15分鐘

豐胸瘦身湯譜的做法減肥不縮胸就是這麼簡單

　豐胸瘦身湯豬肉扁豆枸杞湯材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生薑、蔥、味精各適量。做法： 1、扁豆、枸杞子分別洗淨，備用。 2、瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。 3、最後加入食鹽、生薑、蔥

芹菜養血補虛吃對治小病！

　營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖：其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素b1是莖的17倍，維生素c是莖的13倍，鈣超過莖2倍。芹菜這麼吃治小病 1. 芹菜炒

怎樣減肥不減胸的方法減肥豐胸食譜兩全其美

　想要減肥不減胸，最好的方法就是選擇慢速減肥法，因為快速減肥消耗的脂肪比較多，而胸部是用脂肪組織組成的，很容易瘦胸，乳房的腺體組織也會受到影響，導致乳房塌陷、下垂。下面就為大家分享怎樣減肥不減胸的方法及食譜！減肥不減胸的方法一最佳的減脂速度

經期豐胸減肥的最快方法小秘笈教你燃脂不縮胸

　經期豐胸or經期減肥經期的第一天到第三天都是豐胸的最佳時期，因為這三天卵巢動情激素會24小時都等量分泌，可以促進胸部二次發育，有效的刺激胸部囤積脂肪，而隨後的幾天和經期前幾天都是減肥的最佳時間，因為這段時間女生幾乎是沒有什麼食欲，也是最佳

春筍是佳蔬良藥推薦幾種做法！

　春筍被稱為春天的“菜王”，食法很多，可謂“葷素百搭”。它與各種肉類一同烹飪，味道就顯得更加鮮美，無論炒、燒、煮、煨、燉皆可。食用春筍也有講究，一支竹筍，根據其各個部位鮮嫩程度的不同，可分開食用，各具特色。比如嫩頭可用來炒食，

最有效豐胸食物有哪些分享多吃什麼食物可以豐胸

　減肥專家指出，多吃五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類，可以給身體提供發育時所需要的營養素。下面就為大家分享詳細的豐胸食物！五穀根莖類營養素：主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全殼類，則含維生素B群及豐富纖維素。豐胸食物：

木瓜的美容豐胸食譜做法大全多種吃法美味又長胸

　木瓜牛奶材料：木瓜150克（大約1/4個大木瓜），牛奶一杯，糖1小匙（可以加蜂蜜做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。吃法：每天一杯，做好後立即飲用，為了保持風味和營養，冬天置放不超過3

木瓜豐胸食譜秘笈懶人吃貨速成Dcup沒問題

　懶人吃貨的豐胸秘笈現實生活中很多女生都想要完美的身材，尤其是希望自己能夠擁有傲人的曲線，如果想要有傲人的S曲線身材的話，豐滿的胸部是必不可少的，那麼什麼類型的食物可以幫助你快速擁有好身材呢？那就是木瓜了，大家都知道木瓜是有著比較良好的豐胸