文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

黃芪真的有減肥的功效嗎分享黃芪泡水喝的功效與作用

　很多女生都質疑，黃芪真的有減肥的功效嗎？這裡面其實存在著一些誤區，首先大家要搞清楚體質和藥理。準確來說，黃芪是沒有減肥功效的，但它確實可以幫助一些女生來減肥。這到底是怎麼回事呢？黃芪是大補中氣的一味藥，和人參的藥補是同樣的。有些女生胖是氣

春季如何養生多喝黃芪粥養胃補血

　春季易引發身體問題到了春天，人們的身體可能會因為季節的突然的變化，而發生頭痛、勞累加重、疲倦乏力、食欲減弱、腹脹、大便稀薄。其實這些症狀都是因為氣虛引發的身體問題。服用黃芪粥可起治療作用，緩解症狀。黃芪粥養胃補氣黃芪是補氣中藥材，分為生黃

黑枸杞的功效與作用防癌抗癌美容養顏抗衰老

　預防癌症癌症也是因自由基毀壞遺傳物質而導致的。借著保護遺傳物質，能間接的保護我們對抗癌症。雖然是長期的，但是花青素確有間接的保護作用。而花青素清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。另一方面有些

枸杞子泡水喝的功效揭曉枸杞泡水的八大作用

　枸杞子泡水喝的八大功效1.美容養顏每天服用一杯枸杞子茶，有美容養顏的作用，能夠提高皮膚吸收氧分的能力，這樣就能幫助表層皮膚細胞有足夠的營養保持，令肌膚更加的白皙有彈性。2.改善睡眠枸杞子泡水喝能夠幫助改善睡眠，建議最好能夠每天下午的時候服

黑枸杞的功效與作用你需要知道的黑枸杞的6大功效

　關於黑枸杞黑枸杞味道略甜，屬於中性食物，其所含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，比一般紅枸杞更珍貴，更有藥用價值，尤其是黑枸杞還含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，保健價值遠遠高於普通的紅枸杞，

四款低脂減肥早餐食譜，營養瘦身兩不誤！

　早晨一頓美好豐富的早餐是一天幸福的源泉，也是讓你一整天保持好精神的必要準備。對於減肥時早餐吃什麼最好、減肥是早餐怎麼吃相信各位正在減肥的女孩們還存在一些疑問，我們給出了幾個減肥期的營養食譜，讓你在工作日也不愁吃什麼。只要用心，每天的減肥

枸杞子泡水禁忌必知枸杞子泡水喝的禁忌有哪些

　枸杞子泡水喝的禁忌患有高血壓的人群慎吃在日常生活中一些高血壓的患者以及性子比較急躁的人群最好少吃或者是別吃，因為這些人群都是屬於溫熱身體，服用枸杞子之後容易導致內火上升，出現肝火旺盛以及上火等情況。腹瀉者忌食在《本草經疏》中提到：“若並脾

冬季養生小常識冬天養生常識你瞭解多少

　冬季養生小常識 1、冬季要注意保暖冬季天冷風大，身體很容易受寒。特別是脾胃虛寒者，遇到氣候寒冷，腹部著涼，就容易導致腹痛、腹瀉，所有冬季要注意保暖，多穿衣物，外出佩戴圍巾、帽子等。特別是頸部、背部、腹部、腳要重點保暖。 2

增強記憶力的方法有哪些教你增強記憶力的8大方法

　增強記憶力的8大方法1.補腦食物增強記憶力食物是影響記憶力的一個很重要的因素，日常可以吃些補腦和增強記憶力的食物，如花生、牛奶、核桃、雞蛋、魚肉、菠菜、南瓜、大豆、小米粥等，能夠為身體和大腦提供足夠的營養，有利於補腦，健智，安神，增強記憶

冬天手裂開了怎麼辦 7大妙招治療手開裂

　冬天手裂開了怎麼辦1擦護手霜治療手開裂用溫水浸泡雙手，然後塗上凡士林或者護手霜，可以防治手開裂，緩解疼痛。此法適合手部輕微的蛻皮，裂開。2手部按摩治療手開裂手部擦上甘油，認真地給每個手指關節輕輕按摩，然後敷上一層手膜，使手部獲得最充分的營

冬天腳裂怎麼辦輕鬆治療腳裂的6個辦法

　治療冬天腳裂的6大辦法　1香蕉治療腳開裂香蕉治療手腳開裂效果非常好，只用準備一根熟透、表皮有黑斑的香蕉即可。做法：洗淨並擦乾雙腳後，擠出香蕉肉泥，均勻地塗抹在腳開裂的部位。每天1-2次，3-5天後腳開裂即可痊癒。還可以用香蕉皮的內皮擦拭腳

冬天手腳出汗是什麼原因揭秘冬天手腳出汗的5大原因

　冬天手腳出汗的5大原因1氣虛導致冬天手腳出汗這些人常有身體虛弱、手腳出汗、食欲下降、輕微活動後就流汗不止等特徵，中醫認為這是氣虛的表現。這種情況常常是在白天出汗過多。怎麼辦：可用山藥粳米粥、生薑大棗湯、狗肉燉胡蘿蔔、黃芪燉雞等來調理，平時

冬天手腳出汗怎麼辦輕鬆助你冬天手腳不再出汗

　冬天手腳出汗怎麼辦1保持手腳乾燥改善冬天手腳出汗冬天手腳出汗過多，就應該保持手腳乾燥，否則還易滋生細菌。手腳多汗時，可以擦一些爽身粉於手腳，以保持手腳乾燥。另外，建議穿絲質的襪子，比較不容易使腳出汗。2心情舒暢改善冬天手腳出汗冬天手腳出汗

冬天烤火腳上長斑烤火時注意五點防長紅斑

　冬天烤火腳上長斑是何原因從事臨床工作的史秀磊醫師介紹，冬天烤火腳上長斑是烤火斑，烤火斑醫學上叫熱激紅斑，是由於局部皮膚長期溫熱刺激引起的持久性紅斑和色素沉著。建議:避免長期反復暴露於溫熱環境。早期發現烤火紅斑，如不再受熱刺激

生板栗怎麼去皮解決板栗去皮小妙招

　板栗去皮的辦法1.熱水浸泡法生板栗洗淨放入容器中，加精鹽少許，用沸水浸沒，蓋上鍋蓋。5分鐘後，取出栗子切開，栗皮即隨栗子殼一起脫落。用這個方法去除栗子皮，省時又省力。2.筷子攪拌法將板栗切成兩瓣，去殼後放入容器內，加開水浸泡一會兒後，用筷

女人經常熬夜吃什麼好之健康食譜推薦

　女人經常熬夜吃什麼好之健康食譜推薦 1.上班前：先喝杯牛奶。人體皮膚的新陳代謝在夜間12點至淩晨6時之間最旺盛。臨上夜班前喝一杯牛奶，有益護膚延緩皮膚老化。女人經常熬夜吃什麼好之健康食譜推薦 2.下班前：忌飲刺

瘋狂加班月來襲 OL必知“健康熬夜”食譜方法

　瘋狂加班月來襲 OL必知“健康熬夜”食譜方法 ①熬夜族最佳食譜之飲品篇大多數熬夜族在熬夜的時候都會選擇一些飲品陪伴，或咖啡或濃茶或碳酸飲料，目的只有一個——提神醒腦，保持工作效率。但在飲品的選擇上，熬夜族更多地會遷就個人

空腹吃糖有害健康需注意！

　空腹時的飲食禁忌有很多，其中有一項就是說不能空腹吃糖，這是為什麼呢？吃糖時還要注意些什麼呢？一起來看看吧。空腹吃糖對健康的危害糖是一種比較容易消化吸收的食品，如果早晨空腹大量吃糖，那麼，人體在短時間內不能分泌足夠的胰

細數哪7大類型球迷不能熬夜看歐洲杯

　細數哪7大類型球迷不能熬夜看歐洲杯看歐洲杯需要耐心，也要有健康的身體才能熬過漫長的夜，很多人選擇在家裡看電視，也有人選擇在球吧裡看球，但是像司機、從事高空作業、精密機床等富有危險性職業的人，這類型的人不能熬夜看歐洲杯，因為這類人

魚頭營養豐富，吃魚頭注意3點！

　吃魚頭要注意什麼？很多人對怎麼做、怎麼吃魚頭，都有點老虎吃天無處下爪的感覺。怎麼吃魚頭才能吃得健康，這可就有竅門了，一起來瞭解下吧。吃魚頭的好處：魚頭味美，易被人體消化和吸收，含脂肪較少，一般為1-3%（較多的魚為8-