文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

吃到七分飽什麼感覺？吃飯的習慣和時間！

　在吃飯的過程中是否也有需要注意的呢？吃到七分飽對我們的健康是最好的，而七分飽是怎樣的感覺呢？除此之外，吃飯的習慣和時間還有哪些講究呢？今天，為大家具體介紹介紹吧。日常吃飯的習慣吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放鬆狀態

涼茶喝多了會怎樣夏季切莫貪喝涼茶

　涼茶喝多了會怎樣？造成泌尿系統的不適涼茶本身就屬於飲品，大量喝涼茶，會讓人在一定時間內體內水分快速積累，導致尿量增加，出現尿多的問題，並且涼茶本身也具有利尿的作用，因此，喝多涼茶會頻繁上廁所，造成泌尿系統的不適。導致女性月經失調涼茶具有一

霧霾如何保護自己做好防護遠離霧霾侵害

　霧霾天宅在家中少出門霧霾天氣減少出門是保護自己最有效的辦法，尤其是有心腦血管病、呼吸疾病以及小孩和老人。因為霧霾中的工業廢棄、汽車尾氣、空氣中的細菌和病毒等污染物會加重呼吸道以及心血管疾病的病情。特別是小孩的呼吸道、氣管、支氣管粘膜柔嫩，

霧霾天喝什麼茶好霧霾清肺必喝的5款茶飲

　霧霾天喝羅漢果茶羅漢果茶是霧霾天清肺、止咳、排毒的首選茶飲，霧霾天氣時，喝羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有助於預防呼吸道疾病，抵抗霧霾帶來的困擾。做法：將1個羅漢果切碎，用沸水沖泡，過10分鐘後，即可飲用。一個羅漢果一般

霧霾天開窗好嗎霧霾天如何開窗換氣

　霧霾天開窗好嗎霧霾天開窗也有一定的好處，霧霾天宅在家裡，需要適當地開下窗戶，這樣，可以讓室內的空氣得到對流後，讓人更加舒適，以防胸悶氣短，可以更好地維持室內的空氣品質。人們進入室內會攜帶微生物和細菌，而且人在室內會呼出二氧化碳，傢俱、裝飾

霧霾天氣怎麼辦防護霧霾9大必備招數

　霧霾天氣需調節情緒灰濛濛的霧霾天氣，很容易使人情緒低落，變得壓抑、煩悶、不安等，長期情緒低落，會影響人的內分泌，也容易誘發抑鬱症，還會使得一些抑鬱症患者的病情加重。所以在霧霾天氣時要注意調節情緒，可以在家看喜愛的電影、聽聽音樂、看看小說，

霧霾口罩什麼牌子好三分鐘教你如何選擇霧霾口罩

　防霧霾口罩什麼牌子好1.九頭鷹防霧霾口罩九頭鷹口罩憑藉著先進的納米技術和口罩改革的三個首創，創造了防霧霾口罩界的神話。九頭鷹納米活性炭口罩，防護等級高，3重過濾，設計面積更大更貼合。翼狀納米材料和顆粒活性炭為口罩濾芯 (已獲國家專利)，而

怎麼區別霧和霧霾教你10招輕鬆區分霧和霾

　霧和霾的10大區別1.存在形態的區別霧：霧是懸浮於空氣中的水滴小顆粒。霾：霾是懸浮於空氣中的固體小顆粒，由灰塵、硫酸、硝酸等各種化合物組成。　2.顏色的區別霧：霧是由小水滴構成，由於其物理特性，散射的光與波長關係不大，所以霧呈乳白色，青白

霧霾天能曬衣服嗎霧霾天曬的衣物相當於吸過“三手煙”

　霧霾天能曬衣服嗎霧霾天不宜在外晾曬衣服，因為在霧霾天氣時，空氣中含有大量的有害顆粒物質，這些顆粒很容易粘附在衣服上，如果長時間把衣服晾曬在室外，相當於把衣服“泡”在霧霾中。特別是貼身內衣褲、兒童衣服等，更不能在霧霾天晾曬。人體穿著這些粘附

哪些女人應忌食阿膠切忌亂服用

　哪些女人應忌食阿膠切忌亂服用阿膠的功效：1.阿膠能補血，服用阿膠能夠促進血紅蛋白和紅細胞的增長速度，療效優於鐵劑，能有效改善血虛體質口唇、指甲、眼瞼等發白、面色蠟黃、眩暈、心慌等證。2.阿膠能止血，可治療咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出

女性吃阿膠能調理月經嗎關於阿膠的正確食用方法

　女性常常會出現月經不調的狀況，很多老前輩會說吃點阿膠就能改善。似乎阿膠是女性婦科的聖品，阿膠真的有那麼神奇嗎？到底女性吃阿膠真的能調理月經嗎，這是否是誤傳？下面告訴你關於阿膠的正確食用方法，怎麼吃才能真正調養身體。阿膠就是將驢皮、黃酒、冰

保健品內幕：便宜阿膠用馬皮熬制危害大

　阿膠是女性常用的一種保健品，其價格層次不齊，因此受眾面很廣。特別是一些產後和貧血的女性，阿膠更是簡單無害的一種保健品。然而有些不法商販用馬皮熬制阿膠，並以高價賣出謀取暴利。目前每克阿膠光驢皮成本就需0.3元，而用馬皮熬制的“阿膠”每克售價

阿膠怎麼吃效果最好告訴你食用阿膠的方法

　關於阿膠阿膠，是馬科動物驢及其他驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠。阿膠性平味甘，有補血止血、滋陰潤燥、潤肺的功效，營養價值高，與人參、鹿茸並稱為中藥三寶。　阿膠怎麼吃我們買回來的阿膠通常是塊狀，需要先把阿膠烊化，才方便做成補品食用。1.可以將阿

阿膠是什麼做成的阿膠的功效是什麼

　阿膠是什麼做成的阿膠又名驢皮膠，顧名思義，是驢皮經煎煮濃縮製成的膠塊。製作方法：1.將驢皮浸泡于清水中2-3天，使其軟化後，取出刮去毛，洗淨，切成小塊。2.將驢皮塊加水煎熬3天3夜，等到汁液濃稠。3.取出驢皮塊，再加水煎熬，如此反復5-6

阿膠的食用方法有哪些注意事項

　阿膠的食用方法我們在市場上買的阿膠通常是塊狀，需要先將阿膠溶化，才好食用。開水烊化法將阿膠用布包裹起來，用錘子砸成碎末，取3-9克放入杯子內，用開水衝開，勺子攪拌均勻，溫後即可服用。黃酒浸泡法將阿膠浸泡於黃酒中，加蓋，浸泡2天至膠軟化無硬

阿膠糕適合什麼人吃阿膠糕好處多多可以常食

　阿膠糕的做法材料：熟核桃仁200克，黑芝麻200克，冰糖200克，阿膠250克，黃酒500毫升。做法：1.阿膠砸成小塊，加入黃酒浸泡中5天。2.至膠軟後，放入蒸鍋內，加入冰糖，隔水蒸1小時。3.待阿膠完全溶化，加入核桃仁、黑芝麻，繼續蒸2

東阿阿膠的作用分享東阿阿膠的12大作用

　東阿阿膠的12大作用　1促進造血功能阿膠可以提高紅細胞數和血紅蛋白量，促進造血功能的作用，甚至超過了鐵劑。2補血阿膠被李時珍譽為“補血聖藥”。常食用東阿阿膠能改善貧血、血虛萎黃等。　3止血食用阿膠可使凝血時間縮短，可以用於所有的出血症。

春季草莓為何不能多吃，春季飲食的宜忌要清楚！

　按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，在春季萌發、生長。因此，患有高血壓、冠心病的人更應注意在春季養陽。且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而且由於人們肝氣升

紅棗豐胸食譜的做法促進胸部二次發育的秘訣

　紅棗豐胸原理紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，促進胸部二次發育，還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗雞蛋茶準備材料：紅棗60克，雞蛋1個製作方法：1、鍋中倒入清水，

黃芪泡水喝的功效多哪種人吃黃芪有副作用

　黃芪又名綿芪，是百姓家裡很常見的一種中藥藥材，它有很多保健功能，如增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、等，故常被大家運用起來。下面為大家分享黃芪泡水喝有哪些功效，但三種人吃黃芪有副作用哦。黃芪泡水喝的功效：一、祛濕熱用於濕溫發熱及濕熱瀉