揭秘：誘發頸椎病的五個壞習慣
2016-02-19
　 1、坐軟沙發 軟沙發相對較低且富有彈性，人坐上去，臀部會下陷，背肌因而會在骨盆後部被拉長。頭往下看書玩手機時，頭部重力的又會使背肌在頸部被拉長，增大患病幾率。 2、常甩頭髮 甩頭髮是反復、長期、單側的頸椎運動，長期如此，很容易使
治療偏頭痛一定要注意五個方法
2016-02-19
　 刷牙之後別喝水 刷牙後半小時內最好不要喝任何飲料或水，因為這樣會沖掉氟化物，而氟化物是保護牙齒必不可少的東西。刷牙時可直接將牙膏擠在幹牙刷上，不必蘸水，因為口腔濕度已足夠。 週末別睡懶覺 突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的
盤點：上班族最容易患六種疾病
2016-02-19
　 1.久坐成前列腺炎“導火線” 前列腺炎已經成為年輕男性常見病，經常久坐不起是一大致病原因。從生理學觀點看，坐位可使血液迴圈變慢，尤其是會陰部的血液迴圈變慢，導致會陰及前列腺部慢性充血淤血，短時間的坐位尚好，但時間一長，會造成局部代謝
五個方法教你緩解頑固胃痛
2016-02-19
　 導致胃痛的原因主要有兩個方面：一是大腦皮層功能紊亂，造成胃腸神經官能症，引起疼痛;二是季節變換，壓力較大，飲食、用藥不當等引起的胃及十二指腸潰瘍，發生急性穿孔，從而導致胃痛。 1、如果出現胃痛，可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候，注
揭秘：如何判斷自己是否脾虛
2016-02-19
　 1、下身水腫，濕氣重 濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗
揭秘：五個細節暗示肝臟有問題
2016-02-19
　 容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。 臉色發黑 肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝
面色暗黃可能是腸胃有問題
2016-02-19
　 隨著生活越變越好，現在的人越來越重視養生保健了，而要想自己的身體健健康康，腸道是否健康通暢是否重要，而且腸道是否通暢是影響皮膚的重要因素。專家指出，如果一個人腸道通暢吸收好，通常他的臉上是放光的，而面色黯淡可能是胃腸道不適。 隨著年
四種生活習慣容易誘發癌症
2016-02-19
　 一、每天喝很熱濃茶 經常飲用高溫( 70℃ 以上) 濃茶水，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細胞，致使慢性潰瘍經久不愈，導致癌變。 二、經常加班熬夜的 癌細胞是在正常細胞分裂過程中
養生健康：半夜咳嗽可能是心衰
2016-02-19
　 心臟病也會引起咳嗽 心衰分左心衰、右心衰和全心衰。左心衰早期主要表現為頻繁咳嗽(多為乾咳)、胸悶、氣短，活動後尤其明顯，這種咳嗽在臨床上被稱為“心源性咳嗽”。 由於老年人常合併患有多種慢性呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫等，故當
盤點：精神分裂的五個典型症狀
2016-02-19
　 1、思維破裂。患者思考問題時沒有中心，第1個念頭和第2個念頭之間缺乏任何聯繫，講話時前言不搭後語，顛三倒四，有頭無尾，缺乏條理。醫生完全無法與思維破裂的患者進行語言交流和進行醫療檢查。 2、情感障礙。對親人疏遠、冷淡，甚至敵對。對一
冬天經常便秘是怎麼回事？
2016-02-19
　 加州大學蘇珊·鮑爾曼博士介紹，不少人以為，便秘不是病，無須特別關注，但事實上，便秘就是百病之源。便秘易引起高血壓、膽結石，易誘發腸癌等癌變，但並非不可防治。 首先應增加膳食纖維，有助於減輕便秘。纖維屬於植物的結構部分，存在於全部的水
五個壞習慣讓女人變成醜八怪
2016-02-19
　 1.“誰也看不到” “反正誰也看不到，隨便化化妝，衣服也隨便穿就好。” 不要因為沒有人看，就不修邊幅。不管是什麼場合，見什麼樣的人，哪怕是最簡單的打扮都會為自己增加自信。細小的事情，或許正是通往美的捷徑。 2.陰沉沉的消極思想
注重保養的女人千萬別做五件事
2016-02-19
　 1、別變成工作狂 很多女人工作起來比男人還厲害，不停的加班加點，不停的給自己壓力趕著自己向前爬。身體是革命的本錢，這句話都快被說爛了，但是還是有人不惜犧牲健康來換得事業。這樣的女人已經談不上保養，超負荷工作已經抽掉了她們一半健康。
六個生活壞習慣會要你的命
2016-02-19
　 1.不注重休息 充足的睡眠是保證身體正常運轉必不可少的一項工作，它可以讓你疲憊的身體迅速恢復常態，促進新陳代謝，讓你看起來更年輕漂亮。所以，在這裡告誡那些拼命的MM們，身體是革命的本錢，再怎麼忙碌，也別忘了好好休息。 2.不勤換
驚呆！女人的四個部位越醜越好
2016-02-19
　 1、大屁股 都說屁股大的女人好生養，有沒有這回事我們不知道，但是屁股大的女人心血管好倒是真的。所以，女人不要再嫌棄自己肥大的屁股啦，這可比小屁股女人不知道健康多少倍哦。 2、小乳房 平胸MM不要再自卑啦，這裡就裡為小胸女人喝彩
13種食物讓你吃出健康膚色
2016-02-19
　 【黑葡萄】 黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B、維生素C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。 黑葡萄乾的糖和鐵的含量很高，是滋補佳品。葡萄皮中含有抗氧化
五個方法幫你擺脫失眠煩惱
2016-02-19
　 1、給自己做一個作息表。 規定自己每天晚上幾點睡覺，然後嚴格去實施，剛開始可能沒那麼容易調整過來，但是時間長了之後，在大腦裡就形成一個規律，就是到點該去睡覺了。 2、入睡前放鬆。 在入睡前可以聽聽舒緩的音樂，喝點牛奶等等，切記
盤點：吸煙女人必吃的五種食物
2016-02-19
　 1、維生素 香煙中的化合物，會消耗體內大量的維生素，這樣會造成人體內維生素的大量流失，所以，補充維生素是煙民們必不可少的一項飲食習慣。在吃的食物中可以參考：牛奶、胡蘿蔔、白菜、豆芽等食物，當然，最好的儘量少抽煙。 2、經常喝茶
常在空調房裡如何預防宮寒？
2016-02-19
　 一、小心空調這個“溫柔殺手” 夏日空調房進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠是四季恒定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界
揭秘：導致乳☆禁☆房扁小的三個原因
2016-02-19
　 元兇一：壓力太大 上學的時候，忙於學業，身體正在發育的你，正在忙於中考、高考，整天緊繃著神經，為了前途奮鬥。好不容易出來工作了，又有了新的工作壓力，為了事業和將來，你又日夜奮戰在電腦前。 壓力太大，很容易阻礙身體發育，自然也包括乳