文章歸檔：2016-02-19 - 康途健康百科

癌症最喜歡糾纏壞脾氣的人

　過於樂觀易早亡。樂觀有兩面性，一方面樂天派情緒積極，看得開，可以減少發病率。但另一方面，過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題，認為強壯到“什麼病都不會生”，會錯誤認識自己的身體狀況，因此治療不及時。日本同志社大學研究者對減肥俱樂部

讓你越來越疲憊的12個生活惡習

　 1、沒有喝足夠的水即使是輕微程度的脫水(只缺少2%的正常體液)也會影響能量水準。脫水會造成血液更黏稠，降低了心臟向各個組織器官輸送氧氣和營養物質的效率。建議：再一般我們上班的時候，由於長時間的對著電腦，所以要多多的補充水分，所

低血糖有哪些症狀？手抖心慌

　糖尿病人不能吃什麼？肚子餓了，有饑餓感的時候，就說明有輕度的低血糖發生。輕的低血糖是出汗、手抖、心慌、面色蒼白、饑餓感、煩躁等症狀；重度的就是狂躁不安、抽搐、驚厥甚至昏迷死亡；老年人發生低血糖還容易誘發心律失常、心絞痛、心肌梗死以

女人胸部下垂的七個拯救方法

　一、完美的胸部是從鎖骨中央的凹點到兩邊乳房的尖端，以及從兩邊乳房的尖端到肚臍點，距離相同，呈現正三角形。若整三角形變成了等腰三角形，則表示胸部下垂了。二、正確穿上內衣後，兩邊肩帶的長度從肩膀最高點開始算起應該等長，否則胸部就有一高

自殺也會傳染我們該如何防範

　現在有越來越多的人選擇自殺，這令很多人痛惜。讓人們覺得恐怖的是，自殺是會傳染的，如果有人想要自殺，那麼他周圍的人也會受到他的思想影響，產生自殺的念頭。為了防止更多的人自殺，人們應該提前預防。當一個年輕生命隕落後，學校、醫生首要想到

男女患抑鬱症的六個不同表現

　 1.女性更愛胡思亂想。女性抑鬱症患者更容易沉浸在消極情緒中，並出現自責、沒有原因的哭泣等症狀，讓患者感覺更糟;男性情緒低落時會分散注意力，有助於緩解抑鬱。 2.女性更可能一蹶不振。面對消極生活事件，如離婚或失業時，女性更可能

七種食物不煮熟小心有劇毒

　 1、生豆漿【致命毒素】皂素【致使機理】由於生大豆中含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂素受熱膨脹，泡沫上浮，形成“假沸”現象，其實此時存在於豆漿中的皂素等有毒害成分並沒

讓女人找回自信的五種方法

　 1.學會按照身材穿衣想對你的著裝充滿自信，首先要做到的就是正視你的身材。如果你愛展示你的修長雙腿，那麼就不要用及膝裙來掩蓋它，當然情況相反則反之處理。當你清楚瞭解到你身體的那個部分值得炫耀而那個部分需要遮掩時，一切都迎刃而解。

剩女最常見的四種心理疾病

　一：節日恐懼症就算平常看起來再強勢，再堅強，但是也害怕一些節日，尤其是害怕情人節還有光棍節一類的節目。情人節不願看到別人都是一對一對的，這樣會知道自己是一個人，光棍節不願聽到這個節日，是因為像是在提醒自己就是單身一人，每每暗示

四個保健方法讓你熬夜沒負擔

　 1、補充水分水是人體必須的物質，尤其是生活節奏比較快的女人，一定要注意補水，可以預防女人身體過早衰老，因為人在熬夜的時候，是身體水分流失最快的，所以，如果晚上要熬夜的話，一定要注意補水。 2、補眠如果你在晚上已經打算好熬夜

按摩五個部位讓女人永葆年輕

　 1、額頭上下左右換著按摩額頭，一是可以讓大腦保持清醒，提升活力，二來還可以預防額頭上的皺紋產生。 2、乳房經常按摩乳房不僅可以豐胸，讓胸部保持年輕，不變形，還可以安撫心臟，對呵護心臟有很好的保健作用。 3、鼻子用雙

擺脫負能量的四個心靈排毒法

　 1.置身大自然森林、海邊、草原等這些自然環境能幫助人們淨化心靈，這些地方的新鮮空氣能讓人的心理變得豁達，想事情也會變得不那麼鑽死角。如果深陷負面情緒無法自拔的話，那就去大自然走走，忘掉那些煩惱，和自己來一場心靈對話吧！ 2.丟

女人逐漸衰老的六個身體信號

　 1.愛流眼淚一般女人在上了年紀後，淚管就會變窄，一點點的刺激就會使之流淚，不管是因為風吹還是氣溫原因等，這就是為什麼人一老就會慢慢的眼睛沒年輕時好的原因。 2.醒來時頭會痛睡眠幾小時醒來後會覺得頭痛，或者午睡起來後也會頭痛

盤點：晚上千萬不要吃六種食物

　 1、姜古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃薑有害)。” 生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點

睡到自然醒就代表身體健康嗎？

　我的健康糾結：每日，晨起，天已大亮，縷縷暖陽慢悠悠地爬進屋子，只覺精神抖擻，愜意之極也。如此睡到自然醒，我喜之，然，古人也喜之。如有諸葛先生隆中常吟“大夢誰先覺，平生只自知。草堂春睡足，窗外日遲遲。”再有孟浩然先生那首耳熟能詳的“

飯後五個習慣讓你變短命鬼

　飯後吃水果=胃腸不適飯後吃水果，好像是很多人的愛好，但這是一種錯誤的生活習慣。因為水果中富含單糖類物質，他們通常在小腸吸收。飯後吃的水果會被食物阻滯在胃內，一是，影響食物消化，二是停留時間過長的話，單糖就會發酵而引起腹脹、腹瀉或胃

五個生活習慣會讓身體變形

　 1.打字時鍵盤距人體過遠一般情況下，大家在使用電腦時，鍵盤距離身體多遠呢。如果是距離30cm以上的話就要注意了。由於人總是傾向於貓腰，會給肩部、手臂、腰等增加負擔。所以在操縱電腦時，最好將電腦鍵盤放置在距離自己腹部15cm處。

盤點補鈣食物Top10 第一位的你絕對猜不到

　補鈣第十名：黑豆黑豆的鈣含量也很豐富，比平常的黃豆含量高。黑豆中蛋白質含量相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓

抗癌零食一生推再也沒人能阻止你吃吃吃！

　 1黑巧克力最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選？選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的

“粥絕倫”是極好的 4大喝粥誤區要杜絕

　 1.三餐不能總喝粥這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬於流食，在營養上與同體積的米飯比要差。且粥“不頂飽”，吃時覺得飽了，但很快又餓了。長此以往，老年人會因能量和營養攝入不足而營養不良。所以喝粥也要注意均衡營養。