吸煙比空氣污染更容易患肺癌
2016-02-19
　 霧霾危害並非“聳人聽聞”，WHO(World Health Organization，世界衛生組織)去年公佈空氣污染是導致癌症的主要因素之一。空氣污染主要是指其中的一些可吸入顆粒物，PM2.5就是可吸入顆粒物，可能會成為肺癌發病的因素
盤點：日常保養卵巢的12個方法
2016-02-19
　 1、服用維生素c和維生素e 研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。 2、高鈣飲食 美國最新的研究
警惕！六種致命盆栽別放在家裡
2016-02-19
　 1、水仙花其實含毒 水仙節它的花秀麗芳香，但是莖葉中的無色透明黏液卻有毒。注意：要看管好幼兒和家中寵物，以免他(它)們誤食後中毒。 目前國內種植的水仙全為國產，只有單瓣的金盞銀台和重瓣的玉玲瓏兩個品種。國外水仙不是冬季開花，國內很
揭秘：叫醒夢遊的人會怎麼樣？
2016-02-19
　 很多坊間傳言稱，強制喚醒一名正處於夢遊狀態的人會導致夢遊者休克，甚至突發心臟病，而事實呢？喚醒夢游者從生理角度來說並不會對夢遊者帶來什麼損傷。但是，考慮到你和夢遊者雙方的利益，即使你能把他們叫醒，也並不建議你這麼做。 迄今為止，還從未
關於四個愛情妄想症 你有嗎？
2016-02-19
　 病症1：熱衷“被劈腿”妄想 這種女人見不得男友和別的女人來往，對方與別的女人任何親密的舉動都會被理解為愛情危機，常常捕風捉影甚至無中生有，抓住一點所謂的“蛛絲馬跡”就開始窮追不捨，而這時候對方倘若極力否認只會變成無謂的甚至“心虛”的
女人在秋天最適合吃什麼？
2016-02-19
　 缺鈣的危害 以兒童為例，鈣攝入不足的話，會身材不夠高，骨骼的發育比較差一點，過去有佝僂病、X形腿或者O形腿，都是缺鈣的表現。缺鈣還會引起兒童的很多不良反應，比如骨頭會痛。如果孕產婦缺鈣的話，有很多其他問題，會腳抽筋，也會引起妊娠中毒
五個症狀 說明身體壓力太大
2016-02-19
　 1、你有嚴重的“週一綜合症” 每到周日晚上，你就會對即將到來的一周有所恐懼，並表現出精神不振、煩躁等“症狀”。試著找出恐懼的原因，別讓焦慮扼殺掉你對工作的熱情。 2、你的皮膚狀況越來越糟 疲倦帶來的皮膚發黃、缺乏光澤，以及忙碌
每天甜品不重樣 讓你趕走壞情緒
2016-02-19
　 【週一】釋放週末正能量 當日症狀：作為一周的開始，新的工作週期看似遙遙無期，讓人心生怨念。好在，週末的休整帶來了不少正能量，如今正是釋放它們的最佳時機，用一份愉悅的心情開始新一周的工作。 甜食類型：經典甜品 雖然甜品能帶來一天好
這篇文章千金難買 飯後“八不急”保你活到老
2016-02-19
　 一是不急於散步 飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，影響消化功能。飯後大量血液集中到消化道，大腦供血相對減少而出現昏昏欲睡的感覺，此時散步，易出意外;對患有消化道潰瘍和胃下垂的病人則會加重病情。所以
打哈欠表示身體電量不足？其實對五臟有好處
2016-02-19
　 1.打哈欠令人清醒 哈欠是人和動物的大腦散熱器，令大腦降溫。如果空氣的溫度比大腦和身體的溫度低，那麼吸入相對冷的空氣會迅速降低面部血液的溫度，甚至會改變血液的流動。頭腦冷靜下來，提高大腦的工作效率，人自然清醒。 2.身體排寒現象
別聊外行星了 掌握這些健康生活方式最實在
2016-02-19
　 一、常唱歌 唱歌不僅釋放壓力、緩解心情，還能夠起到預防治療疾病的作用。放聲歌唱不但可以增加面部肌肉運動，改善頸部、面部血液迴圈，還能增加人體的肺活量，減慢心肺功能衰退，被譽為“增氧健身法”。 二、曬太陽 多曬曬太陽對身體非常有
別以為你很懂祛火 這些誤區你一定很眼熟！
2016-02-19
　 1、上火了多吃水果 以夏日最受歡迎的西瓜為例，人們往往認為西瓜可以消暑、止渴，上火時吃再合適不過。其實，適量吃西瓜確實有滋陰、清火的作用，但吃多了會利尿從而傷陰，引發陰虛火旺，出現嗓子幹疼等一系列上火症狀。脾胃虛寒、消化不良的人也不
喜歡“深夜食堂”？這些黑名單食物就別考慮
2016-02-19
　 1.油膩食品應拒絕 油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經中樞;影響睡眠品質。而三高人群更應該嚴格控制。 2.晚間不宜吃“脹氣食物” 有些食
抵擋不住垃圾食品的誘惑？“解藥”拿好不謝
2016-02-19
　 油條解物：豆漿 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。
今天你吃醋了嗎？只需一碟醋讓感冒君不再來
2016-02-19
　 1.醋預防感冒 利用白醋薰蒸室內可以預防流感。利用醋的抗菌消炎作用，殺死空氣中的流感病菌。夏季經常開空調，室內空氣迴圈差，病菌容易在室內迴圈滋生，用此法可以預防感冒病毒交叉感染。 2.喝醋治療感冒 首先，喝醋可以殺死體內的甲型
健康新“鈣”念 補鈣需要“紅娘”食物
2016-02-19
　 蘑菇 等食物中富含的維生素D能促進鈣的吸收 多項研究表明，維生素D可以促進 腸道 對鈣的吸收，減少 腎 髒排泄鈣。人體90%的維生素D通過陽光中的紫外線照射，依靠自身皮膚合成；其餘10%通過食物攝取，比如蘑菇、海產品、動物肝臟、 雞
這樣飲食還想吃出健康？別做夢了
2016-02-19
　 一、上來就喝碳酸飲料 ： 可樂 、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食欲大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯 ，如果再多喝些，或許你還沒開始吃什麼東西，
早餐吃燕麥比吃雞蛋還營養？快看看去
2016-02-19
　 改善免疫系統 燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統，有效抗擊病毒、細菌和寄生蟲，從而提高人體免疫力。 有益減肥瘦身 燕麥中膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和鹹味食物，達到減肥瘦身的效果。 預防便秘 你知道
身體這裡紅點當心患癌
2016-02-19
　 提起帶狀皰疹可能大家也都會有些耳熟，那麼你知道它竟然還和癌症有關係嗎?這究竟是怎麼一回事呢，下面就來和小編一起瞭解一下吧，這可是一個很危險的疾病信號，千萬不要忽視了，現在就來一起瞭解一下吧。 一般情況下，帶狀皰疹對成年人是不傳染的，因
9類人與西瓜“無緣” 尤其是最後一條
2016-02-19
　 感冒初期不宜食用 中醫將感冒分為風寒和風熱兩種。感冒初期，在沒分清楚自己屬於哪種類型時，吃太多西瓜很可能讓寒氣加重，導致病情惡化。如果已經確認是風熱感冒，並伴有高熱、口渴等內熱症狀出現，可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。 口腔潰瘍者不