文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

冬季嬰兒洗澡不受冷的竅門

　研究發現，水溫34℃～36℃時有鎮靜止癢作用;37℃～39℃時最能解除全身疲勞;40℃～45℃時有發汗鎮痛作用。冬季巧洗不僅能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且還能夠治療某些疾病。 1.冷水洗

養血補腎做花樣女人

　女性養生養什麼?要想知道如何養生，先要瞭解自己，如身體狀況、體質特點。女人一生如花，從含苞欲放(青春期)一絢麗盛開(育齡期)一凋零敗落(更年期)，盛衰變化非常明顯，故女性調養，要注意不同“花期”、不同“花季”，走出調養誤區。如人家的“

十全大補湯女人補血4絕品

　女人體虛，易缺血，因此可以在日常生活中試試哪些補血的食物。下面小編就介紹下包括十全大補湯在內的4款補血食品，希望對女性朋友有所幫助： 1、十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂1

孤獨寶寶合群策略

　? 已經上幼稚園小小班的原原不喜歡和小朋友玩。平時她不願意出去，甚至不願意走親戚、逛公園；和媽媽外出時，也從來不與別人打招呼。像原原這種不論是在陌生還是熟悉的情境中表現出來的不願意與人交往，獨自一人消磨時光，而且不向旁人表達自己的需要

4類痘痘暗藏健康隱憂

　根據痘痘產生的不同原因，我們可以制定相應的祛痘方法，還肌膚白淨美麗！以下是可貝爾美容專家根據痘痘產生部位，進一步解析可能有的健康隱憂： 1、大姨媽痘出現原因：主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會

女性冬季保健分型保養

　在寒冷乾燥的冬季，女生們更要好好的調理和保養，愛自己的女生才是最美麗!不同血型的女性在保養上也有不同的側重點。比如A型血的女性很適合在冬天定期去做做水療或按摩;B型血女性冬季可以多吃新鮮的黃瓜或烏龍茶，它們都具有防止糖份轉化為脂肪的天然

養生從兒童開始以養氣為重

　孩子養生以養氣為重孩子的養生和大人一樣，“養氣”為重。《類經》說：“夫生化之道，以氣為本，天地萬物，莫不由之……人之有生，全賴此氣。” 人從胚胎時開始，“氣”就有了萌芽。胎兒要靠母體進行內呼吸，以吸收營養而發育，這需要依賴先天母體

月經後把握黃金期高效補身

　生活作息 a.檢查經期症狀在經期間可以製作自己的每日症狀記錄表，等到經期結束後，觀察分析自己是否正常無異。不要小看這個步驟喔!如果你的經血量異常、習慣性劇烈經痛、甚至排出血塊等，很有可能得了子宮肌瘤、子宮內膜異位、骨盆腔發炎等婦科疾病唷

女性不同時期的營養重點

　 10~18歲（青春期）：加強鈣（鈣食品）鐵（鐵食品）攝取與運動（運動食品）營養專家表示，鈣質與鐵質的吸收是青春期的營養重點。青春期對鈣質的需求比其它年齡段更大，因為骨骼的成長與骨質的密度主要在這個階段形成。鈣在日常飲食中的最好來源是

冬季裸睡7大好處

　研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。美女們，想不想試一試，秋冬裸睡既美容又能治療失眠，一舉兼得，不可不試呀!好方法就是要和大家分享。　1.裸睡能給你舒適快感裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，

五步按摩手法幫助肌膚減齡

　　【五步按摩手法讓肌膚減齡】一、眼周按摩手法眼部是最容易洩露我們的年齡的，也是最早出現皺紋的地方。所以每天一定要保證5分鐘的按摩時間給眼部，對於眼部的按摩要很好的分清楚上下眼皮的不同按摩手法。特別是對於眼尾要每天用提拉的方式向眉尾進行

女性冬季保健應分血型保養

　在寒冷乾燥的冬季，女性們更要好好的調理和保養，愛自己的女生才是最美麗!那麼，不同血型的女生該如何從內而外的美容，維持健康陽光的美女形象呢? A型血的女生 A型血的女性體態輕盈，即使在最容易堆積脂肪的冬季也不容易發胖，或者說即使體重增加也

女人氣血不足古秘方最有效

　脾胃是氣血生化之源，胃主受納，脾主運化。脾是產生血液的器官，肝是貯存血液的器官，所以脾胃不好的人容易血虛、氣虛。一、血虛 1、血虛有內在和外在兩個原因，外在的比如待產的媽媽，由於生產大量失血。內在的多是脾胃運轉不好。 2、血虛的症狀：

女人羞于啟齒8個私密問題

　私處是我們最需呵護的敏感地方，但很多人往往就是忽視。等問題出現時我們也會有些不好意思說出口，今天女人私房話小編就為大家盤點了關於女人私處羞於啟齒的私密問題，現在我們就隨著小編去看看吧!　Q1、我發現自己的陰道裡有一個腫塊，它會是什麼呢?

冬季讓你更滋潤的肌膚保濕法

　　冬天肌膚保濕方法一：睡前熱飲之晚間補水，美佳聽從營養師的建議，結合人體每日最佳補鈣時間，在臨睡前半小時飲一杯高鈣熱牛奶。有時，美佳還會在晚上臨睡前，在面部貼一張具有保濕作用的營養面膜，從外部也給皮膚加點水。　冬天肌膚保濕方法二： of

人流時胎兒的感受

　保守了，變得越來越前衛了，男女的戀愛也就越來越沒有約束力了，這就導致出現大片做人流的女性，但是他們做人流時胎兒的感受是怎樣的呢?您知道墮胎辦法有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關人工流產的危害的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

關燈就做這事讓你睡得香-1

　失眠更有效" alt=" 關燈就做這事讓你睡得香-1(1)" src="http://www.cndzys.com/upload/image/20150105/20150105202735_41444.jpg" /> 早早上床不僅不

絲瓜絡的治病功效與食療方

　絲瓜絡的治病功效與食療方絲瓜絡，是絲瓜成熟果實的維管束，藥材為絲狀維管束交織而成，表面為淡黃白色，長30-7-釐米，直徑7-10釐米，為長棱形或長圓筒形。中醫認為，絲瓜絡味苦，性涼，具有通經活絡、祛寒利濕、解毒消腫的功效，能治

這部位越醜的女人命越好

　有的女性面貌動人，人見人愛，但就是“紅顏薄命”，而有的女性長的並不好看，但事事順風順水。下面我們從面相上來分析下吧。 1、小哨牙女性格樂天、事業心強女人生就一副小哨牙的女人，從來沒有犯愁的事，因為歡喜，所以運氣好。哨牙女

艾葉的治病功效及食療方

　艾葉的治病功效及食療方艾葉，又名艾蒿、黃草，生長在田野間，初春的時候生苗，葉子背面為白色，苗短、長在向陽的地方更好些，每年的3、5月份採摘，曬乾。中醫認為，艾葉味苦，性微溫，無毒，具有回陽理氣、利陰氣、止傷血、生肌肉、辟風寒的