文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

許瑋甯公開美白心得保證你也曬不黑

　最近台視火熱開播的“醉後決定愛上你”相信MM們都有跟進收看吧，裡面那白白的女生是不是大家印象非常深刻？那就是大名鼎鼎許瑋甯，也就是阮經天的女友許瑋甯，凱渥名模許瑋寧，她是臺灣出了名的即使素顏也依舊美麗的混血兒，白皙皮膚的她靠每天睡前一小

＂電臀＂溫嵐五招教你如何練就魔鬼身材

　溫嵐被稱為擁有“電臀”的女星，在她的MV中引人入勝的除了歌聲還有她的挺翹臀部。想要擁有“電臀”？想要擁有性感迷人的身材？只需幾個簡單的美體動作，就能讓你擁有迷人的曲線，魔鬼般的身材！溫嵐的身材並不是天生就是如此性感迷人的，“電臀”的

絕經期綜合症的常見症狀

　早期症狀：絕經過渡期的月經改變： 1、有10％—15％的婦女在40歲以後突然閉經，且以後不再來潮，直接進入絕經後期。 2、有65％的婦女月經週期延長，月經稀少有隔月現象，經期縮短，經量可多可少。 3、有10％—20％婦女月經週期縮短，月經

怎麼用麵包糠炸雞翅

　雞翅是很多人喜愛吃的食物，這類食物在口感上非常獨特，而且吃這類食物也是可以放心進行，它對人體健康沒有任何的損害，不過在對這樣食物選擇的時候，在對它製作上也是要進行瞭解，那常見就是炸雞翅，這樣的製作方法是很多人都喜愛吃的，那怎麼用麵包糠炸

魅力不擋臺灣第一美女蕭薔的豐胸補氣法

　有著臺灣第一美女名號的蕭薔雖然近幾年被林志玲取代，但是她的身材無疑讓很多影迷為他著迷，今天我們聽聽蕭薔是如何豐胸的呢？一、吃川貝冰糖燉梨，清潔呼吸道川貝冰糖燉梨製作方法： 1.梨洗淨，從頂部切下梨蓋，再用勺子把梨心挖掉，中間

美腳行動不容忽視女明星美足經驗大公開

　臺灣美女林志玲說：“1個女人重視不重視保養，看腳就知道了。”很多人有1張漂亮的臉蛋，完美的皮膚，但腳上的皮膚卻10分粗糙。美腳行動，是所有美女明星都不會輕視的。林志玲天天睡前都市花好多時間，仔細地在趾間塗上厚厚1層護膚品，然後穿上厚

公佈小S的每日瘦腿運動秘方

　拉筋抬腿更緊實即使生過兩個小孩，小S仍保持著纖細的身材，她表示從出道開始，就提醒自己絕對不能胖，因此一直控制自己不暴飲暴食，經過多年的磨煉，加上擁有一雙寶貝女兒之後，為了配合小朋友的作息，她也養成早睡早起的好習慣，她認真的說：“最後

範瑋琪獨創懶人保養秘方

　? 範瑋琪有許多有趣的私人保養小秘方，對自己的保養方式也很有一套想法，工作忙碌又自稱「懶人」的范範，到底是怎樣維持漂亮的肌膚呢？馬上公開范範的美肌秘密！范範的膚質范範：我本身是中偏幹膚質，偶爾會有些小敏感。『Less is

宋慧喬等當紅韓星的美白小方法

　 “韓流”來勢洶洶，韓美人們也成為了我們愛美MM爭相模仿的對象。今天，要和大家分享的就是紅透韓國乃至亞洲的韓劇女主角們，有何美白保養高招。看著電視裡的女明星們肌膚白皙細膩，是不是也很羡慕呢？在這個冬天，雪白的肌膚，那不就是雪娃娃般的可愛嘛

曝光嫁入豪門的女星保養大法

　密集保養成功回春派代表人物：新晉闊太——劉嘉玲曾馨瑩回春第4招：跳舞保持體型推薦指數：★★★ 苗條身形然人更顯年輕，跳舞是不錯的選擇，也可選擇瑜伽。郭台銘和曾馨瑩的世紀婚禮備受矚目，婚後“郭夫人”還會不會跳舞、教舞

白岩松保養公式：1+1＝11

　近日，中央電視臺知名主持人白岩松在接受採訪時稱現在很注重養生，自己有套“1+1=11”的保養公式。這位中年男士，高血壓、脂肪肝等都與他無緣，他是怎麼做到的? 1+1=管住嘴、多動腿 “11像人的兩條腿，也像一雙筷子，加在一起正好是管

發卷怎麼用

　發卷對於不少女生來說是十分熟悉的，尤其是在不少女性朋友們在做卷髮造型的時候，對於發卷怎麼用，感到十分的重視。因為這種發卷在使用的時候，不僅十分的方便實用，價格也是十分大便宜實惠，下面我們就去看看發卷怎麼用吧。對於發卷怎麼用，

在家如何使用滑輪器？

　滑輪器是一種家庭鍛煉器械，使用簡單，而且健身效果良好。接下來為大家介紹如何使用滑輪器。滑輪器鍛煉的身體部位是非常多的，首先是腰腹部，其次是上背部。腹肌力量很差的朋友開始做這個動作是十分困難的。但是，可以減小幅度，堅持鍛煉，六塊腹

如何使用划船器？

　划船器是根據划船時，能對人的腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有增強較好的作用，設計出來的一款健身器材。正確使用划船器可很好鍛煉我們的肌肉。賓夕法尼亞大學羽量級划船教練麥克艾文說道：“最常見的錯誤姿勢是練習中雙手碰到了膝蓋，動作

早孕試紙的使用方法

　雖然早孕試紙使用起來比較簡單，但其中也有很多講究的，如果女性不注意的話，就有可能會使早孕試紙檢測的結果出現偏差，這樣如果需要保胎的話就有可能會錯過最好的時機，是很可惜的，所以，掌握正確的早孕試紙的使用方法是很有必要的，下面專家就來教教女

告訴你仰臥板的正確使用方法

　仰臥板作為一種全身放鬆的健身器材，已經走進了千家萬戶，可以你買了以後，真的瞭解仰臥板的正確使用方法嗎？還是來請教一下運動專家。 1、正確的鍛煉方法： 1)仰臥起坐(主要鍛煉腹部的六塊肌肉，快速消耗腹部脂肪) 2)收揹運動(主要

春季養生別忘了梳頭

　晉代“竹林七賢”之一的嵇康所著《養生論》中說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”說的就是春季很適合梳頭養生。入春養生別忘梳頭通過梳頭，可疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫巢元方指出，梳頭

懷孕後為何會得宮頸炎

　生育年齡的婦女是宮頸炎的高發人群之一，臨床上也常見一些女性在孕後得了宮頸炎，其表現為白帶突然增多，並且伴有血絲，下腹部疼痛不舒服等等。引起女性宮頸炎的病因主要可分為兩大方面：病原體感染和機械性刺激或損傷等。病原體感染的表現主要

吃海帶好嗎海帶多吃有害嗎

　海帶吃法多樣，可涼拌、可炒食、可燉湯。也正是因為這樣海帶成為老百姓餐桌上最常見的食物之一。其實海帶也素有“長壽菜”的美稱，日常適當吃點海帶對促進身體健康也是有很大的好處的。《本草鋼目》中記載海帶“治水病癭瘤，功同海藻。”說的其實就

四肢皮膚乾燥的解決辦法

　皮膚乾燥一直是困擾我們的一個大問題，同時也是我們特別反感的問題，我們很多人可能對於四肢皮膚乾燥這種問題還不太瞭解吧，但是這種問題的發病率卻在日益升高，給我們很多人帶來了很大的苦惱，同時這種疾病又是很多人的難言之隱，不願意到醫院就醫，結果