文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

飲食減肥夏天喝什麼茶減肥效果最好

　芒果減肥茶做法：芒果500克，綠茶適量。芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘後即可引用。功效：促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內垃圾，增加肌膚透明感。菊

睡眠不好男人要怎樣才能睡得好

　睡眠對於一個人的健康來說起著舉足輕重的作用，良好的睡眠才能保證我們正常的學習和工作，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程甚至有可能像條件反射那樣來得更自然，進行得更為深刻。一個人的一

男性保健常識中年男性應如何保養

　? 人進入中年以後，身體逐漸老化，衰老現象也如約而至，因此中年男性要學會自我保健，在日常生活中，當身體出現異常狀況時切忌硬熬，以免犯了養生的大忌，身體不適的中年男性要儘早到醫院診治，以免小病不治導致重病染身。疲勞是身體需要恢復體力和

要去火喝什麼茶比較好

　在冬季的時候，很多人都有著上火的習慣，由於天氣的乾燥所引起的，但是很多人都不知道怎沒去除這個火，大家可能不知道，去火的方法有很多，可以進行一下食療，也可以引用一些茶葉，其實茶葉對大家來說不陌生，但是很多人不懂得如果利用茶葉進行養生，那

豐胸養生茶有哪些

　現代女性們對於身材的關注度非常的高，幾乎所有的女性們都希望自己有一個傲人的身材，而現代女性們大多數由於處於生活的巨大壓力之中，導致自己的健康受到一些損害，身體的形態也發生了較大的變化。女性們尤其關注胸部的形態，想通過飲茶的方法來達到豐胸

春季養生指南寶寶缺鐵了怎麼餵養

　由於鐵及與其相關的營養素攝入量不足或因其消耗增多所引起的鐵缺乏叫營養性鐵缺乏症。營養性鐵缺乏症在中國相當普遍，是小兒時期常見的營養性疾病之一，其中半歲到兩歲是高峰患病年齡。寶寶缺鐵了怎麼餵養鐵缺乏是一個全球性的問題，據聯合國兒

補血養生茶的做法

　茶葉在我們的生活中具有重要的地位，一般的人都非常喜歡飲用茶葉，而且茶葉的營養非常的豐富，能夠補充身體所需要的一些礦物元素和氨基酸等等，而現在人們對於茶葉的要求提高了，以往傳統的茶葉不再受到人們的獨寵，人們將目標更多的放在了具有養生保健效

讓寶寶能說會道的幾個巧妙招

　寶寶的語言能力正在快速地提高，這讓媽媽心裡感到很滿足，證明她的努力起了作用。那到底是什麼讓寶寶的語言能力快速提高呢？其實，讓寶寶的語言能力獲得良好發展，並不需要媽媽做什麼特別的事情，您只需每天拿出30分鐘左右的時間，認認真真地對寶寶

降火的茶葉有哪些？

　夏天的時候，由於氣候炎熱，飲食辛辣，所以很多人都會出現上火的現象。脾氣比較暴躁，容易生氣發脾氣，便秘，皮膚長痘痘等。所以夏天應該多喝點可以降火的茶水或者飲品。我們都知道綠豆湯、銀耳湯、百合蓮子湯等都是可以降火的，但是也有一些茶葉是可以降

花生4種吃法胸部1月變大

　美容，在我們男性眼中看來，顯得不是很重要，因為我們的使命不在此處，而女性呢，一生中最重要的時段就是容顏讓多少人垂簾的美貌，一旦消逝，內心極大悲哀，那麼胸部當然也是女性表現自信的一種方法了，一起瞭解下花生6種吃法胸部1月變大的方法吧。

女性不同膚質的補水方法

　幹性皮膚幹性皮膚的特質，洗臉後皮膚覺得緊繃，肌膚很細薄，皮下的毛細血管隱約可見，曬太陽的時間一長，肌膚就覺得不適，而且一旦不用護膚品，就會出現脫皮現象。你的選水要訣很簡單，保濕保濕再保濕。甚至可用美容液替代滋潤化妝水以強化肌膚的

孩子添加輔食應該注意的問題

　給孩子添加的輔食要多樣化，種類越多越好。輔食中，鮮魚、乳製品及各種肉、蛋均能提供優質的蛋白質、脂融性纖維素及微量元素，尤其是雞蛋，營養價值高，易於消化，是嬰兒的首選食品。豆製品是我國傳統食品，富含營養，是廉價的優質蛋白質來源。蔬菜

女性十大“殺手”毀掉胸部

　今天就告訴你導致平胸的10大殺手是什麼，有這些不良習慣的MM可要趕緊糾正哦，不然可要後悔一輩子了。一、高熱量飲食乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以

不疼的乳☆禁☆房腫塊有問題嗎？

　案例：最近，我妻子發現她的左側乳房裡長了一個小硬塊。我勸她去醫院看看，她總說不疼不癢，沒有關係。是不是只有感覺疼痛的乳房腫塊，才要擔心有問題專家解答：你妻子的理解顯然是錯誤的。臨床上，越是不痛的乳房腫塊，越應該加以重視。因為無

如何跨越30歲健康邊界

　俗話說，20女人一枝花，30女人豆腐渣。那身為30歲的女人，就應該好好注意注意啦!下面就教你如何做個健康的女人。 31：和痘痘說拜拜人過30，皮脂分泌速度幾乎減緩了一半。因此，以往總是油光光的T區不見了，而由於皮脂腺分泌過旺而引起

女性喝什麼茶美容效果最好

　我們都知道茶對於我們的來說是很重要的，因為茶的功效能夠滿足我們的需要，所以有越來越多的人喜歡上了飲茶，品嘗茶可以令我們修心養性，讓我們變得更加平靜和淡定，那麼對於女性朋友來說，喝茶還有助於美容養顏，減肥的作用，所以今天我們就來為大家介紹

秋天養生茶有哪些

　四季之中，秋季涼氣最重，也是一個適合養生補氣補血的季節。而養生中，常見的方法就有喝養生茶。各種各類的養生茶含有的各種有益物質對於身體的調養都有很大的作用。如苦瓜茶，姜水茶，都是常常喝的茶飲。豐富的維生素，有機酸等等都能在茶心中得到補充。

利水消腫三款食療養生湯

　編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全利水消腫食療方一、草菇冬瓜湯材料：冬瓜150克，罐頭草菇80克調味料：水澱粉、味精、蔥薑油、素湯、鹽適量做法： 1、冬瓜削皮、去籽，洗淨後切成長方塊，然後放入沸水裡焯一下，撈

盤點古代最殘忍的避孕方式

　 1、湯藥避孕在現代的避孕藥具出現之前，過去的青樓女子她們是如何採取避孕措施的呢史書上鮮有記載，野史上也不多見，影視劇裡也是輕描淡寫了之。鞏俐出演的一部電影，就有這樣一個情節：一位妓女在接客之前，喝下一種湯藥，說是喝了就不會懷孕

排毒養顏喝什麼茶比較好

　現在的很多的女性朋友越來越注重養生方面的問題了，因為從養生方面去進行美容，效果遠比用護膚品強得多，好得多，所以我們今天為來為大家介紹一種很有效的美容養顏排毒的茶，它的功效也是不可小覷的，所以各位愛美的女性朋友們，千萬不要錯過，跟著我們一