文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

有效豐胸法按摩+藥補+食補

　? 擁有豐滿的胸部，是很多女性的夢想，因為胸部大小，不只攸關穿衣服好看與否，有時也會影響當事人的自信心，進而影響社交行為。從中醫的觀點來看，胸部是“宗氣”所居之處。所謂的“宗氣”是由飲食中的水殼精氣和吸入的自然之氣結合而成，也可以說是

女人是靠補出來的桂圓紅棗燉蛋

　注意事項：桂圓紅棗燉蛋特別的適合女生在經期來食用，此外，在放入雞蛋的時候水溫要控制在40度左右，如果水溫太高容易使雞蛋變形。桂圓紅棗燉蛋的原料：桂圓6個、紅棗6個、雞蛋1個、紅糖適量。做法： 1、桂圓去殼和紅棗一起

女人警惕私用藥物流產結苦果

　我曾是一個活潑開朗、青春健康的女孩，對未來生活充滿希望，對愛情和美好神秘的性愛充滿無限嚮往。可是，由於我和男友阿明缺乏對避孕知識的瞭解，私自用藥物墮胎，最後釀成宮外孕，差點丟了性命，還使我永遠失去了做母親的機會。我和阿明相愛沒有傳奇

妙招應對經期不適

　對於每個月“大姨媽”駕到那些天，很多女性朋友都不知所措，下面小編教你如何通過食療與保健來應對經期各種不適，讓你安然度經期。一、感到虛弱時：來月經的時候，總是感到虛弱，怎麼辦呢教給大家一種簡單有效地食療方：水煮沸，打入兩隻雞

9個細節判斷女人健康狀況

　? 女人很容易出現一些健康問題，特別是婦科炎症尤其嚴重，要怎樣才知道自己是否健康呢？實際上，這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。下面給大家介紹如何判斷女性健康的九大法，它們或許正在暗示你的身體在鬧“情緒”。 1、腰疼這可能是

不同年齡女需補充的營養

　保養身體不光要靠科學鍛煉，還需要正確的營養補充，可您知道自己最該補充什麼嗎？ 20～30歲首要大事：補血營養計畫1——補鐵補血這個時期的女性由於生理原因，大約有64%會發生不同程度的缺鐵性貧血，出現頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠多

墨魚女性的理想保健品

　墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認為，墨魚性味甘、咸、平，有滋

中年女性要當心“假性衰老”

　很多女性在30～40歲時感到衰老加速，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象，並不是真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視一樣。這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現，女性的青春活力和容顏

睡眠決定寶寶健康

　一、不宜含著乳頭或奶嘴睡有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡後小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢

女人應注重食療養生

　 1、海參海參擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。 2、蛋白質和礦物質因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白

癢疹是怎麼引起的

　癢疹是一種發病原因尚不明確的一種疾病，這種疾病在出現的時候患者會出現皮膚劇烈瘙癢的情況，通常的情況下認為這種疾病的發生和變態反應有著一定的聯繫，而且也和蟲咬、病原感染、胃腸功能障礙、內分泌失調、神經因素等都是有著一定的關聯的，通常的情況

父母哄寶寶睡覺常見錯誤做法

　休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時，更容易找東西吃。同時，充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激素的分泌;睡眠不足會影響體內碳水化合物代謝，致使葡萄糖耐量受損，同時使體重受

女性如何遠離痛經的干擾

　【秋冬季節如何防痛經】 1、一定要注意腰部保溫女性的腰部纖細迷人，但它不僅是風景，也是一處健康敏感區。秋冬季若經常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等症狀。 2、飲食得當

久坐有六大傷 OL該如何療“傷”

　一些健康專家指出：“生命就是從這張椅子到另一張椅子的運動。”我們坐著工作，坐著享受各種文化生活，甚至連一些遊樂活動也是坐著進行的。既然“坐”對我們來說如此重要，我們當然要認真瞭解它嘍。 1.你每天坐多長時間我在網上看到一份“你每天

女人一生總會遇到這種疼

　偶爾出現的乳房疼痛、月經前的腹部脹痛、時斷時續的關節刺痛……各種各樣的疼痛隨著歲月的侵蝕出現在女人的身上，困擾著工作和生活。疼痛是身體遭受傷害和患病時產生的保護性反應，面對這些不時發生的身體疼痛症狀，你應該怎樣正確對待才能最好地維護健康

牙齒內側發黃怎麼辦

　牙齒看似不重要，實際對我們也是非常重要的，要是你擁有一口潔白的牙齒，笑起來的時候會相當自信的，不少朋友都是看到自己牙齒內側發黃的，所以總是覺得自己的牙齒不乾淨的，而關於對付牙齒內側黃也是有一定方法的，我們現在就來看一下。方法

捏女人這裡預知健康隱患

　我們知道指甲或手指狀態可以預示一個人的身體健康狀況，您是否知道從捏手指的痛感也可以預知健康呢?您不妨將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的捏。拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛大腸可能有問題，無名指疼可能是喉痛或頭痛…

孕期補鈣要點知道多少

　目錄第一章：孕期准媽媽該如何補鈣第二章：孕期缺鈣的症狀第三章：孕期補鈣的誤區知多少編者按：大多數的准媽媽們認為孕期就應該補鈣，這種思想是否正確呢?補鈣是每個孕期中的女人都很關心的問題，那麼，孕期缺鈣的症狀是什麼?孕期如何

十大風險意識高齡產婦必須謹記

　目錄第一章：高齡孕婦應注意的十大風險意識第二章：給高齡產婦的幾個建議第三章：高齡產婦的保健方法編者按：如今的事業型女人越來越多，她們喜歡在事業達到一定程度之後再選擇要自己的寶寶，據統計，高齡產婦在不斷地增加。高齡產婦更應

6大營養素准媽媽們必備

　目錄第一章：孕期必備6大營養素第二章：准媽媽營養補充要分期第三章：孕媽媽飲食禁忌這11種食品編者按：飲食是人們生存的關鍵，尤其是對於准媽媽來說，更應該具備良好的飲食習慣才能擁有足夠的營養利於寶寶發育。那麼，孕期必備哪些營