文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

用推拿來幫男人“推”掉多餘脂肪

　摩腹養生法摩腹養生法是一種古老而又時興的健身方法，在我國已有數千年的歷史。名醫孫思邈就以 “食後行百步，常以手摩腹”作為自己的養生之道。其實，摩腹就是一種簡便易行適宜於中老年人的自我保健方法，一般可選擇在臨睡前及起床前進行。方法是排

來算算你還能多活幾年

　 “壽命計算器”的發明者Thomas Perls博士是美國波士頓大學醫學院從事老年醫學研究的醫生和研究員，以下是壽命計算器的具體內容，您不妨一試。 Perls把男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲，隨著每個問題的回答，數字會相應加

睾丸腫瘤也有信號顯示

　睾丸腫瘤起病狡猾，早期並沒有明顯症狀，但是正如俗話所說“若要人不知，除非己莫為”，既然腫瘤細胞在睾丸裡猖獗一時，總要露出蛛絲馬跡。因此，男性朋友要注意察覺睾丸腫瘤的早期“信號”：睾丸腫瘤的七大報警信號 1.睾丸腫大：這種腫大多是在

淘米水加鹽洗臉的方法

　很多的女性朋友們都已經知道了洗臉對於自己皮膚護理的重要性，因為自己的皮膚上面難免會分泌出來一些油脂的，如果是不及時的去洗臉的話就會讓這些油脂沉澱在自己的臉上，然後形成粉刺，或者是黑頭的，所以最好的還是用淘米水加上一些鹽來進行洗臉的，這樣

白領保健的這些眼病你傷不起

　在公車上，眼睛緊盯隨車搖晃的iphone發微博、打遊戲;到了辦公室，第一時間打開電腦流覽網站頭條;出差在飛機上，依然不忘掏出包裡的ipad看一部韓劇……形形色色、無處不在的掌上視頻產品幾乎成了當下都市潮人的新標誌。隨著科技的發展，iph

初冬男性保健要學會的關鍵飲食

　男性的健康是建立在正確的飲食習慣上。一般來說，男性不像女性那樣的注重自己的飲食，很少男性會注意到自己的飲食是否均衡，吃的東西是不是健康。吃的健康並不只是在於卡路里的計算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡。飲食和健康是息息相關的，

淘米水可以美容嗎

　在日常的生活當中人們總是會忽略掉淘米水的，但其實淘米水是非常好的護膚產品的，是可以很好的去幫助女性朋友們省下來非常多的美容費用，不用再去美容院進行美容的，只要是堅持每天用淘米水進行洗臉的話就會有美容的效果，因為淘米水裡面是含有非常多的蛋

男人婚前需警惕的四類疾病

　如嚴重的躁狂症、精神分裂症等，這些疾病可能危害他人生命安全和身體健康，患者的心理問題還會引起很多嚴重後果。此類疾病需要精神科醫生診斷。還有一些疾病可以通過抽血排查。 1.法定傳染病、梅毒、乙肝等，這些疾病可以通過抽血排查。 2.較重

淘米水洗臉能變白嗎

　每個女性朋友們都是希望自己有一張非常白嫩的皮膚，但是很多的時候就會因為各種原因而導致自己的皮膚上面有些瑕疵，也可能是由於平常的生活習慣不太好而引起的肌膚特別的黑，變得沒有以前那麼的白嫩，這個讓很多人都特別的苦惱，所以就想要嘗試著用淘米水

很多人走進了祛除老年斑的怪圈

　長了老年斑雖然對健康沒有多大的危害，但這一塊塊或深或淺的斑點，總讓人覺得非常不美觀，而且顯得人更加衰老憔悴。於是，不少老年人就想方設法要祛除老年斑，通過平時接診，中國醫學科學院整形外科醫院鐳射美容中心羅家麟主任總結了幾個老年斑治療誤區。

男性常犯的7種性錯誤

　錯誤一：我知道怎麼取悅女人男人通常會認為，對一個女人奏效的性經驗適用于所有女人。陶米諾表示，每個女人的性欲類型都是獨一無二的。比如女人對性交過程中的抽插頻率及深淺程度的需求各不相同。布萊頓補充說，性愛姿勢的性快感強度也和男性性器官的

淘米水洗臉效果有哪些

　其實只要我們懂得去觀察生活，很多生活中的小事物都可以有其他的用法，就比如說淘米水的，其實淘米水不光是大家熟知的可以用來洗一些帶有油漬的東西，它還可以美白我們的皮膚，甚至是讓我們的皮膚要比用的化妝品以後更加的光滑，並且還沒有化妝品那麼的對

老年人同時用藥別逾越四這個大關

　老年人用藥常常很多，一是種類多，二是量大，三是用藥時間長。除了必吃的藥物之外，很多老人還會或多或少地吃些保健品。藥物是把雙刃劍，在治療疾病的同時，其毒副作用也不可避免地影響老年人的健康和生活。因此，老年人在保證疾病治療療效的前提下，要儘

淘米水洗臉好處有哪些

　特別是在夏天的時候女性朋友們的皮膚就會被曬黑，這樣的話就會變得特別的不好看，卻沒有更好的辦法去增白的，無論去買什麼樣的美白產品增白的效果都不是那麼明顯的，其實不妨去試一下淘米水的，這種淘米水通常都是大家做飯以後遺留下來的水，只要是放一個

想做長壽老人適量性行為

　編者按：老年朋友們都想做最長壽的人，不僅要有健康的心理、積極的運動鍛煉。還要保持心情愉快。大家知道老年人進行性行為對長壽有幫助嗎?老年人如何長壽呢? 想做長壽老人適量性行為現代生理和心理學研究證明，人在精神愉快的時候，體內可分泌

淘米水洗臉功效有什麼

　有很多的女性朋友們都在為自己的皮膚變得很差，有些蠟黃，甚至是長出來皺紋而非常困擾的，因為找不到非常合適的方法去祛除的，其實就是我們很平常的淘米水就有這樣奇跡般的功效，是完全可以在洗臉以後讓自己的皮膚變得光滑的，還能夠有一定的去皺紋的效果

白領男人保持精力旺盛

　在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛，他們積極的情緒總能感染周圍的人。男人如何保持精力旺盛，專家為您提示幾點：控制酒量酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興

人到四十不得不服老

　單位老徐剛40歲出頭，一天在辦公室彎腰拾地上的東西時，腰就疼得不敢動彈，只好到醫院檢查，結果確診為腰椎損傷。老徐受傷讓大家非常意外，因為平時他的身體很棒，幾乎不生病，怎麼一下子就出現腰椎損傷呢? 大夫解釋說：人到25歲時，各器官

老年人運動應該注重質而不是量

　如今，喜愛健身運動的老年人越來越多。很多老人每天堅持運動，卻忽略了運動時對身體的保護，導致運動損傷。因此，瞭解一些運動常識，避免運動損傷，對愛好運動的老人來說是很有必要的。運動前，先熱身一般來講，運動損傷往往與熱身運動不完全有

OL必知辦公室身體放鬆六妙招

　 1.放鬆眼睛閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2—3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。 2.放鬆全身將全身分為若干段，然後自上而下進行分段放鬆。其順序為：頭部—