文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

藻類食品與老人保健

　? 海洋藻類植物紫菜、龍鬚菜、裙帶菜、羊棲菜、馬尼藻、海帶等，含有豐富的優質蛋白、氨基酸、維生素和人體必需的磷、鎂、鈉、鉀、鈣、碘、鐵、矽、錳、鋅等礦物質，其中有些成分是陸生蔬菜所沒有的。研究發現經常吃海藻食物可使體液保持弱鹼性，對健康有

ABC白領貼身新寵：給你清爽舒適感受！

　推薦理由：純天然的辟味、抑菌功效，親柔舒適的至尊觸感作為每天趕車、趕稿、趕時間的都市小白領，被壓力和焦慮左右夾擊。每個月還要有那麼幾天，被煩悶大姨媽糾纏。不得不說：做女人不容易，做一位都市女白領更不容易！一份清新舒適的親柔呵護顯得格外重要

ABC課堂：什麼樣的女人最有吸引力？

　你真的瞭解在男性眼中，女人最有吸引力的地方是什麼嗎？臉蛋？眼睛？胸部？雙腿？No~才沒那麼簡單！據最新的一份吸引力調查報告表示，在男性眼中，乾淨清爽的女性是最有吸引力的。而“乾淨”的含義也相當豐富，不僅僅浮于潔淨的表面，而是一絲不苟的生活

男人防止脫髮最佳六方法

　防止脫法的方法：一、保持樂觀的心態。現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和

男性中藥補腎巧用地黃八兄弟

　六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用於治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等症。

男士養生享用一生的保健備忘錄

　編者按：面對強大生活壓力的男人們要學會養生保健，多關注自己的身體健康狀況，注重養生。那麼，男士養生要如何養生保健呢?男性養生法則是什麼? 一、不在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。其一、補鐵可能

裸睡對男人有哪些好處

　有利於保護男性生殖機能很多人一開始覺得裸睡難為情，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脫衣都是合理的。現代人生活節奏快，每日的睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天，脫衣而眠有利於氣血流通，使體內陽氣舒

中年男性如何保健做健康強壯男

　編者按：健康是每個人都希望並且追求的。男人在家庭中承擔較重的角色，因此常常忽視身體的健康。男性朋友更應注意養生保健，那麼應該如何保健呢? 防生活無規律工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科

舌頭起泡的治療方法有哪些

　有一種症狀非常的令人著急，令人想要立刻找到治療方法，那就是舌頭起泡，這種症狀可以說是非常的折磨人，讓人的吃飯吞咽，甚至是說話的時候都能感覺到疼痛，舌頭起泡是由於上火導致的病毒感染，雖然病毒危險性低，但是造成的痛苦卻非常大，下面就看看舌

男士養生這些壞習慣不可有

　編者按：很多男人在發現自己身體出現一些小毛病時都會採取拖的措施，認為自己的身體抵抗力好，不治病自然會好，其實很多重病因“拖”釀成。那麼，男士養生還有哪些壞習慣需要人們遠離呢? 8成重病因“拖”釀成一位白領男士，3年前他的肝就有些隱

艾灸治療高血壓的方法

　高血壓是目前危害人類健康特別嚴重的一種疾病，甚至有的人因為血壓高造成腦血栓心肌梗塞，所以對於很多有血壓高的人，為了儘快的讓自己康復，想儘快通過艾灸治療高血壓，那麼艾灸治療高血壓的方法是怎樣的?就來看看下面介紹。高血壓是指

眼皮跳的調理措施有哪些

　都說左眼跳財，右眼跳災，這些天眼睛一直都不是很舒服，眼皮總是跳個不停，而且還一直兩個眼睛來回的跳，真的很心煩，而且休息也不是很好，好長時間了，之後去了醫院瞭解到我是用眼疲勞導致的，那麼眼皮跳的調理措施有哪些大家知道嗎，一起來學習一下吧。

紅黴素胃腸反應怎麼辦

　對支原體感染最有效的藥物是紅黴素，但由於紅黴素胃腸道反應較重，患者常常出現腹脹、噁心、嘔吐、腹痛，甚者腹痛難忍，嘔吐頻作，給繼續用藥帶來了困難。臨床觀察發現，採用中藥敷臍外治紅黴素引起的胃腸道反應，療效甚佳。方法：取炒麥芽、焦山楂、

健身運動後不可立即做的事

　健身運動過後，大家立馬想到的就是去洗澡，去休息，熟不知這些習慣卻是最不利於健康的，科學合理健身是非常重要的，但是健身運動後到底有哪些不適合立即去做的事情呢?小編與大家一起去瞭解下這些健身誤區。 1、不可馬上洗浴　運動後如馬上洗冷水

睡前六件事讓老人更健康

　睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢？ 1.散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得

男女劇烈運動後需要注意哪些問題？

　生命在於運動，運動對於我們有著非常大的好處，最大的好處就是可以起到養生和保健的功效，運動是可以令我們提高身體的免疫力和抗病的能力，經常運動有利於預防疾病，那麼運動有什麼需要我們注意的一些細節嗎?我們建議男女在劇烈運動後都需要注意一些問題

老年人睡覺前要做的六件事

　睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢？ 1.散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得

運動後該怎麼喝水

　運動會消耗人體的熱能，也能快速消耗掉身體內的水分，常常使人覺得口乾舌燥，所以在運動之後應該及時的補充水分，但是運動之後怎麼科學喝水也是需要注意的，今天我們就來聊聊運動之後怎麼喝水更科學。第一是飲水的品質問題。最好不要喝那

九種方法助老人預防老花眼

　人到中老年，陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠不明。有的人伴有頭痛眼痛，重影串列。若不注意調養，饑飽失常，目力過勞，悲泣抑鬱，貪淫恣欲，則加重耗損陰精。陰精虧而陽火盛，陰精之水不能制伏陽火，陰陽失調，水火不濟，致目力減弱。為了防止花眼

運動後喝薄荷水能緩解疲勞

　運動過程中，人體會消耗很多能量，所以在運動過後，我們的身體難免會出現疲勞的感覺，這時候如何才能有效緩解疲勞是運動者最想知道的，對此，專家提醒，在運動後喝薄荷水能夠幫助緩解疲勞，你也可以在運動後試試看。運動後喝薄荷水能有效