文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

牛肉是補充營養的不二法寶

　牛肉是補充營養的不二法寶-" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/110905/745-110Z5163G0423.gif" style="width: 371px; height: 37

藥流後可以吃水果嗎

　很多的女性因為沒有準備好出現了意外懷孕的現，象在這個時候逼不得已, 只能通過人工方式終止妊娠，除了流產手術之外很多人會選擇藥流，而藥流之後的一些飲食保健問題絕對是不能夠輕易忽視的，因為在這個時候女性的身體情況比較的虛弱，所以說任何一個行

男人例假期來大姨爹的常見表現

　男人也有“例假”，男人們每過一段時間總有那麼幾天表現出意志消沉，精神不振，焦慮、易發火、抑鬱等。只是因為男人們在“假期”中的表現沒有那麼明顯，無規律不易被人發現而已。那麼男人生理期有哪些表現呢？男人在“例假期”裡的常見表現： 1

小心美味火鍋吃出前列腺炎

　小心美味火鍋吃出前列腺炎隨著氣溫的下降，前列腺及其併發症呈現高發的趨勢。近期前列腺疾病門診增加了30%。專家解釋這和冬季氣溫低、不少人在進行性活動時不注意局部保暖有關。天氣漸冷，喝啤酒、吃火鍋以抵禦寒冷也成為很多市民的飲食選擇。專家

男人吃得太油膩容易傷精

　? 男性常吃培根、香腸、火腿等食物，小心傷害精子品質。美國哈佛醫學院研究發現，攝取大量飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪的男性精子數比較少，減少幅度達四成以上。反之，男性的飲食若含有較多健康脂肪，如Omega-3、Omega-6等，精子會變得比較

男士陽痿警惕越補越“痿”

　從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。先說說常見陽痿，是由哪幾種原因引起的：思慮過度思慮

老人補充營養喝什麼好

　牛奶的營養已經被公認成為了最豐富的了，尤其是中老年人應該適當的多喝點，補充身體流失的鈣質，但是有些疲弱虛弱的老人一喝牛奶就會有腹瀉的反應，這讓很多想補充營養的老人苦惱不已，專家建議老人可以選擇配方奶來補充營養元素。由於老人營養流

夏天洗澡講究多女性經期禁止盆浴

　夏天出汗多，洗澡的次數也會比較多，沖涼水澡很涼快，但是，這並不是一個好習慣，夏天洗冷水澡不僅不會讓身體涼爽，反而會更熱，夏天洗澡講究多，下面我們來看看夏天洗澡都有什麼講究。該多久洗一次澡洗澡次數和時間長短應人而異，一般人在夏季

夏季9種清熱解毒食物消暑又護膚

　夏季容易上火，清熱解毒是飲食的一大要點，其實，日常生活中有很多清熱解毒的食物，而且這些食物都很廉價，下面就為大家介紹9種清熱解毒的食物及冰糖銀耳燉雪梨的做法。夏季9種清熱解毒 1、綠豆這個是大家都清楚的，綠豆的排毒功效是每一

男人最希望得到的稱讚

　每個男人都希望得到愛人的肯定，女人卻常常吝惜她們的讚美。近日，美國“約會傳奇”網站調查發現，70%的男人希望另一半能多給他們一些讚美。文章還指出，愛一個男人，首先要學會肯定他。不過，這是一門技術活，學會以下方法能對此有所幫助。讚美他

男士養生充分滋潤肌膚一秒變帥男

　編者按：女人們在生活中把自己的眼部美麗看的很重要，男人也應該如此。，男士養生液應該多關注自己的肌膚問題。那麼，男士護膚策略有哪些呢? 男士要注意護膚千萬不要覺得護膚麻煩，其實只要在生活中多加注意，養成良好的生活習慣，就可以讓皮膚得

夏天這麼吃冰不傷身體

　夏天天氣熱的時候，大家都喜歡吃些冰的東西來降溫，但是冰的東西吃多了又容易鬧肚子，這讓人很頭疼。夏天吃冰要講究方法，不適宜吃冰的時候不要吃。吃冰的最佳方法 1、最好中午吃中午不僅是一天中陽氣最盛，也是人體陽氣最旺、容易中暑的

瞭解男人健康排尿頻率

　編者按：我想在日常生活中沒有哪個男人會關注自己排尿的頻率，而排尿頻率和男士健康有關。那麼，男人最佳排尿頻率是什麼樣的呢?男人排尿後注意事項有哪些? 最佳排尿頻率：一小時排一次最健康人何時排尿多久排一次沒有一定之規。習慣的做法如下：

女士美容牢記美膚法則安全過深秋

　編者按：美容護膚一直是女人們的追求，想要達到很好的保養肌膚效果就必須要能夠有好的護膚方法，牢記護膚原則。那麼，女士美容法則有哪些呢?如何健康有效護膚? 一、不要認為油性成分會堵塞毛孔這主要取決於油的種類，某些油脂類如凡士林、蠟(包

6種老年疾病怎麼鍛煉

　（一）冠心病體育鍛煉是冠心病綜合治療的組成部分，有助於減少心肌梗塞的發生和死亡率。可進行中等強度的步行、慢跑等有氧訓練。有人觀察16分鐘跑3000米或26分鐘跑5000米，可使血中的膽固醇降低350毫克1升。還可配合太極拳、氣功等，

眼睛模糊怎麼辦眼睛模糊吃什麼

　維生素A 眾所周知維生素A是眼睛是抗氧化劑不可缺少的一種微量元素，維生素A也叫黃醇在人體視力的形成中有著至關重要的作用，如果一個人的體內維生素A不足的話，那麼眼睛對周圍環境的感應能力就會減退，甚至有可能會引起夜盲症等問題。因此要保持

老年人夏季如何防曬補水

　人過中年，無論如何掩飾，臉上的皺紋都會洩露年齡的秘密。不僅如此，乾燥、暗淡無光、鬆弛、色斑等皮膚問題也紛至遝來。雖說皮膚衰老是生理過程，不能停止或逆轉，但有效保養卻能讓衰老的腳步放緩。皮膚科醫生介紹，隨著年齡的增長，人的新陳代謝漸漸

老人在家穿什麼樣拖鞋好

　很多人在外出後回到家就是換上舒適的拖鞋，那麼對於老人來說他們穿什麼樣的拖鞋比較的好呢？為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老年人來說，寬鬆的拖

更年期老花眼吃什麼

　比如像枸杞子，菊花，決明子，金銀花，這些都具有清肝明目之功效，因此老年人平時可多泡點這類中藥茶來喝。由其是將枸杞子同菊花一起沖泡來喝，一清一補，更可保護視力。維生素A是眼睛健康不可缺少的一種元素，更年期預防老花眼就要多含這類食物，

女性預防骨質疏鬆四種方法要掌握

　如今，已經有越來越多的年過三十的女性朋友們也出現了骨質疏鬆的現象，其原因可能是由於平時生活中的保養不當，以及並沒有加強預防所導致的，忽視了應有的預防，也就忽略了對身體健康的保護。那麼，女性朋友們該如何預防骨質疏鬆呢？接下來，小編就為各