文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

懷孕期間營養怎樣補充

　對於很多女性來說，當自己懷孕期間，那麼都特別重視自己懷孕期間的營養補充，因為懷孕期間，胎兒需要補充營養，母親也需要補充營養，所以想全面瞭解一下懷孕期間營養怎樣補?下面內容就做了具體的介紹，所以對於很多懷孕的女性可以全面的瞭解一下。

健身營養計畫怎麼制定

　大家也知道人的身體在進行一定的鍛煉後是需要補充很多的營養的，這樣的話才能及時的彌補因為鍛煉出現的問題。但是並不是很多的好的東西多吃就是好的，飲食也是需要合理的安排才會更好的達到效果，一開始可能很多的人就是因為不瞭解走了很多的彎路。不過下

懷孕維生素e補充方法

　正準備備孕的很多年輕的夫婦，這個時候在備孕期間是需要補充好身體的，特別是很多的女性朋友們，由於自己的身體免疫力比較低下，這個時候是最要補充自己身體一樣元素以及維生素c，那麼我們來瞭解一下被譽為生素c都有哪些方法。維生素E又叫

孕婦各階段營養補充方法

　在懷孕之後，很多的女性朋友們都想著該如何補充自己身體當中，的營養該如何，讓營養進入到身體內吸收幫助寶寶的健康發育，那麼在接下來的這篇文章當中，我們來一起瞭解一下孕婦各階段營養補充是怎樣的。 1.胎兒的成長受精後約7-10

男人健身營養食譜

　對於一個家庭來說，男主人的身體健康是非常重要的，有的人總是苦惱不知道如何做出不錯的男人健身食譜給家裡的男人吃一吃，補一補，今天，小編就給大家總結了一些科學的男人健身食譜，以後，如果你身邊的男性需要這方面的調理的話，你們就可以按照下面說

蛋白質元素有哪些

　蛋白質是我們身體所必須要的營養元素，往往都是通過我們的日常飲食進行攝取，但是有很多人由於飲食的不規律，以及不能按時用餐，總是會導致身體缺少蛋白質，這樣長此已久會導致抵抗力變得越來越差，特別容易出患有疾病，所以說我們在生活中一定要多瞭解一

如何補充蛋白質

　蛋白質-" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/111105/1178-111105163ICT.gif" /> 如何補充蛋白質?蛋白質的蛋白質食物來源可分為植物性蛋白質和動物性蛋白質兩大

男士養生健康保健十忠告

　編者按：男人由於社會生活壓力的增大，常常導致身健康並非理想，而男人們卻很少能夠發現這些健康警報，因此，男士養生從現在起應該引起男人們的關注。那麼，男士保健秘訣是什麼呢? 1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝

健身營養寶典的內容

　人只有擁有一個健康的身體才能活得更加長久滋潤幸福。正像大家知道的那樣，做運動可以讓人擁有一個健康的身體。但是，單純的健身是達不到要求的，正確的飲食搭配也是很重要的，只有健身和正確的飲食搭配起來，我們的身體才能更好的吸收營養，說到這裡，你

男士養生傷肝六惡習需警惕

　編者按：肝臟是人們重要器官之一，需要人們的精心呵護。而在日常生活中男人存在許多傷肝行為，因此必須改正。那麼，男士養生哪些傷肝壞習慣需要遠離呢?男人如何養肝? 一、暴躁易怒易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認為，在七情之中，最

全胃腸外營養是怎麼回事

　人的身體是一個十分奇妙的整體，在這個整體之中，每一個部分都會有著自己的作用，並且往往這一個部分，會影響著其他的機能。牽一髮而動全身，說的就是這個道理。人體之中每一個器官都都有著它們的重要作用，一旦出現異常，那麼整個人都會出現混亂。胃，對

男士養生五劣質壯陽方法不真實

　編者按：男人們追求壯陽，也不想總是依賴“偉哥”，因此就嘗試一些壯陽方法，但是男士養生有些看似實用的壯陽方法並不靠譜。那麼，男人壯陽方法有哪些呢?壯陽禁忌是什麼? 1.香料提神壯陽助性法源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝

25羥基維生素d如何預防

　對於25羥基維生素d患者來說得了25羥基維生素d後禁忌很多,25羥基維生素d患者在飲食和生活習慣上表現的特別明顯,25羥基維生素d患者對於飲食的禁忌是非常有必要瞭解的。25羥基維生素d患者一旦飲食不注意就會加重病情。那麼，25羥基維生素

阿嬌回憶豔照門情緒低落，面對挫折如何走出心理陰影？

　最近網路爆出消息，曾經豔照門的女主角阿嬌近日回憶當年的不堪事件，坦言曾經一度一蹶不振，精神心理壓力巨大，面對心理陰影幾乎崩潰，那麼怎樣才能走出心理陰影呢？一起來看！一、自我調節面對人生一些挫折坎坷，應該坦然地去面對它！

秋季養生要訣：8招提高免疫力

　 1.睡眠秋天不少人都有嗜睡的習慣，睡眠的品質好壞與人體抵抗力是有著直接的關係的，一般正常的睡眠時間是保持在6~8小時，但也可根據個人情況而定，重要的是早晨醒來精神狀態好即可。 2.曬太陽夏天曬太陽容易傷到皮膚，但秋冬就不會了，多曬曬

頭皮屑多是什麼原因頭皮屑怎麼辦

　白色的頭皮屑粘在頭上，無疑會降低你的形象分，頭皮屑還會讓你的頭皮發癢，越癢越撓，越撓越多，無限迴圈下去，你天天都會有頭皮屑的煩惱，那麼，頭皮屑多是什麼原因？頭皮屑多該怎麼辦。頭皮屑多是什麼原因頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自

寶寶缺乏維生素d如何補充

　維生素D對於每個人來說都是非常重要的，尤其是對於正在發育中的寶寶來說更為重要，維生素D是補鈣的關鍵所在，如果缺乏維生素D很容易造成鈣質的流失，所以寶媽們需要注意這一點，那麼寶寶缺乏維生素d要如何補充呢？下面我和大家來一起分享一下吧。

心情鬱悶怎麼調節

　情緒是每個人都有的，每天每個人的情緒都不同，有喜有悲，情緒對人體健康影響很大，雖然它不是什麼疾病，但是情緒經常低落，會導致身體體質下降，這樣很容易引發一些疾病出現，使得身體受到影響，因此對心情鬱悶調理是很關鍵的，那心情鬱悶怎麼

關愛老人健康老年人陣發性哮喘的症狀你知道嗎

　家裡有老年人，就一定要先瞭解一下老年人陣發性哮喘的早期症狀，早期陣發性哮喘的症狀不明顯往往給我們的患者及時的治療帶來了很大的不便，因此，我們瞭解陣發性哮喘的症狀是很有必要的。下面讓我們一起看看專家的解析。常見的陣發性哮喘的症狀主要

暴飲暴食可導致心率失常

　年輕時從不知道疲憊，上了年齡突然運動一下就會心慌、頭暈，一夜沒睡好就心悸、胸悶，生氣時心慌、氣短……老年人如果出現這些現象，很可能是心律失常惹的禍。心臟是生命的原動力，如果它跳得太快、過慢或忽快忽慢，人體可受不了。據不完全統計，我國大約