文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

夏季易濕 9大秘方防濕氣入體(1)

　有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等

女人愛裸睡竟是為了感受這個

　裸睡的好處：裸睡增強免疫力裸睡能夠利於神經的調節，可以增強適應能力和免疫能力，對於防止病菌的入侵有一定的幫助。裸睡的好處：裸睡能夠美容裸睡可以幫助皮腺和汗腺分泌的增強，有利於皮膚的排泄和再生。而且，裸露的皮

夏天用涼水沖腳毀健康(1)

　寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位，又是血管分支的最遠端末梢部位，腳的脂肪層較薄，保溫性差，極易受涼。若夏天經常用涼水沖腳，可能會使腳受涼遇寒，引起各種疾病。此外，因腳底的汗腺較為發達，突然用涼水沖腳，會使毛孔驟然關閉阻塞，時間長了會引

高溫季節機體失調容易導致虛脫科學補水過炎夏(1)

　運動不是越早越好晨練時間選擇要把握很多人都認為早晨的空氣清新而甘醇，早起鍛煉不僅可以保持良好的精神狀態還能對身體帶來益處，於是在天濛濛亮的時候就開始晨練，殊不知這樣的理解誤區反倒讓健康備受考驗。清晨太陽還沒有出來的時候，戶外的植物還

胸罩穿戴不當引發的疾病

　胸罩的穿戴，能夠很好的展現女人誘人的身段。其實，它更重要的作用是防止女性胸部下垂。但是，日常穿戴一些不適合自己尺寸的胸罩，會引起很多的健康問題。胸罩穿戴不當引發的疾病都有哪些呢? 1、乳腺癌同時所選擇的胸罩的材料和質地對女性來

夏天涼水沖腳弊端(1)

　危害一：寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位，又是血管分支的最遠端末梢部位，腳的脂肪層較薄，保溫性差，極易受涼。若夏天經常用涼水沖腳，可能會使腳受涼遇寒，引起各種疾病。危害二：因腳底的汗腺較為發達，突然用涼水沖腳，會使毛孔驟然關閉

夏補三伏辨證服藥(1)

　因人施膳即“食補”。體質偏于氣陰虛者，可適當選些甘寒益陰補腎之品，如，龜、鱉、鴨、鵝肉做菜肴，偏于陽氣虛者可適當選用溫性食品進補，如牛肉、雞肉、羊肉等，以溫中益氣，填補精髓，增強體質。但由於夏季人體消化功能較弱，因此，除適當服食一些上述

五月五立夏日警惕三大疾病(1)

　今年5月5日迎來作為夏季開始的節氣“立夏”。氣溫上升，炎炎立夏，為細菌病菌繁殖帶來優良的條件。人們立夏時節謹防的疾病有：頭痛病、皮膚病和腸胃疾病。 1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛。另外，睡眠不足、情緒激

夏天吃中藥有何注意事項(1)

　夏季天熱吃中藥會上火嗎？夏天服用中藥有哪些注意事項呢？下麵新小編就幫你解惑。夏季天熱吃中藥會上火嗎？中醫專家指出，夏季吃中藥會上火的看法有失偏頗的，中藥也有寒、熱、溫、涼之分，有些藥具有溫熱性，有些藥具有清熱性，有些藥能瀉下，有

乳☆禁☆房大怎麼辦

　有很多女性對自身乳房大都是比較苦惱，在有這樣問題後，也是有著一些改善方法，不過在出現乳房大的時候，如果是正常的，都是不要過於擔心，它對自身健康沒有任何的影響，不過是不正常的話，就需要進行注意了，這就需要及時的進行改善，那乳房大怎麼辦呢?

女性夏季最不該犯的6個錯誤(1)

　在炎熱的夏季，修剪腋毛，穿絲襪，噴香水是女性常有的美容之舉，但是，健康專家提醒女性朋友，其實這些美麗之舉，常常有損健康。健康是美麗的本錢，損害健康的美麗方式並不明智。一、不宜剪腋毛有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅

健康貼士：防曬霜不能這樣用(1)

　美白護膚的時候很多美女經常會進入一些誤區，尤其夏季，在使用防曬霜的時候，很多人經常會存在一些誤區，你想知道你是否也會進入防曬霜的使用誤區呢？防曬霜使用誤區一：臨出門才塗防曬霜防曬霜在使用的時候，想要發揮效果的話，建議大家在出門前

7大中草藥堪稱驅蚊高手(1)

　炎夏來臨，又到了蚊蟲肆虐的時期，那該如何除蚊蟲？驅蚊藥有哪些呢？以下7大中草藥可是驅蚊高手！薰衣草：是一種藍紫色的小花。原產地為地中海，喜乾燥，花形如小麥穗，通常在六月開花。薰衣草本身具有殺蟲效果，人們通常把用薰衣草做成香包放在

五種吹風扇方式損害健康(1)

　風扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具。但有人使用電風扇方法不當，給健康帶來危害，發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。吹電風扇的五種錯誤方法是： 1.吹風超過1小時長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引

你知道夏季午睡有多重要嗎？(1)

　夏天到了，高溫炎熱所引發的一系列心情煩躁、夏季疾病……也跟著來了。該如何應對呢？夏季午睡能助我們一臂之力，你知道夏季午睡有多重要嗎？夏季人們都會有工作、學習效率降低的感覺，這對充滿競爭社會中拼搏的人來說，無疑會增加精神壓力。同時，這

警惕：夏季運動常見健身誤區(1)

　（一）不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液迴圈極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會淤集在靜脈

貼士：夏季潛水保健的小常識(1)

　下水時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。如果你睡眠不足，身體過於疲勞，或情緒激動，都不適宜潛水。進到水裡也難免出一些麻煩，下面是一些問題和解決方法。抽筋：如果心理緊張、水太涼或待在水裡時

夏季注意預防熱傷風侵襲(1)

　熱傷風大多是熱的環境下，人體汗毛孔開放，汗液外泄，此時正是機體抵抗能力下降時期，感受了風邪。有的感受的是自然風，有的感受的是空調吹出的冷風，總之就是風邪將汗毛孔突然閉塞，熱和汗不得外泄，熱郁於人體。中醫理論認為“肺主皮毛，開竅於鼻”肺與

游泳緩解疼痛關鍵在泳姿的抉擇(1)

　在炎熱的夏天裡，游泳是一項最為理想的運動。它不僅消除酷夏帶來的暑熱，更是一種運動康復手段，能緩解腰腿痛、骨性關節炎。不過很多人不知道的是，腰部損傷是游泳最常見的運動損傷疾病！游泳有不同的泳姿，有些姿勢能減輕腰腿痛，有些姿勢卻會加重疼痛。

夏天中暑須避免的四大禁忌(1)

　夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，濕度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑是在暑熱天氣、濕度大以及無風的環境條件下，主要表現以體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質喪失過多為