文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

秋季養生預防為先 “3多3少”提高免疫力(1)

　有這些情況？可能你的免疫力出了問題各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無

尿頻吃什麼藥

　要想瞭解尿頻吃什麼藥，我們還是先來瞭解一下什麼樣的情況就是屬於尿頻的情況。尿頻它不是屬於一種疾病，它只是屬於一種症狀。這種症狀主要是表現在尿的次數增多方面。比如說正常的人白天尿的次數為4-6次，晚上就會少一些，有的時候也不排尿，有的時候

秋季補氣調體茶飲方介紹(1)

　今天小編給大家介紹的是，秋季補氣調體茶飲方，秋季早晚溫差逐漸加大，許多有經驗的主婦都知道秋天進補很有必要;那根據不同體質的人群該如何進補、如何調理身體呢下面就一起來看看，如何用飲茶來改善體質吧。氣虛體質，形體虛胖，面色萎黃或恍白

女人發出九種信號表示她們想愛愛了

　一個懂得呵護伴侶的好男人，在性愛的時候絕對會觀察伴侶的感受來決定是否進行下一步，但是如果你一直問“這裡可以嗎?”“舒服嗎?”“力道夠不夠”等問題，絕對會很掃性，也讓女人非常的不耐煩。聰明的做法是你要學會觀察她的身體變化，因為那些變化真實

秋末“上火”，小心是小腸排濁(1)

　【導語】秋末寒冷，不少中老年人出現眼幹、口幹、口腔潰瘍、心煩、失眠等上火症狀，但服用清熱瀉火藥物仍不見效，甚至症狀加重。其實這並非真的有火，而是小腸濁邪循經上攻所致。小腸濁邪，排濁小腸濁邪的產生與天冷人們喜食熱性食物有關，常食熱

秋季減膘飯前吃柚子有利於減肥(1)

　我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。經研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，是由於在柚子中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素等物質所致。比起其他水果來

黨參和人參有什麼區別

　現在經濟飛速發展,大家生活水準提高的同時也更重視養生.很多人都知道黨參對身體有好處,常吃能減少很多疾病.所以很多人家也會選擇在家裡備一些黨參或者人參來預防一些疾病或者治療一些疾病.雖然很多人都知道兩種藥物都有好處,但是很多人並不瞭解它的

緩解秋季皮膚乾燥有秘方(1)

　進入秋季後，MM們的皮膚就會變得緊繃繃的，這顯然是皮膚太乾燥了。那麼，究竟有什麼方法可以緩解這一現象呢吃什麼能滋潤皮膚呢下面小編就帶您來瞭解下吧! 多喝水是潤膚大前提水不僅是我們的生命之源，同時也是保持皮膚細膩水潤的首要前提。

秋季飲食多加點白色食物(1)

　【導讀】秋季氣溫變化大，天氣逐漸涼爽，且氣候乾燥。隨著暑熱的消退，人們從暑熱的困乏中解脫出來，食欲也逐漸提高。同時，這個季節是豐收的季節，食物的品種最為豐富，花苔、瓜果、豆莢類的蔬菜種類很多，魚類、肉類、蛋類等也不少。因此在這個季節只要

夜尿多吃什麼藥

　夜尿增多是一種驗尿量，超過白天尿量的一種常見現象，主要是綜合征同時那麼多見於女性，由於那晚上舉行而失眠多夢以及焦慮的症狀，就會發生尿急以及尿不盡的現象，正常人那一般都是在排尿兩次但是阿尿過多了就會排便阿排尿在四到三次直接三次甚至更多下面

秋季洗臉的十種常識(1)

　秋天已經緩緩來了很久了，因為秋天是個乾燥的季節，所以，人們在保養方面肯定不能再跟夏天一樣了。那你知道，秋季用什麼洗臉最好秋季有什麼保養皮膚的方法嗎秋季洗臉常識一：洗臉次數不宜多換季的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，如果還頻繁地

秋季養生粥盤點(1)

　秋季天氣轉涼，氣候乾燥，早上喝碗粥無疑是最好不過的選擇。那秋季養生粥到底喝哪些為好呢隨小編來瞭解一下吧! 秋季最適宜的粥是玉米麵紅薯粥。玉米麵富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效。具體做法是：將玉米麵100克，先用涼

秋季宜吃的三大食物(1)

　秋天是許多蔬菜水果的豐收季節，在眾多的選擇中怎麼挑到最好的這裡介紹幾種擁有“第一”稱號的食材，讓你家的餐桌上多了幾道秋天非吃不可的美味料理。水果第一名：梨子梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有

女人身體最髒的四個私密部位

　 1、頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成群地結合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致的結果就是脫髮。想要與它們抗爭

秋季預防感冒和鼻炎(1)

　隨著氣溫逐漸轉涼，呼吸系統和消化系統疾病患者也有所增多，大部分患者是穿衣不注意著涼或吃了過期食物和不新鮮水果所致。專家提醒，現在早晚溫差大要注意添減衣物，且不要吃過期食物和不新鮮水果，以防感冒、腹瀉的發生。感冒患者多為鼻炎患者在

換季疾病來襲，健康需要呵護(1)

　秋來了，疾病也隨之而來，天氣乾燥，疾病傳播更加肆無忌憚;溫差逐漸增大，許多人抵抗力較差，難適應季節的變化，各種各樣的疾病便趁虛而入。我們更應該提前預防疾病，防患於未然。一、防感冒傳播。秋天氣候變化異常，是傷風感冒的高發季節。特別是

秋季養生食譜—蜜汁排骨(1)

　秋天是個非常適合進行飲食調養的季節，一起來跟小編瞭解一下秋季飲食注意事項，再學習一下秋季養生食譜中的蜜汁排骨吧! 秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁，具體方案如下：〔養肺為要〕秋氣內應肺。肺是人體重要

別讓風濕骨病打擾這個秋天(1)

　風濕骨病，一個令無數患者心驚膽寒的名字，而秋季又是它多發的季節。如何趁著天氣徹底轉冷之前，做好預防工作，簡單的多加衣物不能從根本上抵禦寒氣的侵襲，如果預防不當，還可能使更多肢體的關節受到寒氣的侵襲，下面介紹一些簡單的預防小方法。據

秋季養生“滋補養陰”八大禁忌(1)

　之前小編文章曾經提及秋季養生八字訣：潤燥、補肺、養陰、多酸，可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來，應注意八大禁忌。一、忌以藥代食藥補不如食補，重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃薺菜可

秋冬養生茶切莫盲目飲用(1)

　寒風乍起，轉眼即將進入冬季。中醫認為，冬季是匿藏精氣的時節，尤其適合養生。所謂冬季養生，主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。隨著市民生活品位的提高，中藥泡茶因其方便、省時而成為市民養生新時尚。