文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

常按“生髮穴”可治療脫髮

　紫外線強會妨礙頭皮的血液迴圈，影響頭髮健康生長，造成脫髮。為此，日本“女性生髮講座”網站介紹了“防脫”指壓按摩法。日本宇部室小山整骨院針灸按摩師小山雅義表示，某些穴位有促進頭皮血液迴圈的功效，通過按摩刺激，能達到增加頭皮血流，輸送更多營

眼睛流淚怎麼治

　遇到難過傷心的事情，我們的眼睛會流淚這是一個正常的情緒表現，但是如果在，平時生活當中自己的眼睛會會莫名的流淚的話，那麼就需要注意這是不是眼睛的一些疾病造成的，那麼下面我們就一起去瞭解一下關於不同眼睛流淚的一些治療方法，希望大家都能夠重視

清晨10件事為健康加分

　晨起有益健康的事情一：叩齒揉腹中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火薰蒸所致。牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯繫，因此叩齒是固齒健身之法。每天早上醒來時，放鬆全身，仰臥，做咀嚼狀，輕輕叩齒60~100次，有益於健齒、強

15個小動作助你活到九十九

　有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像。睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管

眼睛老流淚怎麼辦

　眼睛流淚是我們人體的一種常見的現象，但是如果眼睛總是流淚的話，我們大家就需要立即重視起來了，這可能和我們眼部的某些疾病是有關係的。那麼，眼睛老流淚怎麼辦呢？對於這個問題，其實真正瞭解的人並不多，而且由於這問題對於大家的身體健康是有著很大

晨起十個養生好習慣你做到了嗎

　乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功於他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我們不妨跟這位養生皇帝學學，一起健康活到老。 1、賴床起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為，

20歲養成8個健康好習慣受用終生

　據美國“BuzzFeed”新聞網報導，20歲正是培養健康習慣的好時機，如果能養成以下8個好習慣，將受用終生。週末出去郊遊。據英國醫學期刊《流行病學與公共衛生雜誌》報導，住在距綠地800米內的人，比遠離綠地的人更健康。此外，經常去郊遊接

晚上九點後這七件事別做

　每天晚上，當我們拋去工作上的煩惱，卸掉一身的疲憊，回到家後，都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實，有些看似平常的習慣，卻可能讓我們更加疲勞。為了保證第二天精神飽滿，下面幾件事晚上9點以後最好不要再做了。別玩手機。很多人會利用

幾個小動作讓你遠離亞健康

　什麼是亞健康？亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是處於健康與

愛八卦更健康？教你四個另類長壽秘訣

　健康長壽幾乎是每個人的願望。保持健康和延年益壽的方法多種多樣，美國“解密網”最新載文，盤點出經過科學證實的健康長壽的4條另類理由。 1、老夫少妻更長壽。研究發現，結婚有助於延年益壽，志同道合的快樂夫妻壽命更長。研究還發現，老夫少妻型夫婦

常見八大易被誤解的生活習慣

　由於缺乏正確的衛生知識，對某些模仿認識不清，在日常生活中就出現了許多貌似衛生而實際不衛生的習慣和行為，這對人們的健康將產生一定的危害。比如： (1)人們往往認為腳比臉和手要髒，因而只注意區分洗臉和洗腳盆。其實，臉和手接觸外界多，比腳要髒

這些小習慣竟是長壽秘方

　餵養一個帶皮毛的寵物。發表在《迴圈期刊》上的研究成果顯示：有柔軟皮毛的寵物有助於主人活得更長。研究者認為，養狗和養貓會讓主人保持身體活躍，降低了患心臟病的風險。此外，經常撫摸寵物柔軟的皮毛，還有減壓的作用，進而降低了患心血管疾病的風險。

這15個好習慣助你長命百歲

　有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像。 1.睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟

身體24小時“工作時間表”

　《黃帝內經》中提到：“夫百病者，多以旦慧晝安，夕加夜甚。”意思是說，患有疾病的人，一天中常會出現早晨病情漸輕，中午病情穩定，深夜病情最重的週期性變化。美國阿肯色州大學的勞倫斯教授也認為：“人體每一個器官都有自己的生理節奏，掌握這些生理

不良睡姿竟會誘發食管癌

　目前，食管癌已成為危害人類健康的最大殺手之一，我國是食道癌高發區，因食管癌死亡者僅次於胃癌。很多人都知道，食管癌的發病跟個人生活方式，尤其是飲食習慣有著密切的關係。變質、醃制、薰制的食物等都是導致食管癌的“高危”食品。除此之外，不健康

別讓“懶”成為健康殺手

　如今我們的生活越來越多姿多彩，但是我們也變得越發“懶惰”。“懶惰生活病”正如同瘟疫一般危害著我們的健康——懶得動腦讓我們的記憶力下降，懶得走路引發各種慢性病，懶得上廁所導致各種泌尿疾病……為此，編輯提醒，千萬別讓"懶"成為健康的殺手！

每天漱口兩次可預防感冒

　有調查顯示，在我國，有漱口習慣的人僅占7%，多數人只在牙齒上塞了什麼東西或嘴裡有異味時才漱口。然而，每天只靠刷兩三次牙來保護口腔衛生是遠遠不夠的。這是因為，如果進食後食物殘渣在口腔停留時間過長就會發酵，滋生細菌，進而刺激牙齦，侵蝕牙齒。

秋天爬山的注意事項你知道嗎？

　爬山的注意事項你知道嗎？-" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/110909/745-110Z9135R3362.gif" style="width: 500px; height: 50

哪三種病拖住了你晨起的步伐

　清晨，一天中最美好的時刻，陽光穿過落地玻璃窗照到床上，我們“一覺睡到自然醒”緩緩睜開雙眼，神清氣爽。這是理想中的畫面，而事實上我們離這個理想似乎越來越遙遠——每天早晨都是被鬧鐘吵醒，在沒睡夠的痛苦掙扎中捱到“最後時間”，才不得不艱難起床

早起做這5件事損害心腦健康

　當你從睡夢中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。起床太猛。人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過