果蔬裡存在的營養黃金你知道是什麼嗎
2014-12-15
　 眾所周知，種子是植物繁衍後代的重要保證，但很少有人知道，它們還是人類獲取營養的良好來源，甚至有些種子能起到一些防病治病的功效。 冬瓜籽預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治
大蒜驚人的力量你知道幾種
2014-12-15
　 大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效!其用法如下，皆有所驗，選一即可! 方法一 最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。
別小瞧了薑帶給你的作用
2014-12-15
　 大家都知道的生活常識，當身體受寒後吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。生薑另外還有其他的治療效果，你是否也知道呢? 一、口腔潰瘍 1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次; 2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。
補血藥膳讓你面如桃花
2014-12-15
　 女生因為每個月的好朋友降臨很容易失血過多，多少都會有一些貧血的問題，貧血會讓你的肌膚出現暗淡，而且會顯得很沒精神，健康達人推薦女性健康：超有效的補血食譜大全。 桃花" alt="補血藥膳讓你面如桃花(1)" /> 紅棗木耳湯
冬季進補多吃六種豆
2014-12-15
　 黃豆 營養點評： 黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。 在豆類食物中，黃豆可謂是一個主角。中醫認為，黃豆性味甘平，歸脾經和胃經，有清熱利尿和解毒的功效，它對於胃中積熱、厭惡油膩
一種菜營養堪比高麗參
2014-12-15
　 甘藍是十字花科植物，其多個變種，如花椰菜(菜花)、結球甘藍(捲心菜、洋白菜、圓白菜)、芥藍、西蘭花(綠菜花)、苤藍(撇藍)等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍原產于歐洲，于荷蘭統治臺灣時期所引進，據日本人稱許其營養價值如人參，因此又稱“高麗菜
冬季進補七大好食材
2014-12-15
　 中醫認為，寒冷的冬季裡，生命活動會由盛轉衰，是“補冬”的好時候。在我看來，冬天適量食用7種食材，能給身體“雪中送炭”，有助於增強體質。 枸杞：養肝明目 冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎
你知道傷的害視力的疾病有哪些嗎？
2014-12-15
　 我們平時所知道的，看到的一切東西，都跟我們的眼睛是離不開的。它是我們的心靈視窗，因此視力對於我們來說是很重要的，我們需要眼睛去看世界，我們要用眼睛來體會光明。如果我們的視力下降甚至是看不到東西了，這些都會給我們的生活和工作帶來很多的麻煩
收縮毛孔的四大關鍵
2014-12-15
　 毛孔粗大，相信是很多人都有的煩惱，有的毛孔粗大是天生的，而有的卻是後天不良的生活習慣導致的，不管是先天的還是後天造成的，我們都需要想到合適的辦法來縮小自己的毛孔，這樣自己臉上的皮膚才會更加的細膩，更加的迷人，到底收縮毛孔有幾大關鍵呢？下
讓健康流失的錯誤習慣
2014-12-15
　 很多人都不知道，自己很多的習慣導致了自己身體出現了各種問題，只有當身體出現了大問題才想到去醫院檢查，檢查了之後才知道是因為長期的不良習慣導致的，可是這個時候已經為遲已晚了，後悔都來不及了，那麼到底讓健康流失的錯誤習慣有哪些？我們一起看看
養生保健老年人該怎麼做
2014-12-15
　 隨著年齡的增長，每個人都會步入老年人的階段。青年時人的抵抗力時最強的，但隨著年齡的增大，人的抵抗力卻開始下降。在步入老年人的階段，老年人該如何養生保健來繼續享受生活的美好呢?這個問題是所有養生保健老年人不得不注意的，也是這個時代的熱門話
治療感冒偏方大集結
2014-12-15
　 感冒是一件非常頭疼的事情，很多人在不經意間就發生了感冒，而不能每次感冒就去醫院治療，一是時間上的不允許，二是身體也受不了啊，因為不管是吃藥或者是打針，對於身體來講，雖然感冒是治好了，但是藥物對於身體還是有不少的副作用，這個時候我們就需要
不同的膏方不同的功效，教你怎樣在冬季吃膏方
2014-12-15
　 很多人在冬季會常吃一些膏方滋補身體，膏方的藥味比較重，對很多患者都會有一定的效果。但是，膏方本身是一種藥，所以不是所有人都適合膏方。並且不同的膏方針對的人群不同，在食用的過程中要謹慎。下面給大家介紹三種不同的膏方： 1.
冬季幼兒保健小常識
2014-12-15
　 進入寒冷的冬季，早晚的溫差較大，氣候較為乾燥，冬季是免疫力較低的幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發季節。很多孩子會經常感冒發燒，頭疼腦熱，精神狀態也變得很差。因此幼兒的冬季保健問題是家長們非常關心的問題，家長們應當多多瞭解此方面的知識，使
如何遠離痘痘
2014-12-15
　 對於大部分女性來說，皮膚的好與壞是重要的，每個女性都希望自己擁有一張白皙的面孔，所以最討厭的就是臉上不知不覺就冒出很多的痘痘來。不僅破壞了自己美好的形象，還會成為別人眼中的話題，於是痘痘就成為了女人們的天敵。但是女人們卻不知道，其實長痘
大棗的養生功效
2014-12-15
　 相信很多的人都非常的喜歡吃大棗，也知道大棗的作用是非常的多，特別是我們的女性朋友，經常的吃大棗的話，是具有養顏美容的功效的，但是到底大棗還有什麼其他的好處呢？很多人是說不上來的，下面我就一一的給大家介紹一下，希望對大家有幫助。
黑木耳保健功效有哪些?
2014-12-15
　 黑木耳是一種很有營養的食物，也是很多人生活餐桌在常吃的一道美味的菜。黑木耳的營養價值高吃起來很是爽口，而且這是一種多功能的食物。女性吃了可以排毒，美容養顏。老人小孩吃了可以提高免疫力。在醫學上說黑木耳還易於身體的健康，抵抗癌症和預防老人
戒掉三件事年輕永常駐
2014-12-15
　 我們都知道，人到了一定的年歲，臉上就會出現可怕的皺紋，這些皺紋會讓你看起來比較蒼老，誰不想擁有一張年輕漂亮的臉蛋，不但自己看著舒服，別人也看著舒心啊，所以我們要想辦法留住自己的青春，那麼就需要戒掉日常中的壞習慣，到底有哪幾件事情是讓我們
家庭食物中毒的急救方法
2014-12-15
　 在家中食物中毒是比較常見的 ，很可能由於自己的不忌口就會出現上吐下瀉甚至是休克的狀態，如果遇到這種情況，我們自己一定不能慌亂，必須要找到引起自己食物中毒的原因，然後對症治療，那麼如果不小心食物中毒了，有什麼急救的方法嗎，下面就一起和小編
6種食物夏季祛濕效果好
2014-12-15
　 夏季濕氣較重，人體易被濕氣侵入，如果沒有及時祛除掉體內的濕氣則會誘發一系列的身體疾病，危害人體健康。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感、身體健康的重要因素。夏季養生最重要的是防濕。那麼又