文章歸檔：2014-12-15 - 康途健康百科

一招解救老寒腿

　現在已經進入冬季了，很多人都會有腿疼或者是身體發冷的感覺。而老年人肝腎不足，更容易患膝關節炎，所以老寒腿患者多以老年人為主，“老寒腿”的病名也由此而來。在冬天，很多的中老年人朋友關節炎會反復的發作，腫痛難忍，我們經常會聽到有些人說天一冷

怕冷吃什麼好

　一到冬天，天氣就變得特別寒冷，需要穿很多的衣服來驅寒保暖，可是有的人就算穿的再多還是怕冷，怎麼辦呢?其實我們可以在冬季選擇屬性溫熱的食物或藥材進補，適合冬天食用的溫、熱性食物如，羊肉、牛肉、桂圓、栗子等讓身體血液迴圈順暢、氣血活絡，能達

健康吃蘋果嚴禁削皮

　說到蘋果想必任何人都吃過，蘋果不僅香脆可口，而且營養價值很高。無論是青蘋果的酸甜，還是紅蘋果的脆嫩，只要你吃上一口就肯定會想吃第二口。日常生活中也有句話說“一天一個蘋果，醫生遠離我”，由此可見蘋果對我們的身體健康非常有益。可是吃蘋果到底

吃火鍋的秘笈，你瞭解麼

　火鍋可以說是冬天的專有名詞，在寒冷的冬天幾個好友聚在一起，圍在火鍋旁吃上一頓熱騰騰的火鍋，可以說是冬天最大的享受之一。但是如何健康地吃火鍋，這就是一門學問，下面給大家介紹幾個吃火鍋時應注意的事項。 1.精挑細選。這裡的

錯誤刷牙會讓你減壽你知道嗎

　牙齒是我們咀嚼食物的器官，也是人體最堅硬的器官。對於牙齒的護理就是對它進行清洗，刷牙是我們每天必做的事，在早上起床後，晚上睡覺前都會對牙齒進行洗刷，擁有一口潔白健康的牙齒是每個人都想要的，平時刷牙的方式對於牙齒的護理十分重要，研究表明錯

開車頭暈不是小事

　現在的生活水準上去了，很多人都有了自己的私家車，大家可能聽說過乘客有暈車的現象，但很少有聽說過有司機開車頭暈的現象吧。其實不然，很多司機在開車的時候都有頭暈這回事。這可真是麻煩事，那麼司機開車頭暈又是怎麼回事，開車頭暈又該怎麼辦呢?下面

皮膚暗黃的改善方法你知道嗎？

　生活中有很多人被扣上“黃臉婆”的稱號，這類人大多是由於天生脾臟不太好的人，如果想要令肌膚紅潤有光澤就必須長期內調，做好補血養氣的工作才能讓自己擺脫“黃臉婆”的稱號。通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二，長期熬夜直接影響著肌膚的休眠，而

土豆不正確不健康的吃法你知道嗎

　說到土豆很多人就會聯想到青椒土豆絲這道家常菜，的確，土豆可以製成很多種類的家常菜也可以製作成孩子們愛吃的薯條，所以土豆在日常生活中很受歡迎。由於地域差異人們對土豆的稱呼也不盡相同，有些地方的人習慣把土豆叫做馬鈴薯，也有些地方稱呼它為洋芋

喝啤酒的好處

　在日常生活中，相信我們的身邊有很多的朋友都喜歡喝啤酒，特別是在炎熱的天氣裡，來杯冰鎮的啤酒最是逍遙了。但是在喝啤酒的同時也要明白一個原則，自古以來，適量的酒被認為"百藥之長"，只要喝的方法得當，不過量，酒確實有益於身體的，能起到健體強身

吃飯時，哪樣的錯誤搭配最差

　伴隨著現在快速的生活和工作節奏，速食成了人們的首選。學生党和上班族為了節約時間，大部分情況下，都會選擇一些簡單搭配的午餐或者晚餐，那麼怎樣的搭配最差，是需要我們瞭解的： 1.土豆絲配米飯。這種搭配是速食中最常見的搭配方

教大家如何有效預防舌癌

　在我們的平時生活飲食中經常能發生的就是自己的舌頭和牙齒碰到了一起，這個時候就會產生疼痛感，有些人會覺著這是無所謂的事情，其實這是疾病的暗示。牙齒與舌頭長期不和睦，經常碰碰撞撞，雖然並不是舌癌的一種前期徵象，但卻可以在長期接觸磨損中使舌頭

快速去除口臭

　口臭是我們每個人在生活中都會存在的問題，特別是在人際交往當中，它關係到你的工作等方面，和別人溝通，那就避免不了要說話，如果在你一張開嘴巴說話的時候，就伴隨著出現特殊的氣味，這肯定會讓你和別人都感到不舒服的。然而在生活中有很多的口腔問題都

正確的拉筋方法

　有句話叫做“老筋太短，壽命難長。”這句話的意思是人老了，身體上的各處筋會縮短的，我們的筋一旦縮短，人就不容易長壽的，因此，筋縮短的情況，被稱為筋縮。然而隨著現在社會中電腦的出現，過去只出現在老人身上的筋縮，現在也開始頻繁光顧久坐一族了，

預防電腦輻射小妙招

　當今社會，人類已經完全離不開電腦了，上網聊天購物做報表，生活的方方面面都需要電腦，但是，電腦使用久了，經常會出現眼睛發澀，視力下降，皮膚變幹，頭暈目眩等等症狀，這些都將歸功於電腦輻射的危害！電腦輻射危害之大，遠超我們想像，不可不察啊！既

預防皮膚過敏的方法.

　我們在生活之中經常能夠看到皮膚過敏的情況，也是我們生活之中最常見的一種皮膚病，雖然皮膚過敏不會給我們的身體健康帶來什麼嚴重的後果，但是卻會嚴重影響我們的審美觀，甚至會帶來一些困擾，尤其是對於女性朋友來說。所以我們在平時的生活當中，一定要

如何溫暖四個最怕冷的部位

　冬天已經來臨了，網上有句流行語是這樣說的，“又到了北方人得瑟，南方人哆嗦的時候”，但是不管我們身處何方，都應當注意保暖，尤其是我們身上最怕冷的四個部位。首先是雙腳。每到冬天，大家都把自己捂得嚴嚴實實，從頭到腳，都不會

吸煙犯法你知道嗎

　我們知道現在在公共場合吸煙是不文明的現象，但很多人還是明知故犯，看到那些戒煙告示都視若無睹。但是這些人最多受到別人的譴責，也沒有實質性意義的懲罰。但是實際上並不是這樣的，對於很多人在有些場合吸煙是犯法的。我們知道，一旦犯法就有法律來制裁

孕婦的皮膚保養方法

　懷孕，帶給孕媽媽的不僅是孕育生命的喜悅與幸福，還伴隨著孕吐等妊娠反應帶來的不適等。除此之外准媽媽更會面臨產後肌膚鬆弛衰老的煩惱。懷孕期間，除了腹部會日漸隆起，臉部、腿部等身體部位都會出現不同程度的浮腫，如果准媽媽在懷孕期間不加強對皮膚的

胃痛、胃脹、胃酸是一回事呢

　我們在電視上隨處可以看到一些廣告，一種胃藥可以治好多種胃病，胃痛可以用這種藥，胃酸也可以用這種藥，讓人看到不禁覺得這種藥的神奇。那胃痛、胃脹和胃酸真的可以用一種藥就能治好麼？這顯然是不科學的，因為這三種胃病的產生原因是不一樣的，所以在選

祛斑美白小妙招

　每個人都想擁有光潔無暇的滑嫩肌膚，但是環境污染、工作壓力、流逝歲月，對肌膚造成各種傷害，導致臉上留下了斑斑點點。現在許多的愛美女性臉上都會出現許多的色斑，不僅僅是因為長期的對著電腦，還有空氣品質的下降也會出現許多的色斑!所以導致很多人開